愛，真正地愛是雙方的和諧的互動的，單方面的愛不是愛是佔有慾或情惑，所以這問題是一種誤解。

愛是相互的，令人滿足的。

愛到最後不過成了往事而已！過眼雲煙！學會放下！才可以面對下一段感情感情！不然對不起別人。愛而不得不是失去是那個人沒福氣而已，而不是你沒做到！有些事情都是塵封的記憶歷練生活累積！

因為這是關乎選擇一生伴侶重大決定的問題，即然愛的那麼深，誰能輕言放棄呢？ 如果是婚外情，那複雜的太多了。愛很好出口，可是，接下來怎麼辦？愛要有交流，愛要有行動，愛要有付出，同樣，這種愛也是要承受高昂的心裡代價的，不是嗎？ 這一切，都要會成為兩個人，或者說是四個人，兩個家庭的大問題，搞不好，要出大問題的，你說對嗎？

雖然很愛他，但是如果他已經愛上了別人，不忍心刪也要刪，畢竟他已不屬於我，不能再留任何念想，要相信自己值得更好的人。

很榮幸得到邀請來談這個話題，的確有過這個經歷，當時是很殘忍，也很不理智？只因幾句難入耳的話，我就把她的微信刪除了，也把她的手機號碼拉黑了；後來後悔過，傷心過，而很久煎熬在想思，牽掛中，可是這已一去不可復返了？這又何必呢？沒想明白⊙ω⊙？也許就是愛的太深了吧，醋意大發吧！我們經過十幾年“馬拉松”式的處交，終於相愛了，走到了一起，很衝動，也很有激情，互相沒有隔著肚皮，隔著心，愛的那麼執著，那麼傾心；後來只因我身體不慎受傷，慢慢就淡漠了這份感情，當時受傷時她知道後大病了一場，這何嘗不是一種深愛的表現呢？天有不測風雲，老天爺不眷顧這份情感，至直讓我受傷了；我只能這樣殘忍，割斷一切來往，讓她迴歸本身，讓她走出這不應有的折磨，健康的向前。因為無能為力讓這份感情繼續，就只好放手！人世間有好多不如意，但不是你能應忍而解的？放下了就輕鬆了，不知道她怎麼想？該怎麼樣對待呢？也許也放下了，也許還痛苦著，不知道？更不能知道！

你好，如果說愛而不得，那麼刪掉是最好的選擇，既不打擾對方，也讓自己放開心中所愛，尋求屬於自己的愛，不是很好嗎，有種愛不就是放手，默默守候內心嗎？

刪了吧，她已成別人的老婆。如果說之前她的喜怒哀樂屬於我，現在她的一切與我沒關係。留著還有什麼用？做不成愛人，就讓她變成陌生人，用時間去沖淡記憶，用熱情和責任去過好現在和以後的生活。

我認為可能會分幾個階段

第三階段：這個時候的你已經很冷靜了你覺得，你認為大家不相愛了，其實可以做朋友啊，於是你又加他或者她，但這個時候，你可能碰到了其他的人或者事情，突然發現再和他或者她糾纏不清，也不是那麼回事，你覺得還是銘記於心，相忘於江湖的好，於是你又刪除了她或者他。

謝謝您的邀請如遇上一個非常愛的人，但是，是自己痛徹心菲的愛，別人沒把你當回事，我會把他電話，微信都拉黑，讓時間慢慢淡忘，也許會不由自主偶而去開啟看看，但是那只是回憶，，希望人生不要出現這種情況，但是往往越不想越會到來，，，哎，，只有經歷過的人，才能明白，也許應全部刪掉，才能重新開始！但是很多人做不到，包括我自己

刪掉曾經深愛過的人的聯絡方式，在今天，就等於是此後便成為路人的宣言，是必須有足夠的決心或者足夠的很才可以忍心做的事情，那麼決絕，定是傷害很大，而傷害很大的潛臺詞就是愛得很深。從心理學上說，也可以認為是一種逆反心理。