你好，看到你所提的問題

說月子中的寶寶睡覺少，睡覺輕，難帶。

從這一點中就能看出來，您是一位新手媽媽。無一點育兒經驗。反之有什麼事情上網查閱還得不到滿意的結果和答案。

第一導致寶寶睡覺少的原因之“捂”

對於剛剛出生的寶寶，家長們都格外在意、倍加心疼與關注，同時很多家長們更都擔心的是，孩子凍著後生病怎麼辦，但往往忽略了，孩子因為捂而造成的內熱上火怎麼辦，上火後會出現哪些問題。

尤其是新生兒家庭，一點點養護經驗都沒有，在加上一些老人更沒有傳、幫、帶好，就很容易給孩子造成捂的過多過厚，導致孩子體內，內熱內燥。寶寶就會出現睡覺不安穩，睡覺時間短等現象的出現。

第二導致寶寶睡覺少的原因之“熱”

剛剛出生的寶寶們是家庭中的核心，也是家庭中的焦點，一切美好東西都緊著給孩子留著。而家長們自身卻捨不得。往往給孩子準備一切東西都是新的。例如給新生兒寶寶鋪的蓋的都是全新的。但是就是因為這些全新的東西導致“熱”從而就會表現在寶寶睡覺輕、易驚醒。睡覺不安穩。

新棉花、彭膠棉、化纖棉、纖維棉、蠶絲面這些材質的新棉都會給孩子造成過高的熱量，從而導致孩子睡覺輕，不易放下，因為熱所以才這樣。

第三導致寶寶睡覺少的原因之“氣溫於溼度”

很多新生兒寶寶的家長把自己做月子的想法也同時夾雜到孩子身上。例如新生兒家長怕、擔心孩子著涼凍著或進風寒，就把家裡的門窗緊閉，造成室內溫度過高，室內沒有足夠的流通空氣，所以也就造成了寶寶因熱而導致的睡覺輕、不易放下等問題的出現出現。

新生兒適宜房間溫度為16-20度之間

新生兒適宜房間溼度為50-70度之間