最主要靠基因，有些人第一次喝酒就很能喝，然後一直練也能提升一部分，不過也是在遠走基礎上喝的多一點，喝的快一點而已，至於臉紅走腎等等這些都是不靠譜的，臉紅，全身紅，都是對酒精有一些過敏的反應。

最後一點，少喝點酒才是最好的，酒助興，但是儘量別酗酒

我是小眼睛醫生

專注於心腦血管，致力於公眾健康，熱愛於健身的心內科醫生

喝酒是每個成年人所不能避免的事情，尤其是中國，可以說酒桌文化根深蒂固到每個人的內心。

很多人在喝完酒之後，會出現面部發紅的現象，這個是非常正常的現象。但是有一些人會出現臉色發白的現象，如果這個情況的發生，你需要有一定的注意了。

酒喝多之後臉色發白，是因為酒精在你的體內發生變化所產生的，首先，我想告訴你，酒精在體內是依靠血液吸收的，血液吸收大量酒精後沒有充分的和及時的分解的時候，就會讓你的血液迴圈不正常。

這個時候就會導致你的人體血液迴圈紊亂，用直白的話來講，有的器官會得到充足的血液，但是有的器官不能得到充足的血液。

如果你的面部血管不能得到充足的血液供應的時候，臉色就會發白，嚴重的時候甚至能夠發生酒精中毒，壓迫神經。

所以我想告訴大家

喝酒一定要適量，切記不要貪杯，因為過量飲酒引發的死亡，對於自己的家人來說是一個非常重大的打擊

這個時候，可能有人開始問我，那我喝酒臉紅是因為什麼呢

喝酒臉紅的原因是因為什麼呢

很多人覺得喝酒臉紅是因為酒精所導致的，其實和你想象的完全不一樣，臉紅是因為乙醛所導致的。

乙醛具有毛細血管擴張的功能，這個才是臉紅最重要的原因。所以說，喝酒臉紅是因為你能夠迅速把乙醇轉化為乙醛，也就是說你有高效的乙醇脫氫酶。

但是在這裡，我還想強調一點，乙醛脫氫酶的重要性。

喝酒臉紅的人只是因為具有第一酶，但是沒有第二個酶的緣故。所以呢，在你體內堆積的乙醛久久不能代謝。

很多人可能就不說，完蛋了，我沒有這個酶，怎麼辦，我人體的乙醛該如何代謝呢。

我覺得大家都有這樣子的經驗，經過一到兩個小時之後，臉紅就會慢慢的緩解，是因為肝臟裡面的P450慢慢將乙醛代謝成為乙酸，然後這個乙酸就進入到三羧酸迴圈，代謝排除體內。

還有人會說喝酒厲害的人怎麼回事呢。

為什麼有的人喝酒很厲害

是因為這些人這兩種酶都沒有，主要得依靠肝臟裡面的P450來代謝的。

這些人需要依靠人體內的血液和體液來稀釋血液，一般來說只有當他呢血液中乙醇的含量超過0.1%的時候，他們就會出現昏迷的現象。

這就說明了一點情況，也是非常有意思的一件事情，北方人往往都比南方人能夠喝酒的原因，是因為他們的體型巨大，能夠稀釋更多的血液，所以說能喝更多的酒精。

但是我在這裡還是建議大家，不要覺得你這個是一盒非常牛逼的機能，如果你人體血液裡面堆積了太多的乙醇，可能會急性酒精中毒，甚至死亡。

酒量不是練出來的。“臉紅走腎，臉白走肝”的說法也不靠譜。

一個人酒量好不好，與自身肝臟的兩種酶的活性密切相關。一種叫乙醇脫氫酶，另一種叫乙醛脫氫酶，尤其是乙醛脫氫酶的活性，與你的酒量好壞關係很大。

喝進肚裡的酒，首先在乙醇脫氫酶的作用下，轉變為乙醛。乙醛對人體是有害無益的。如果喝酒後，蓄積在體內的乙醛不能馬上代謝掉，越積越多，就容易出現噁心嘔吐、面紅頭暈、醉話連天等醉酒的症狀。

而另外一種酶——乙醛脫氫酶，可以把中間產物——乙醛變為乙酸，乙酸總體上沒什麼毒性，然後再轉化為二氧化碳、水等物質，經腎臟排出。

因此，肝臟中這兩種酶的表達水平，決定了你的酒量好壞。

至於說“臉紅走腎，臉白走肝”，更是扯淡了。酒精（乙醇）在肝臟代謝，最終的代謝產物：水和二氧化碳，前者透過腎臟排出體外，後者經過肺部呼吸，撥出體外。

因此，飲酒一定要適量。千萬不要，死要面子，活受罪。如果飲酒中，出現了明顯的頭暈、面赤、胡話增多等情況，說明你的酒量見底了，千萬別再多喝了，否則最終危害的是你自己的健康。

一半一半吧，會喝酒的人平時喝的多了自然酒量是會增大的，但是不會喝的人始終不會，練也沒用；至於臉紅走腎，臉白走肝這是不靠譜的，只是每個對酒精的反應不一樣而已；最後還是要說，少量飲酒可以，但不要多喝甚至喝醉，對自己對他人都不是好事

不靠譜，主要是每個人的體質決定，在一定時間內，頻繁喝酒視乎酒量會有提升，但是過一段時間不喝酒，酒量有感覺下來了

，酒量不僅跟體質有關係，

還跟喝什麼型別的就（啤酒、紅酒、洋酒、白酒。。。。）不同的體質對不同的酒類耐受度也是不一樣的，

而且還跟心情有關係，心情好的時候是不是可以多喝兩口，

還有年齡，酒量就像人的年齡一樣，有一個成長--成熟----高峰--衰退期一樣，他是一個動態的過程，

還跟醉酒次數有關係，醉酒次數多喝怕了，胃也喝傷了，酒量還有什麼用，

所以酒量是不是可以練出來的大家自己感受吧。