蜂蜜的作用與功效：
1、抗疲勞蜂蜜中的果糖和葡萄糖能迅速吸收和利用，改善血液狀況。當人們在疲勞的時候吃蜂蜜，疲勞的症狀可以在15分鐘內明顯消除。腦力勞動者和熬夜的人可以透過喝蜂蜜水來精力充沛。運動員在比賽前15分鐘吃蜂蜜可以幫助他們提高身體素質。香油的作用與功效：1、保護牙齦和口腔。對於牙齦出現萎縮的中年人，特別是還有抽菸和嗜酒習慣的人來說，久用香油可保護牙齦和口腔。
2、軟化血管。香油中含有極其豐富的維生素E，維生素E有利於維持細胞膜的完整及其正常的生理功能，還可減少人體內脂肪的積累，對軟化血管和保持血管彈性均有較好的作用。
3、促進食慾。香油濃郁的香氣，對消化功能已減弱的老年人來說，不僅可增進食慾，更有利於營養成分的吸收。香油本身的消化吸收率也較高，可達98%。古代養生學家陶弘景稱其“八谷之中，惟此為良”。擴充套件資料選購香油的方法1、純芝麻油呈淡紅色或紅中帶黃，小磨芝麻油顏色稍深，為棕紅色透明油狀液體。如果芝麻油中摻入了其他食用植物油脂，則色澤發生變化：摻入菜子油呈深黃色，摻入棉子油呈黑紅色，摻入精煉棉子油呈黃色。如芝麻油中摻入米湯（上清液）類物質，則渾濁、模糊不清並有沉澱物。2、在Sunny下看純芝麻油，清晰透明。摻入1.5%的涼水，在光照下呈不透明液體狀；摻入3.5%的涼水，芝麻油會自動分層，沉澱變質；摻入豬油，加熱後會發白；摻入菜子油，則顏色發青；摻入棉子油，加熱會粘鍋；摻入冬瓜湯、米湯，會變渾濁，半小時後還會有沉澱。
蜂蜜的作用與功效：
1、抗疲勞蜂蜜中的果糖和葡萄糖能迅速吸收和利用，改善血液狀況。當人們在疲勞的時候吃蜂蜜，疲勞的症狀可以在15分鐘內明顯消除。腦力勞動者和熬夜的人可以透過喝蜂蜜水來精力充沛。運動員在比賽前15分鐘吃蜂蜜可以幫助他們提高身體素質。香油的作用與功效：1、保護牙齦和口腔。對於牙齦出現萎縮的中年人，特別是還有抽菸和嗜酒習慣的人來說，久用香油可保護牙齦和口腔。
2、軟化血管。香油中含有極其豐富的維生素E，維生素E有利於維持細胞膜的完整及其正常的生理功能，還可減少人體內脂肪的積累，對軟化血管和保持血管彈性均有較好的作用。
3、促進食慾。香油濃郁的香氣，對消化功能已減弱的老年人來說，不僅可增進食慾，更有利於營養成分的吸收。香油本身的消化吸收率也較高，可達98%。古代養生學家陶弘景稱其“八谷之中，惟此為良”。擴充套件資料選購香油的方法1、純芝麻油呈淡紅色或紅中帶黃，小磨芝麻油顏色稍深，為棕紅色透明油狀液體。如果芝麻油中摻入了其他食用植物油脂，則色澤發生變化：摻入菜子油呈深黃色，摻入棉子油呈黑紅色，摻入精煉棉子油呈黃色。如芝麻油中摻入米湯（上清液）類物質，則渾濁、模糊不清並有沉澱物。2、在Sunny下看純芝麻油，清晰透明。摻入1.5%的涼水，在光照下呈不透明液體狀；摻入3.5%的涼水，芝麻油會自動分層，沉澱變質；摻入豬油，加熱後會發白；摻入菜子油，則顏色發青；摻入棉子油，加熱會粘鍋；摻入冬瓜湯、米湯，會變渾濁，半小時後還會有沉澱。