石榴馬上就上市啦。今天早上，看見小區裡的石榴樹都已經掛滿了紅彤彤的燈籠。你們喜歡吃石榴嗎？

常喝石榴酒有什麼好處？

1、延緩衰老

石榴中含有大量的抗氧化劑，而石榴酒中含有類黃銅可以抑制人體體內衰老的自由基，比葡萄酒中的類黃酮含量還要高。

2. 預防心臟病

石榴酒中的多酚喝花青素，可以阻礙膽固醇的氧化，還可以減緩人體血液凝結

3. 緩解女性痛經

女性每晚睡前喝一杯石榴酒，可以保護心血管，還能調節女性痛經，尤其在女性月經期結束後喝還能美容養顏。

4. 美容養顏

石榴中的多酚含量遠遠超過綠茶，不僅可以延緩我們的衰老，還能幫助肌膚抵抗Sunny的照射。

5. 減肥

石榴中含有大量的酚類和維生素C，提高人體油脂膽固醇比例，預防血液毒素產生，加強代謝功能。

6. 提高受孕率

石榴酒是適合女性朋友喝的酒精飲品，還能提高女性的受孕率。

石榴酒，美容又減肥

食材 ：石榴2個、冰糖適量、白酒適量

做法:

1、準備好材料，白酒度數不要太高，38°左右就可以了，冰糖的用量大概是石榴果肉的1/4左右。

2.把石榴剝開，取出石榴籽，將石榴放進容器中

3.石榴果粒差不多是瓶子的一半高，再倒入冰糖，白酒

4.蓋上蓋子，靜置兩週（一定要密封好）

我是方雪，幫助大家解決減肥中遇到難題，讓你在減肥的路上更輕鬆。