子宮肌瘤是女性比較常見的一種婦科疾病，嚴重的就危害著女性的健康，甚至導致不孕，在飲食方面一定要多加註意，簡單給您說明一下：

1、忌辣

（1）吃辣會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重，因此痛經患者應儘量不吃辣。 　　

（2）辣性食物：辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等。　　

2、忌酸　　

（1）酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利於經血的暢行和排出，因此痛經者應儘量避免在經期使用此類食物。 　　

（2）酸性食物：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。　　

3、忌涼　　

4、忌熱 　　

（1）桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分，會加重痛經。 　　

子宮肌瘤切勿飲食過量，當人容易食慾大增，過多的熱量攝入會造成脂肪堆積。過量的飯食就是首要的錯誤營養方式。

患者子宮肌瘤日常飲食應注意以下幾點： 　

　1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。 　

　2、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。 　　

3、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

【飲食方面】

術後當日禁食,術後第1d進流質飲食,待腸蠕動恢復後,

改進半流質飲食.術後第3天切口換藥,檢查有無滲血及脂肪液化等,一般術後7天拆線.

病房環境

保持病房安靜,溫度適宜,空氣新鮮,床鋪清潔,舒適.

臥位

患者返病房後,嚴密觀察生命體徵變化.全麻未清醒者,去枕平臥頭偏向一側.及時清除嘔吐物及呼吸道分泌物,保持呼吸道通暢.腰椎麻醉病人應去枕平臥6h ,以免發生頭痛.術後第2天可取半臥位,以減低腹壁肌肉張力,減輕疼痛.

觀察傷口敷料有無滲血及陰道流血情況.

觀察導尿管是否通暢及尿量,顏色的變化,如發現少尿,無尿,血尿等情況,立即報告醫生.術後24h去掉尿管,保持外陰清潔,擦洗外陰2次/ 天 ,防止逆行感染.

及時止痛

當麻醉作用消失後,病人會感覺刀口疼痛,煩躁不安,應及時給予鎮靜止痛藥,並安慰病人,保持環境安靜,減少不良刺激.

子宮肌瘤患者注意的飲食

1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。

2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

另外，【手術後的照護方式】

1.鼓勵多翻身或床旁活動，以促進體內氣體排出，預防脹氣。

2.傷口保持清潔乾燥若有滲液立即告知護理人員更換紗布。

3.若感覺傷口疼痛，可告知護理人員可依醫囑給予止痛劑。

4.排氣後可採清淡飲食，如：白粥、青菜，勿進食產氣食物預防脹氣，如：牛奶、豆類。

5.手術後第2天即可拔除尿管，並應於5小時內自解小便。

6.飲食建議排氣後可採高蛋白、高鐵、高纖維食物，如：櫻桃、葡萄、魚湯、蔬菜等，預防便秘及促進傷口癒合。

7.可下床活動應避免使用腹壓，如：彎腰、蹲下、爬樓梯、騎機車、騎腳車而使傷口疼痛。

8.如廁後應由前往後擦，以避免感染。

二、手術後居家照護及注意事項

1.子宮切除者，不會再有月經

2.手術後6-8周，等骨盆腔內深處組織復原，即可有正常性生活

3.手術後6-8周內避擴音重物超過3公斤、彎腰取物及爬樓梯，可適當使用束腹帶。

4.3個月內勿久坐、長途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動，以免造成骨盆腔內出血

5.如廁後，由前往後擦拭以避免感染

6.每日觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物，若有以上症狀請儘速回診

7.多吃蔬果及高纖類之食物，每天攝取2000-3000cc水份，預防便秘

8.若有雙側卵巢切除者，易有骨質疏鬆症的發生，應多增加鈣質及荷爾蒙攝取，如：動物骨骼、小魚乾、大豆類食物及適當運動避免跌倒骨折

9.於6周內勿採陰道灌洗及盆浴

10.多攝取含蛋白質、維生素及鐵質的食物，如：魚湯、葡萄、櫻桃、蔬菜等。

三、回診：

1.回診追蹤治療：於出院後依您主治醫師預約返診時間追蹤。

2.手術後6周傷口(包括陰道傷口)會完全癒合，若有異常情形，如：發燒、腹部劇痛、陰道異常分泌物、惡臭、不正常出血，頻尿、尿滯留等，應立即回院檢查。