教你四個小方法，肚子減下來
1．適當節制飲食 少吃糖、澱粉、動物脂肪等，以吃七分飽為度，這樣可促進體內脂肪的消耗。
2．腹部按摩減肥法 此法是簡單有效的方法。它同時還適合於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病，又可作為消除腹部脂肪、強健身體的一種方法。這種操作方法有簡單易學，並感覺舒服、見效快等優點。不過需要配合有效的瘦身產品，這裡推薦用溶體瘦瘦身霜，非常適合我們這種產後媽媽，主要是外用不口服，對寶寶餵養及自己沒有任何影響，使用後妊娠紋都減輕了。首先用波浪式的推壓法從上腹移到小腹3～4遍，然後依次用三指疊按於腹部上中下部，每部按2～3遍。但飯後或特別飢餓時不宜操作。慢性病在按摩一個月後，休息幾天再按摩。
3.晚飯半小時後一顆塑纖果
塑纖果精心萃取普洱茶、洋車前子等多種天然草本植物中的減肥因子，快速燃燒腹部多餘脂肪，不僅沒有副作用，它獨有的木瓜配方更能助於女生塑造完美胸部，讓你在減肚子贅肉的同時收穫挺拔胸部。這樣的一舉兩得的好東西，你我愛美的女生如何能錯過呢。每天小小一顆，就可成就我們減肥瘦身的大大夢想哦。
4．進行有效的鍛鍊 為使腹部減少而採用無限制節食、 產後如何瘦肚子如果用裹腹的方法不僅達不到強健腹部肌肉的作用，反而會影響人的健康。應多參加體育鍛煉，如跑步、爬山、騎車、游泳、打球等，可使腹部脂肪減少。
千萬不要小瞧這四個減肚子的小方法，好好掌握堅持它們，定會讓你擺脫肚子贅肉，擁有迷人小蠻腰。
教你四個小方法，肚子減下來
1．適當節制飲食 少吃糖、澱粉、動物脂肪等，以吃七分飽為度，這樣可促進體內脂肪的消耗。
2．腹部按摩減肥法 此法是簡單有效的方法。它同時還適合於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病，又可作為消除腹部脂肪、強健身體的一種方法。這種操作方法有簡單易學，並感覺舒服、見效快等優點。不過需要配合有效的瘦身產品，這裡推薦用溶體瘦瘦身霜，非常適合我們這種產後媽媽，主要是外用不口服，對寶寶餵養及自己沒有任何影響，使用後妊娠紋都減輕了。首先用波浪式的推壓法從上腹移到小腹3～4遍，然後依次用三指疊按於腹部上中下部，每部按2～3遍。但飯後或特別飢餓時不宜操作。慢性病在按摩一個月後，休息幾天再按摩。
3.晚飯半小時後一顆塑纖果
塑纖果精心萃取普洱茶、洋車前子等多種天然草本植物中的減肥因子，快速燃燒腹部多餘脂肪，不僅沒有副作用，它獨有的木瓜配方更能助於女生塑造完美胸部，讓你在減肚子贅肉的同時收穫挺拔胸部。這樣的一舉兩得的好東西，你我愛美的女生如何能錯過呢。每天小小一顆，就可成就我們減肥瘦身的大大夢想哦。
4．進行有效的鍛鍊 為使腹部減少而採用無限制節食、 產後如何瘦肚子如果用裹腹的方法不僅達不到強健腹部肌肉的作用，反而會影響人的健康。應多參加體育鍛煉，如跑步、爬山、騎車、游泳、打球等，可使腹部脂肪減少。
千萬不要小瞧這四個減肚子的小方法，好好掌握堅持它們，定會讓你擺脫肚子贅肉，擁有迷人小蠻腰。