經常吃藥首先傷害的就是腎臟！長期大量的吃藥很容易導致腎炎，會讓體內產生更多的垃圾，我們的腎臟主要是透過尿液的方式排出體內垃圾，其中藥物會在身體裡面產生大量的產物，對腎臟有一定的毒副作用，加上加重了腎臟的排毒負擔。在生活中一定要慎重用藥，儘量選擇對腎臟損害比較小的藥物，在醫生的指導下服用藥，千萬不能亂使用藥物，不管是什麼樣的藥物都有一定的毒副作用。另外在服藥的期間要注意腰部的保暖，因為腰部特別容易受寒，當腰部受到風邪入侵的時候，就會影響到腎臟的健康。 除此之外，還有以下壞習慣會對腎產生影響？

1、喝水太少 我們知道腎臟的主要功能就是把體內的多餘的水分和毒素排出體外，當人體中的水分不穩定的時候，腎臟就會對尿量進行調節，來保持體內的水分平衡，如果我們沒有養成勤喝水的好習慣，當身體缺水時，尿液中的毒素和廢物濃度就會增加，這樣就很容易引起了腎結石、腎積水等，所以只有多喝水才可以稀釋尿液，這樣就可以保護我們的腎臟，有利於毒素和廢物的排出。

2、吃得過飽 如果吃得太多的話也容易也是會加重腎臟的負擔，有很多的腎臟疾病都是因為不良的飲食習慣而引起的，因為腎臟主要是負責排洩體內的廢物和毒素，如果吃得太多就會加重腎臟的負擔，這樣就會導致腎臟長期處於高負荷的工作，那麼腎臟功能也會自然的下降。

3、吃的鹽太多 我們平時的飲食中大部分的鹽分都是需要透過腎臟來代謝的，如果吃得太多鹽的話，自然也會加重了腎臟的負擔。同時如果吃得太鹹的話，還會引起高血壓，就會導致腎臟的血液不能維持正常的代謝，最終就會誘發腎病。