首先，要讓自己忙碌起來。很多時候有些人喜歡瞎想就是由於過於空閒了，以至於就會各種瞎想，這種情況下，忙碌起來沒有任何時間去瞎想，才能讓他們更好的投入到有意義的事情中去。

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其次，在生活中要能夠找到自己的興趣愛好，把生活之餘的精力很好的投入到自己的興趣愛好中，不但能夠更加豐富自己的生活，同時也會更好餓擺脫各種沒有意義的瞎想。

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對於比較喜歡安靜的朋友來說，想要更好的擺脫掉各種瞎想，那麼可以多聽聽一些比較舒緩的音樂，或是進行一些適合自己的運動等等，這都會讓自己的生活變得更加明媚的。

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如果實在沒有辦法控制自己各種瞎想，那麼倒不如放下一切，讓自己很好的悶頭大睡，這樣不但能夠很好的放緩個人生活的節奏，同時也能夠得到非常好的休息，非常的值得提倡。

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對於害怕安靜的朋友來說，就可以約上幾個好友進行一些有意義的活動，比如運動，比如聚會，比如做義工等等，這不但能夠讓自己的生活變得更有意義，同時也可以充滿正能量的繼續生活。

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當然，對於不同生活方式的朋友來說，為了擺脫各種不好的瞎想，所採用的方式也是不同的。不管怎樣，一切都要能夠從自己的實際出發，並且要對自己的有效果，那麼也就可以很好的擺脫瞎想了。