-
1 # 旺旺旺可愛
-
2 # 使用者8451710051916
既然樓主提出了這個有趣的問題,於是在網上查了一下,發現更有趣的“回答”。
一篇文章上說生吃西紅柿,面板紅又白:西紅柿含有豐富的谷胱甘肽,這種物質主要可以抑制酪氨酸酶的活性,阻斷黑色素的形成,使面板表面黑色素逐漸減退或消失。所以,常吃西紅柿或每天喝一杯西紅柿汁,便可使你的面板紅裡透白,煥發青春的風彩。但最好是生吃西紅柿,因為加熱會破壞西紅柿的營養成份。
可是一轉眼又有另一篇文章寫到過去人們一直主張西紅柿最好是生吃,因為西紅柿含有豐富的維生素C,而維生素C的含量隨著西紅柿受熱溫度的升高和時間的延長而下降,因此主張生吃西紅柿。後來科學家在西紅柿中又發現了一種對人體健康有著重要作用的成分西紅柿紅素,而這種成分的性質不同於維生素C,因此對西紅柿的吃法又提出了炒吃為好。研究指出,西紅柿紅素能夠大幅度降低罹患癌症的機率,西紅柿紅素還能預防心血管疾病如心臟病、心肌梗塞、動脈硬化等。因為西紅柿紅素是脂溶性的,必須經過油脂烹調才能自然釋放出來,更有利於人體有效吸收,因此西紅柿炒吃比生吃更有效果。
最後一篇是這樣說的西紅柿既可生吃,也可煮熟後吃,但煮熟吃營養價值更高。煮熟吃的西紅柿雖然所含維生素C略有損失,但損失並不大,因西紅柿含果酸較多,而果酸對維生素C能起保護作用,故可減少其損失。煮熟的西紅柿會大量增加番茄紅素,而番茄紅素有抗癌和抗衰老的作用。西紅柿加油脂煮熟後所含的維生素A和胡蘿蔔素等脂溶性維生素得以溶解,這樣人體才能吸收,而生吃西紅柿則不可能吸收利用這些脂溶性維生素。
所以你要想美麗多一點就生吃,要想健康多一點就熟吃。西紅柿人人可食,但脾胃虛寒及月經期間的婦女皆忌食生西紅柿。未成熟的西紅柿含有龍葵鹼,此物有毒,不能吃。不要空腹吃生西紅柿,因其含有的某種化學物質與胃酸結合成不溶於水的塊狀物,容易引起腹痛。
回覆列表
西紅柿是一種很普通的食物,但在治療疾病等方面卻有著舉足輕重的作用。下面列舉十種治療功效供大家參考。
1.治面板病:將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處,每日2~3次,可治真菌、感染性面板病;
2.美容、防衰老:將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖,每天用其塗面,能使面板細膩光滑,美容防衰老效果極佳;
3.防癌:因西紅柿不僅營養豐富,且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效,堅持每天生食1~2個鮮熟的西紅柿,可起到防癌和輔助治療癌症的作用;
4.治高血壓:每天早晨選1~2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃,降血壓效果明顯;
5.治貧血:將西紅柿、蘋果各1個,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,長期堅持,可治貧血;
6.治潰瘍:輕度消化性潰瘍患者,可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合後飲用,每天早晚各一次,連服10次,潰瘍可愈;
7.治肝炎:取西紅柿丁一匙,芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙,拌入沸粳米粥內燙熟,加入鹽、味精適量食用,對治療肝炎效果極佳;
8.防中暑:將1~2個西紅柿切片,加鹽或糖少許,熬湯熱飲,可防中暑;
9.退高燒:將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用,每小時飲一次,可退高燒;西紅柿雖好,但也不是什麼時候都適合吃,需要了解一些食用禁忌:(1)不宜和黃瓜同時食用(2)服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用(3)空腹時不宜食用(4)不宜食用未成熟的番茄(5)不宜長久加熱烹製後食用(6)服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用不過生的西紅柿卻是有毒的