一、橄欖油的功效1、促進血液迴圈橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。它能降低血小板的黏稠度，讓血小板與纖維蛋白原不易纏繞在一起。2、保護面板橄欖油富含角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持面板彈性和潤澤；橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護膚護髮和防治手足皴裂等功效，另外用橄欖油塗抹面板能抗擊紫外線防止面板癌。3、防輻射由於橄欖油含有多酚和脂多糖成分，所以橄欖油還有防輻射的功能，因此橄欖油常被用來製作宇航員的食品。經常使用電腦者更視其為保健護膚的佳品。二、橄欖油護膚方法1、橄欖油去角質每次洗完臉後，用橄欖油反覆輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不到的汙垢和老舊角質，滋養肌膚，增加面板的光澤和彈性，經常使用橄欖油敷臉能改善面板的缺水狀況。同時還能解決皺紋問題，令肌膚恢復平滑。2、橄欖油消除黑眼圈每日早晚橄欖油按摩眼部十分鐘，可以消除黑眼圈和眼袋，還你一雙明亮迷人眼睛，還能有效地修復眼周的細紋、幹紋!在晚上洗完臉後，取適量的橄欖油塗抹臉部，第二天起床你就會發現臉部變得光滑很多，眼睛附近的細紋、魚尾紋也不見了。擴充套件資料：橄欖油護膚注意事項：很多人為圖省事，用廚房中的食用橄欖油直接塗抹於臉上進行護膚。這種方法可是大錯特錯的。提煉食用的橄欖油與美容的橄欖油的材質是不同的。食用的橄欖油用的橄欖果提煉而成，包括果皮、果肉和果核，而美容用的橄欖油是從最精華部分，多次提煉後提取出來的，性質更為溫和，不會傷害到面板。很多MM們就是不注意，把自己光滑的美肌塗成了過敏肌。食用橄欖油含有多酚等物質，容易引起面板過敏，長期直接擦拭於面板上，不但會破壞皮脂膜，同時也會引發痘痘，所以建議還是購買專業美容的橄欖油最為靠譜。參考資料：人民網-橄欖油怎麼用巧用橄欖油收穫健康參考資料：人民網-橄欖油全方位護膚指南從頭到腳都變美
一、橄欖油的功效1、促進血液迴圈橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。它能降低血小板的黏稠度，讓血小板與纖維蛋白原不易纏繞在一起。2、保護面板橄欖油富含角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持面板彈性和潤澤；橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護膚護髮和防治手足皴裂等功效，另外用橄欖油塗抹面板能抗擊紫外線防止面板癌。3、防輻射由於橄欖油含有多酚和脂多糖成分，所以橄欖油還有防輻射的功能，因此橄欖油常被用來製作宇航員的食品。經常使用電腦者更視其為保健護膚的佳品。二、橄欖油護膚方法1、橄欖油去角質每次洗完臉後，用橄欖油反覆輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不到的汙垢和老舊角質，滋養肌膚，增加面板的光澤和彈性，經常使用橄欖油敷臉能改善面板的缺水狀況。同時還能解決皺紋問題，令肌膚恢復平滑。2、橄欖油消除黑眼圈每日早晚橄欖油按摩眼部十分鐘，可以消除黑眼圈和眼袋，還你一雙明亮迷人眼睛，還能有效地修復眼周的細紋、幹紋!在晚上洗完臉後，取適量的橄欖油塗抹臉部，第二天起床你就會發現臉部變得光滑很多，眼睛附近的細紋、魚尾紋也不見了。擴充套件資料：橄欖油護膚注意事項：很多人為圖省事，用廚房中的食用橄欖油直接塗抹於臉上進行護膚。這種方法可是大錯特錯的。提煉食用的橄欖油與美容的橄欖油的材質是不同的。食用的橄欖油用的橄欖果提煉而成，包括果皮、果肉和果核，而美容用的橄欖油是從最精華部分，多次提煉後提取出來的，性質更為溫和，不會傷害到面板。很多MM們就是不注意，把自己光滑的美肌塗成了過敏肌。食用橄欖油含有多酚等物質，容易引起面板過敏，長期直接擦拭於面板上，不但會破壞皮脂膜，同時也會引發痘痘，所以建議還是購買專業美容的橄欖油最為靠譜。參考資料：人民網-橄欖油怎麼用巧用橄欖油收穫健康參考資料：人民網-橄欖油全方位護膚指南從頭到腳都變美