背書確實是有方法的，要結合記憶的兩大特點來背，

第一記憶是按單元進行儲存的，相鄰單元最好能有一定關聯，因此背古文或長詩時可以分段，分句來背，分段不要太長，一般四至七個短句或片語為一個單位，如果是很長的句子，則可以將其分解成幾個短語，一句句背。就這樣先背第一段（句），會背後背第二段，當背完三到四段後，一定要連起來，鞏固一下。依此類推，直到最後把全詩連起來背

第二，根據遺忘曲線來進行鞏固。如果條件允許，背完三至五小時內，便需要返回再背幾遍，第二天一定要先讀後背，然後是隔一至兩天再先讀背，往後經常有時間就回憶回憶，這樣便很難被遺忘了。

求克服困難的長詩句或者散文中的一小段。

《生活就青睞那百折不撓的人》

成功的人是從失敗中脫頴而出，

好拳手是從捱打中練就。

賺錢的商人是從賠本中開始，

一次不行，重頭再來。

吃過黃連的人，

更能品出糖果的甜蜜。

走過沙漠的人，

深知水的珍貴。

失去的東西才恍然大悟，

擁有時是何等的幸福。

長夜必將被黎明喚醒，

風雨過後才有彩虹。

不服輸的人，

才能成為贏家。

走過昭澤，

前面是坦境。

昨天還是無法逾越的障礙，

今天奇蹟卻突然發生。

勇敢的面對人生的航程，

哪怕驚濤駭浪困難重重。

信心和毅力是戰勝苦難的決竅，

生活就青睞那百折不撓的人。