幾個世紀以來，椰子油，乳木果油和橄欖油等天然植物油一直用於面板護理和頭髮護理。一代又一代地吹捧它們具有多種保溼，防護和抗菌特性。但是隨著現代化妝品和保健行業的發展，這些看似簡單的物質常常被忽略，近年來，由於人們開始努力尋找不含新增劑，價格合理，和有效的產品，天然植物油護膚又重回大眾視野。

以下介紹幾種常見的用於護膚護髮的植物油：

1.椰子油

椰子油易於吸收到面板中，並具有許多健康益處，包括維生素E和K，以及其抗真菌和抗菌效能。但需注意，椰子油不能與可可脂一起使用。總的來說，椰子油幾乎對每個人都是一個很好的選擇，除非面板油膩且容易長粉刺的不推薦使用。研究人員發現，椰子油比橄欖油更好地被面板吸收，使面板滋潤保溼。但切記要使用冷榨未精製的椰子油。

2.橄欖油

橄欖油通常不會引發過敏反應，但是為了獲得最佳效果，儘量選擇特級初榨橄欖油。橄欖油包含維生素A，D，E和K，一些研究（例如2016年10月發表在《奈米材料和奈米技術》雜誌上的 研究） 提供了其作為保溼劑的科學證據。橄欖油可以全身塗抹。也可以使用橄欖油製成的清潔劑或肥皂，這樣不會使面板乾燥。

3.葵花籽油

葵花籽油具有廣泛的用途，富含維生素E，並且易於吸收到面板中，使其成為天然保溼劑的絕佳選擇。2013年1月至2月發表在Pediatrics Dermatology上的一項研究發現，與橄欖油相比，葵花籽油可更好地保護嬰兒的面板屏障，並且不會引起特應性皮炎（溼疹的一種形式）。

4.乳木果油

乳木果油來自非洲乳木果的堅果，是一種牛脂樣物質，通常以固體形式存在，但會在體溫下融化，有時用作保溼劑和護髮產品。尚未看到有人對乳木果油有過敏反應。也可以將未精製的有機乳木果油與橄欖油或椰子油混合使用，以產生更光滑的質地。

5. 荷荷巴油

荷荷巴原產於墨西哥和美國西南部，其油是從種子中提取的，並被美洲原住民部落用作藥用。在2013年12月發表於《義大利面板病與性傳播疾病雜誌》上的 一篇評論中，研究人員發現，荷荷巴油可能具有抗炎和傷口癒合的作用，以及其他面板益處。荷荷巴油與人體面板的分泌油脂構成最為相似，不會引起面板敏感，並且很容易被面板所吸收，所以也經常作為基礎油來使用。

6.杏仁油

杏仁油由壓制的生杏仁製成，對健康有益，例如維生素E，鋅，蛋白質和鉀。它的質地比橄欖油和乳木果油輕，在臉上使用的膚感很好。但需注意的是，甜杏仁油可能會導致過敏反應，因此，如果面板敏感者不推薦使用。

7.葡萄籽油

葡萄籽油含有維生素E和必需脂肪酸，與其他天然油相比質地更輕薄。根據2016年9月發表在《營養與代謝洞察》雜誌上的一篇文章顯示，它還具有抗氧化，抗微生物和抗發炎的特性。葡萄籽油比其他油少用在面板上，但是極少有過敏反應。