生活中的壓力更多是來自內心的軟弱。我認為壓力就是動力。人生在世，難免有許多磕磕碰碰。但那是生活的常態。喜怒哀樂，悲歡離合常有。可只要有一顆堅強的心。把這些都認為是人生的必由之路。那就不覺得那是壓力。那是生活給你的磨練。那是讓你更加成熟。更加成長。加油吧朋友！生活不但有痛苦和災難。更有鮮花和歌聲。強大的內心是化解一切不幸的利器。

生活是什麼?

生活是指人類生存過程中的各項活動的總和，範疇較廣，一般指為幸福的意義而存在。生活是對人生的一種詮釋。生活包括人類在社會中與自己息息相關的日常活動。 經濟的發展帶動了價值的體現，實現我們的夢想，帶著我們一起走進先進科學社會，懂得生活的樂趣。 生活也是體現人類所有的日常活動和經歷的總和。 廣義上指人的各種活動，包括日常生活行動、學習、工作、休閒、社交、娛樂等職業生活，個人生活、家庭生活和社會生活以及玩味生活。為了更好的生活，我們每個人都必須付出努力。 人生價值是人生觀體系中的一個重要範疇，價值“具體”在人生觀領域中表現。在一定意義上，人生的價值是人生的意義，評估人生“價值量”大小，可以理解人生的意義如何，理解人生意義大小。 生活是比生存更高層面的一種狀態，也是人生的一種樂觀的態度。 生活也是體現人類所有的日常活動和經歷的總和。 廣義上指人的各種活動，包括日常生活行動、學習、工作、休閒、社交、娛樂等職業生活，個人生活、家庭生活和社會生活以及玩味生活。

而從心理學角度看，壓力是心理壓力源和心理壓力反應共同構成的一種認知和行為體驗過程。通俗地講，壓力就是一個人覺得自己無法應對環境要求時產生的負性感受和消極信念。

常常人體壓力激素皮質醇分泌過多，才導致壓力過大，心理壓力過大會導致身體會導致產生焦慮預警。

常見的生活壓力有以下幾種:

1如今智慧手機的時代，遊戲社交，各種娛樂手段改變了人類日出而作，日落而息的生活方式。

不正常的作息導致身體的滑坡，肉體的疲勞誘發心理的焦慮，內心反作用於身體，削弱內在的自我，壓迫真實內我。

例:36歲的華為工程師，在肯亞過勞死。 事發時，他在開車，突然覺得頭痛想要休息，把車停下來後，整個人就失去了意識，然後開始嘔吐。送到最近的醫院，拼命搶救仍於事無補。優秀的工程師撒手人寰，留下沒有工作、沒有收入、獨自帶著兩個孩子的妻子。從2017年1月，到2018年10月，22個月都沒有休假回家。 即便是節假日，也要為了保障業務全天留在客戶處值守。直到離世，還剩餘33天的年假，但他再也沒有機會用了。出事前10天，他領到了海外十年獎牌。出事前一週，曾發微信給妻子說，可能挺不了了。

2愛情和婚姻成本增高。

從八九十年代的三大件，到如今的房車俱全，父母的催婚,朋友的攀比,男女朋友之間的婚戀成本增加,經濟重要性上升。

3職場:難以攀升的階層,快節奏的社會淘汰著越來越多的安於現狀者。

4家庭關係:原生家庭導致內在自我的虛弱。

隨著時代的發展，在社會上的生存也變得越來越艱難，因為現在不管是從事什麼樣的職業，如果你沒有一個很硬的技術的話，你自身是得不到很好的發展的，並且在社會上，人們看重的都是一個人各方面的能力，如果你的能力不夠突出，那麼你要是想找一個很好的工作的話是一件非常困難的事情，所以在社會上有許多人都感覺生存的壓力是非常大的。

現在感覺壓力最大的應該就是年輕人，特別是一些大學生，他們的年齡其實是非常尷尬的，心中有著很大的理想，但是自己的才華卻配不上自己的野心，所以他們有時候會感覺非常的迷茫，因為他們走到社會上最大的難題就是就業，在他們的心中對於一些工資不高的工作沒有多大的興趣，但是一些好的工作，他們也沒有能力去爭取，所以在他們的心中其實是有著很大的壓力的。

然後就是一些準備結婚的人，他們的壓力更大，因為要是自己成家了的話，那麼就代表自身的責任已經變得更大了，不僅僅是要養活自己一個人，而且還要養活自己的家庭，不管是住房問題，吃飯問題，工作問題等等都需要靠自己去解決，因為別人是幫休不了你的，所以有時候他們心中也會承受著巨大的壓力，壓力的來源就是生活中各種各樣的問題。

我感覺我自己現在的生存壓力是好好照顧孩子，讓他們得到最好的教育：照顧好老人，讓他們老有所養，然後自己和老公能夠一直和睦恩愛一去，不會因為分離而影響感情。我是一個膽小的人，害怕自己做的不好，也是一個自尊心強的人，不想被別人比下去，所以一直是一個矛盾複合體。每天給自己很大的壓力，想自己的孩子優秀，想讓自己是一個好媽媽，好女兒，好兒媳，想讓每一個人滿意，可是我也會累的，有時候想想，壓力都是我自找的。挺想放鬆一下自己，可是一個全職媽媽，所有壓力也只有自己硬扛下去了。

謝謝邀請，以前過年回到家，直接朋友聚會，通宵達旦，喝酒，每天都很晚才回家，或者乾脆就不回家，和父母在一起也吃不了幾頓飯，現在回到家。看到父母感覺他們老了，遠行之前心中竟然會有種難以割捨的感覺，心裡總感覺怪怪的，辛苦了大半輩子了，還在為了我折騰著，我確做不了什麼，這也是生活給我最大的壓力吧，願全天下父母都能長命百歲，身體健康！！！