按摩治療中老年夜尿頻繁、多尿等症，自古由來已久, 而且有各種不同的方法。多以補益下焦、固本培元為法。
(1) 自我按摩法
方1：
操作：在腹正中線胳下三寸處的關元穴，及胳下四寸處 的中極穴，仰臥床上，用自己的示指、中指各按一穴位上， 先順時針方向按摩100轉，再逆時針方向按摩100轉即可， 手力輕重以有點壓迫感為度。
功效：固本培元。
適應證：用於下元不固型中老年夜尿頻繁、多尿症。
方2:
操作：仰臥，用拇指、示指或中指，點壓中極、腎俞、 八骸、關元、湧泉等穴。每日1次，每穴3~4分鐘。
功效：固腎縮尿。
適應證：用於肝腎不足型中老年夜尿頻繁、多尿症。
方3:
操作：按摩睪丸，每晚睡前、早晨起床前，平躺在床 上，先用右手順時針按摩睪丸36次，再用左手逆時針按摩 睪丸36次，然後用手顛睪丸36次。
功效：固本益腎。
方4:
操作：按摩足部反射區的前列腺、垂體、甲狀旁腺等。
功效：調節內分泌。
適應證：用於內分泌失調型中老年夜尿頻繁、多尿症。
方5:
操作：搓熱兩掌掌心，置於後腰兩側凹陷處，手心著 力，上下來回摩擦，直到腰部發熱，熱感浸透面板為止。此 法可於早晨起床及夜間臨睡之時操作，腰部擦熱之後可以稍 休息片刻，再次搓熱掌心反覆進行數次。 並配合按揉腳心湧 泉穴，用中指、示指合併施壓，持續3 ~5分鐘。
功效：壯腰健腎。
適應證：用於腎元不足型中老年夜尿頻繁、多尿症。
方6:
操作：仰臥，以手掌按在小腹上，兩手交替，右手順時 針方向揉60圈，左手逆時針方向揉60圈，圈數多少視病情 而定，貴在堅持。 手力輕重以能忍受為度。
(2) 意念按摩
方1:
操作：按摩會陰。仰臥，兩腿分開，左右小腿彎曲；兩 手指彎曲，空掌，指尖按在會陰部位；左右指尖、手掌先後 將會陰揉100次。
功效：益腎培元。
適應證：用於腎虛失攝型中老年夜尿頻繁、多尿症。
操作：提肛，取仰姿，做提肛、吸氣、提肛，並做收腹 約100次。
操作：引氣，仰臥，兩腿伸直，兩手平放。 先引氣到丹 田，隨之用意念從丹田引氣至會陰，同時會陰也隨之收縮， 一般做十幾次，會陰有熱感即可。
適應證：用於腎元不固型中老年夜尿頻繁、多尿症。
(3) 穴位按摩
操作：用一指禪法或用拇指、示指、中指指尖點按或揉 捏肺俞、脾俞、腎俞、命門、膀胱俞、次骸、中極、水分等 穴。 每日1次，每穴2~3分鐘，15次為1個療程。
功效：補肺健脾。
適應證：用於脾肺氣虛者型中老年夜尿頻繁、多尿症。
操作：用一指禪法或用拇指、示指、中指指尖點按或揉 捏腎俞、命門、次鶻、中極、水分、肩井等穴。每日1次， 每穴2~3分鐘，15次為1個療程。
功效：溫腎扶陽。
適應證：用於下元虛寒型中老年夜尿頻繁、多尿症。
操作：取穴為太淵、偏厲、關元、氣海、中極、太溪、 照海、湧泉等穴。用指尖點按或揉捏，順時針和逆時針各36 轉。每日1次，15次為1個療程。
功效：補脾益腎。
適應證：用於脾腎兩虛型中老年夜尿頻繁、多尿症。
操作：病人取仰臥位。手法宜點按、震顫、推法。取關 元、中極、氣海、陰陵泉、三陰交穴，各穴點按1分鐘左 右，平推少腹數10次。
功效：扶脾健腎。
適應證：用於脾腎陽虛型中老年夜尿頻繁、多尿症。
操作：病人取俯臥位。手法宜點按、震顫、推法。點按 腎俞、八鶻穴各1分鐘，由腰向尾低部平推數10次，以潮 熱為度。
功效：益腎助陽。
適應證：用於腎陽虛型中老年夜尿頻繁、多尿症。
操作：病人取仰臥位。手法宜按揉。每晚臨睡前按揉足 三里、三陰交、關元穴。
功效：補益脾腎，通經活絡，安神強身。
按摩治療中老年夜尿頻繁、多尿等症，自古由來已久, 而且有各種不同的方法。多以補益下焦、固本培元為法。
(1) 自我按摩法
方1：
操作：在腹正中線胳下三寸處的關元穴，及胳下四寸處 的中極穴，仰臥床上，用自己的示指、中指各按一穴位上， 先順時針方向按摩100轉，再逆時針方向按摩100轉即可， 手力輕重以有點壓迫感為度。
功效：固本培元。
適應證：用於下元不固型中老年夜尿頻繁、多尿症。
方2:
操作：仰臥，用拇指、示指或中指，點壓中極、腎俞、 八骸、關元、湧泉等穴。每日1次，每穴3~4分鐘。
功效：固腎縮尿。
適應證：用於肝腎不足型中老年夜尿頻繁、多尿症。
方3:
操作：按摩睪丸，每晚睡前、早晨起床前，平躺在床 上，先用右手順時針按摩睪丸36次，再用左手逆時針按摩 睪丸36次，然後用手顛睪丸36次。
功效：固本益腎。
適應證：用於下元不固型中老年夜尿頻繁、多尿症。
方4:
操作：按摩足部反射區的前列腺、垂體、甲狀旁腺等。
功效：調節內分泌。
適應證：用於內分泌失調型中老年夜尿頻繁、多尿症。
方5:
操作：搓熱兩掌掌心，置於後腰兩側凹陷處，手心著 力，上下來回摩擦，直到腰部發熱，熱感浸透面板為止。此 法可於早晨起床及夜間臨睡之時操作，腰部擦熱之後可以稍 休息片刻，再次搓熱掌心反覆進行數次。 並配合按揉腳心湧 泉穴，用中指、示指合併施壓，持續3 ~5分鐘。
功效：壯腰健腎。
適應證：用於腎元不足型中老年夜尿頻繁、多尿症。
方6:
操作：仰臥，以手掌按在小腹上，兩手交替，右手順時 針方向揉60圈，左手逆時針方向揉60圈，圈數多少視病情 而定，貴在堅持。 手力輕重以能忍受為度。
功效：固本益腎。
適應證：用於下元不固型中老年夜尿頻繁、多尿症。
(2) 意念按摩
方1:
操作：按摩會陰。仰臥，兩腿分開，左右小腿彎曲；兩 手指彎曲，空掌，指尖按在會陰部位；左右指尖、手掌先後 將會陰揉100次。
功效：益腎培元。
適應證：用於腎虛失攝型中老年夜尿頻繁、多尿症。
方2:
操作：提肛，取仰姿，做提肛、吸氣、提肛，並做收腹 約100次。
功效：固本培元。
適應證：用於腎元不足型中老年夜尿頻繁、多尿症。
方3:
操作：引氣，仰臥，兩腿伸直，兩手平放。 先引氣到丹 田，隨之用意念從丹田引氣至會陰，同時會陰也隨之收縮， 一般做十幾次，會陰有熱感即可。
功效：固本培元。
適應證：用於腎元不固型中老年夜尿頻繁、多尿症。
(3) 穴位按摩
方1:
操作：用一指禪法或用拇指、示指、中指指尖點按或揉 捏肺俞、脾俞、腎俞、命門、膀胱俞、次骸、中極、水分等 穴。 每日1次，每穴2~3分鐘，15次為1個療程。
功效：補肺健脾。
適應證：用於脾肺氣虛者型中老年夜尿頻繁、多尿症。
方2:
操作：用一指禪法或用拇指、示指、中指指尖點按或揉 捏腎俞、命門、次鶻、中極、水分、肩井等穴。每日1次， 每穴2~3分鐘，15次為1個療程。
功效：溫腎扶陽。
適應證：用於下元虛寒型中老年夜尿頻繁、多尿症。
方3:
操作：取穴為太淵、偏厲、關元、氣海、中極、太溪、 照海、湧泉等穴。用指尖點按或揉捏，順時針和逆時針各36 轉。每日1次，15次為1個療程。
功效：補脾益腎。
適應證：用於脾腎兩虛型中老年夜尿頻繁、多尿症。
方4:
操作：病人取仰臥位。手法宜點按、震顫、推法。取關 元、中極、氣海、陰陵泉、三陰交穴，各穴點按1分鐘左 右，平推少腹數10次。
功效：扶脾健腎。
適應證：用於脾腎陽虛型中老年夜尿頻繁、多尿症。
方5:
操作：病人取俯臥位。手法宜點按、震顫、推法。點按 腎俞、八鶻穴各1分鐘，由腰向尾低部平推數10次，以潮 熱為度。
功效：益腎助陽。
適應證：用於腎陽虛型中老年夜尿頻繁、多尿症。
方6:
操作：病人取仰臥位。手法宜按揉。每晚臨睡前按揉足 三里、三陰交、關元穴。
功效：補益脾腎，通經活絡，安神強身。
適應證：用於脾腎兩虛型中老年夜尿頻繁、多尿症。