以我自己的經歷和體會，在日本一年期間日語要有大幅度的提高，一般需要具備以下兩個條件。

第一，年齡最好在30歲、甚至25歲以下。年齡越大，母語的抵抗力就越強烈，就越難以好好學會外國語。年輕時，記憶力比較好，模仿力也比較強。但是學外語年紀不宜太小，因為他的理解力還比較低，尤其是作為外國語的語法，小孩比較難以理解，即便學得快，離開了這一環境，也忘得快。且年紀太小的話，母語程度太低，母語程度低，外語學得再好，也就是一個外華人的水平，作為華人來說，並無太大的裨益。最佳的年齡，我個人覺得在12-25歲之間，若方法得體，且還有一定的語言才能，在25歲之前，學會2-3門外語不是沒有可能。而過了30歲，對於一般人（有語言天賦的人例外）而言，從零開始，是很費力的，即便長期在外國，也未必能學得很地道，母語往往會成為很大的阻礙。

第二，去日本之前，最好有1-2年（至少是全力以赴的一年）的日語學習經歷，有基本的語音語法基礎和一定的詞彙量，那麼到了日本以後（其他外語學習的情形也大致相同），全身心地投入，有一年的時間，日語應該會有很大的提高。

我個人覺得有三個方法很管用。首先是多讀當地的報紙雜誌（網上閱讀也可以），瞭解日本的最新動態，掌握最新的常用詞語；其次是每天看電視，各種節目都可瀏覽，主要在新聞、專題片、座談、電影電視劇等，瞭解日本的最新社會情況，熟悉和掌握新的常用語彙，揣摩體會日本人用詞講話的鮮活場景；最後是多與日本人交流，參加各種活動，多與日本人接觸，同時鍛鍊自己的日語表達能力。可能的話，用日語寫文章、書信、郵件。寫作是最難的，但一定要加強這方面的鍛鍊。書面語好，才是真正的好。

我自己的體會是，在大學期間作為專業曾經學過4年日語，現在想來，真的只是打了個基礎。1992年在早稻田大學待了一年，或者說在東京待了一年，使我的日語水準有了飛躍性的提升，口語和書面表達能力都有大的提高。我的女兒也是如此，大三的時候獲得去早稻田大學交換留學一年的機會，回來的時候，日語水平判若兩人。但是，倘若不具備我上面所說的兩個條件，或活用我剛才說的三個方法，即使待了一年甚至兩年，恐怕也未必有太大的收穫。很多事情都是因人而異的。

我覺得最重要的一點，融入本地人和本地人生活，事半功倍。不止日語，其他外國和外文都一樣。很多留學生喜歡與同鄉結團，從學習語言這個角度，影響效率（千萬不要上綱上線）。在美國住過一段時間，同一幢公寓裡日本家庭也不少，日本婦人比華人還愛抱團，住在美國三年五年仍舊害怕別人用英文跟自己打招呼 — 捨得，豁得出去的話，一年很長。

不管你學習什麼語言，如果有一個很好的外部環境，那肯定能起到事半功倍的效果，日語也不例外。但是這句話實際包含著一個很重要的前提，那就是一定要有“事”，這個事就是你要付出努力，而不要想著不勞而獲。學習日語，如果能去日本待一段時間，那肯定是非常有幫助的，一定要好好珍惜。我可以簡單舉幾個列子：

示例1，我去年曾經派兩個研究生去日本交換留學一年，去之前日語差別不是太大，但是一年回國之後，發現兩人的差距實在太大，就考級而言，一個在日本高分通過了n1，另一個勉強透過n2；就實際水平而言，一個回國後能勉強幫忙給來華訪問的日本學者做翻譯，另一個只能結結巴巴地用日語提問，這就是差距。

示例2，另外，我留學時曾經接待過好幾撥到日本做訪問學者的大學教授，他們到日本時日語基礎不太好，然後也不太願意學習，結果雖然在日本待了一年，但是實際離開日本時，連簡單地告別辭也不能說好。還有那些在日本的研修生，因為平時工作繁忙，無暇學習，只會一些極其簡單地的日常會話，然後就是像機器一樣地幫助日本僱主幹活，所以即使待上好幾年，日語也進步不大。當然，有些人就能偷偷學習，甚至留在日本。

這可能才是大家都關注的問題，如何在有限的時間內學好日語。我覺得，只要你用心去學習，一年時間足夠了。我當年剛到日本的時候，日語也不太會，上課完全聽不懂，但是沒有放棄，而是在講臺上放了一隻錄音筆，將老師的講授內容全部錄下來拿回家反覆聽，碰到不認識的詞立馬查，不斷積累，舉一反三，慢慢日語水平就有一個飛躍式的進步。

除了自我的努力，還要多和日本人交往，學習他們日常會話的用詞與習慣，你會學習到很多課本和教材上沒有的知識。當然，要想最快速地學好日語，我最後告訴大家一個訣竅，那就是儘快去認識一個日本的女朋友，那樣你就能一天二十四小時學習和使用日語了，哈哈哈，當然，其中的樂趣，你們懂的。

想融入日本人的生活並不容易，或者說不具有普遍性。就一般人而言最好先在國內強化學習一年，到了日本後除了每天上午去學校學習外再打一份下午的臨時工，晚上就在家看電視吧，幼兒節目尤其理想，睡覺前看看書（報紙）或者漫畫，聽力估計半年後會有較大進步，而要想順暢得說點話就必須要有個日本朋友了，大多數人在一年後僅僅能做到看電視一知半解，張口說話也遠遠達不到能夠交流思想的水平，但應付日常基本生活應該沒問題。