相對來說，中國的體操運動員整體身高是比世界平均水平也低的，這也是這麼多年來中國體操自己摸索出來的規律。短小精悍，更加有利於很多高難度動作的完成，特別是女子專案中，高低槓專案就和身高有著很大的關係。同時，身高的高矮決定了運動員本身的重心高低，因此在許多平衡專案中，對於運動員的技術發揮有很大的影響。

在國內體操選材都是從很小就開始了，四五歲的年齡是選材的關鍵時期。這個時候很多小朋友在入門的時候就經歷了一輪殘酷的選拔，很多同年齡段的身材矮小的卻成為了首選，教練就是看中了她們身材嬌小打得優勢。而在之後的專業訓練過程中，又將面臨著嚴厲的篩選，因為體操的技術動作難度大是制勝的關鍵，所以身材矮小的運動員會有一定的優勢。

縱觀這些年中國體操隊的選手，尤其以女隊更為明顯，都是年齡偏小，身材矮小的選手，在世界大賽中，更像是一支娃娃兵參賽。中國選手在部分技戰術難度上，相比於歐美身材高大的選手，有著很大的優勢，但因為年齡偏小，很多時候大賽的穩定性不夠，導致滑鐵盧。而大部分專業運動員在十八九歲的時候，基本就處於退役的邊緣，因為這個時候他們面臨青春期發育，很是痛苦。

而在世界體操領域，取得集大成就的也不單單是小個子運動員，也同樣有著身材高大的運動員。俄羅斯體操女皇霍爾金娜就是個例外，有著1米7個頭的她，在多個專案上都有著統治級的優勢，開創了一個時代。而男子運動員裡，中國體操隊的名將張成龍就是個大個子，他靈活的身體以及高難度動作，成為中國體操隊的奇兵。

優勝劣汰，對於體操來說，個子矮是天生優勢！

體操運動員一般在孩童時期就會被選拔進入體操隊進行訓練。

而隨著青春期的身高增長以後，幾乎所有個子過高（超過170cm）的訓練折就會就被刷了下來，除非成績特優秀。

因為體操這種運動模式是透過槓桿原理調節動作難度的，比如說吊環十字支撐、水平支撐等動作。而身高越高，意味著槓桿原理調節後所需要的力量更大。

並且身高越高，體重就會越大。這些對於要求相對力量極強的體操來說都是非常不利於拿好成績的。

所以透過優勝劣汰，最後能夠站在國際比賽獎臺的體操運動員大多數身高都是比較矮的，例如中國體操王李寧的身高只有164cm。

體操這種健身模式又叫做自重健身，它是非常符合人體關節自然運動的。

每個動作都是要求身體多關節，多肌群協同配合。在訓練中，除了能夠提高肌肉力量、爆發力等體能之外，還對於身體的柔韌性、協調性、敏捷性有所提高。這些基礎打好以後，對於一生的身體健康都會有長久的幫助。

並且由於自重健身沒有外在負荷（相對於舉重），對於關節的壓力是很少的。只要訓練不過度，不追求極限是不會影響發育期長高的。

回答這個問題之前，先讓我們來回顧一下小學語文課裡一篇名字叫《駱駝和羊》的文章吧：

駱駝長得高，羊長得矮。駱駝說：“長得高好。”羊說：“不對，長得矮才好呢。”駱駝說：“我可以做一件事，證明高比矮好。羊說：“我也可以做一件事，證明矮比高好。” 他們走到一個園子旁邊。園子四面有圍牆，裡面種了很多樹，茂盛的枝葉伸出牆外來。駱駝一抬頭就吃到了樹葉。羊抬起前腿，扒在牆上，脖子伸得老長，還是吃不著。駱駝說：“你看，這可以證明了吧，高比矮好。”羊搖了搖頭，不肯認輸。

他們倆又走了幾步，看見圍牆有個又窄又矮的門。羊大模大樣地走進門去吃園子裡的草。駱駝跪下前腿，低下頭，往門裡鑽，怎麼也鑽不進去。羊說：“你看，這可以證明了吧，矮比高好。”駱駝搖了搖頭，也不肯認輸。 最後他們去找老牛評理，老牛說：“你們倆都只看到自己的長處，看不到自己的短處。這是不對的。”

看完這個故事估計大家可以得出一定的結論了吧。

首先，我們來認識一下現在的體操分為廣義的體操和狹義的體操。廣義體操是對所有體操專案的總稱，現代奧運會體操專案設有竟技體操，藝術體操和蹦床三個大項，除此之外還有競技健美操，技巧運動等非奧運會專案。而狹義體操就是“競技體操”，也就是我們常說的體操。

體操作為一項在規定的器械上，完成複雜、協調的動作，並根據動作的分值或動作的難度，編排完成情況等給予評分的運動。體操運動既有動力性動作，例如翻轉、跳躍、騰空等。又有靜力性動作，例如柔軟、平衡、曲線等。所以作為體操教練，在選擇運動員的時候，就必須要考慮以上的因素。如果個子太高，由於運動員的軸心大，必然會影響到運動的協調性和整體性。就像籃球教練選擇籃球運動員時一定要考慮高度的道理是一樣的。從職業角度來說，現在世界體操不斷向高難度發展，尤其是以難度大取勝，小個子隊員可做高難度動作，這是體操運動員都普遍比較矮的主要原因。

另外，由於體操運動員（由其是國家隊的隊員）的選拔和訓練必須從很小的時候開始進行，本身年紀小的運動員正是身體發育的重要時期，但這個時候由於訓練的強度很大，而且還要保持適合的體重。從飲食和身體發育這方面來看，也會對體操運動員產生一定程度的影響！他（她）們為了國家和集體的榮譽，犧牲了一些自我的青春，這也是體操運動員值得我們尊敬的原因！無論高矮，他（她）們在我們的心裡永遠都是最美的！（戶外運動愛好者）

體操運動員不是長不高，是選材決定的；坊間有個說法，男體操運動員不超過1.7米，女體操運動員不超過1.6米；尤其是女性體操運動員，為了使動作輕盈、體型優美，青春期的時候就限制體重，限制進食，延緩生長髮育，也是很痛苦的。

練體操與從小練武術的人個子都不高.特別是練體操與雜技的人.都有長不高個子的現象.我告訴你們原因.這主要是在長身體發育時.8歲至15歲這段時間為了練功.而拔大經所至..從小過份拔大經造成中醫上講過分對大經段練讓長身體必須的精氣神全進入了人的大經脈絡裡了.而很少進決定長個子的骨膸裡.如果這時孩子營養跟不上.那麼體內經髓就進入人的大經脈絡裡了.因為練功是對大經系統進行段練.而用此方法練功的人都會長不高.但素質確很好.人也非常靈活..長大後很少得病.如果長期堅持段練.那麼此人就是八十歲也很靈活.如果後天堅持勞益結合的段練.特別是15歲至20歲營養與休息好的話.身高還會長到雙方父母之間身高的！所以從小在訓練拔大經時一定要注意.如果不是專業吃體育飯的最好等個子成熟後在練拔大經段練！