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  • 1 # izzzs14885

    芹菜苦瓜汁的作用有清肝解毒、消暑解渴。高血壓、高血脂病人飲用可降血壓、血脂。芹菜有6大藥用功效:

    1、芹菜中含有較多的黃酮類化合物,尤以葉中含量豐富,具有降血壓、降血脂、保護心血管和增強機體免疫力的作用。

    2、 經常吃些芹菜,對於補充身體所需要的營養,維持正常的生理機能,增強人體抵抗力,都大有益處。尤其是在寒冷乾燥的天氣,人們往往感到口乾舌燥、氣喘心煩、身體不適,經常吃些芹菜有助於清熱解毒、祛病強身。

    3、 肝火過旺、面板粗糙者及經常失眠、頭痛的人可適當多吃些芹菜。

    4、 芹菜含有揮發性的芳香油,香味誘人,吃芹菜對增進食慾,幫助消化、吸收大有好處。

    5、芹菜含有豐富的纖維,有較強的清腸作用,能帶走腸內有害於人體的物質,甚至使致癌成分排出體外。所以,芹菜被當做是減肥、美容的佳品。

    6、 由於芹菜富含礦物質,所以處於生長髮育期的少年兒童以及孕婦、正在哺乳期的婦女,更宜多吃芹菜,以增加體內的鈣和鐵。擴充套件資料:夏天吃苦瓜的好處:1、苦瓜具有清熱、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。2、苦瓜的維生素C含量很高,具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原,具有一定的抗癌作用。4、苦瓜中的苦瓜素被譽為脂肪殺手能使攝取脂肪和多糖減少。5、苦瓜可以祛心火,解毒,明目,補氣益精,止渴消暑,治癰。參考資料來源:人民網-芹菜有6個藥用功效 教你區分3種芹菜

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