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1 # esohp13030
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2 # 使用者2586955584324
可以吃的 應該是橙汁太涼了吧
板栗不好消化 不能一次吃太多
板栗跟核桃、花生等都是堅果。每130克熟栗子能剝出100克栗子仁,提供210千卡左右的熱量和4.8克蛋白質,而100克熟米飯只能提供120千卡熱量、2.6克蛋白質。也就是說,相同重量的熟栗子仁和熟米飯相比,栗子水分少、乾貨多,提供的熱量與蛋白質差不多是米飯的2倍。此外,栗子中的膳食纖維是米飯的4倍,因此,栗子比米飯飽腹感更強、血糖反應更低、耐餓時間更長。
這樣看來,板栗確實不好消化,一次千萬別吃太多。更重要的是,板栗趁熱吃還不要緊,如果放涼吃,則更不好消化。因為涼栗子中的澱粉會有部分“回生”,回生的澱粉很容易穿小腸而過,成為大腸細菌的食物,造成產氣腹脹。因此,食用時一定要注意。
板栗不能和什麼一起吃?
1、栗子不能與牛肉混吃,吃多可引起嘔吐。
2、羊肉與栗子相剋:二者都不易消化,同燉共炒都不相宜,甚至可能同吃還會引起嘔吐。
秋天的栗子香又甜,是眾多果實中最好吃的,因為它不僅口感鮮美而且營養豐富,是一種上好的秋天養生補品。在中國的遼寧、北京、河北、山東、湖南、福建、河南等地都有分佈。
栗子性溫,味甘平;入脾、胃、腎經。養胃健脾,補腎強筋,活血止血。主治反胃不食,洩瀉痢疾,吐血,衄血,便血,筋傷骨折瘀腫、疼痛,瘰癧腫毒等病症。
橙汁不能和什麼一起吃
1、橙子與蝦不宜同食:橙子含有單寧,蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物質,易刺激胃,呈現嘔吐等徵兆。
2、橙子與豬肉不宜同食:橙子中的單寧會與豬肉中的蛋白質結合,生成不利於人體消化的物質,從而發生噁心、腹痛等症狀。
3、橙子忌與檳榔同食,檳榔有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅蟲等感化。
4、肝陰不足、胃酸過多、口乾咽燥、舌紅苔少、糖尿病、過敏體質患者不宜食用。
5、不要用橙皮泡水飲用,因為現在的橙皮上一般都含有保鮮劑,很難用水洗淨。
另外,有些人適量食用橙子等柑橘類水果但卻引起中毒,泛起手、足乃至渾身面板變黃,更甚者還會湧現噁心、吐逆、焦躁、精神不振等症狀,這就是老蒼生常說的“橘子病”,醫學上稱為“胡蘿蔔素血癥”。通常不需治療,只要停吃這種食物就可好轉。
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可以一起吃。板栗性溫,味甘平;入脾、胃、腎經。養胃健脾,補腎強筋,活血止血。主治反胃不食,洩瀉痢疾,吐血,衄血,便血,筋傷骨折瘀腫、疼痛,瘰癧腫毒等病症。板栗的食物相剋主要有:1、栗子不能與牛肉混吃,吃多可引起嘔吐。2、羊肉與栗子相剋:二者都不易消化,同燉共炒都不相宜,甚至可能同吃還會引起嘔吐。橙汁是以橙子為原料經過榨汁機壓榨得到的果汁飲料,比較新鮮,營養價值高,可經過冷凍的方法飲用或直接飲用。喝橙汁要注意的是:建議早上、睡前不要飲用,原因橙汁是一種酸,是一種植物酸、弱酸。可調節胃腸酸鹼,人體在早上4點至6點左右是胃腸的“值班”時間,此時胃腸內容物已經進入腸道了。所以大多數人早起後總要“方便方便”。晚上飲用過多的酸,會使胃內的酸度增高,當人體在一夜的睡眠後,使得腸道的酸鹼平衡失調,特別是兒童,對健康不宜!另據有關報道表明,鮮橙汁與冰飲品混和後飲用,會對腸道引起反應。