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  • 1 # 小食候

    食材:

    主料:豆雜麵條250g 豆芽100g 豌豆100g 菠菜100g

    輔料:油適量 鹽適量 蔥適量 蒜苗適量 乾紅辣椒適量

    步驟:

    1.這是我在街上買的豆雜麵,如果自己在家擀就是黃豆麵:紅薯面:小麥面的比例是3:1:1,用熱水和麵

    2.這是所有的配料,豌豆是幹豌豆用水泡一夜,兌水放點鹼煮熟,黑色的是乾薹幹葉,就是萵苣葉曬乾,吃的時候用溫水泡軟即可。這兩樣東西在這邊的麵條攤都有買現成的。

    3.苔幹葉切斷,蔥切末

    4.菠菜過水,其實外面賣的豆雜麵沒有青菜,我覺得顏色不好看,自己加的,味道不錯,顏色也豐富了。菠菜一定要過水,不然含草酸,影響鈣的吸收。

    5.過了水的菠菜,過涼水,然後擠幹水分

    6.鍋內放油,把蔥和辣椒放入,用小火炒香

    7.開大火,放入豆芽翻炒一分鐘

    8.兌入涼水

    9.放入煮熟的豌豆,煮開後,再煮五分鐘

    10.放入苔幹葉和豆麵條,把麵條推勻

    11.大火煮開後,轉小火繼續煮,中間要不時的推動麵條,避免糊底

    12.把麵條煮到粘稠,放入鹽調味

    13.最後放入菠菜,推勻,即可出鍋,吃的時候撒上算買哦,放點醬豆和辣油即可

    小貼士

    麵條一定要煮稠煮爛才好吃。如果第一次沒吃完,剩下來的還可以回鍋用油炒一下,也好吃!苔幹葉沒有可以不放,但豌豆和豆芽一定要!豆雜麵如果沒有現成,自己擀覺得費事,可以用普通的手擀麵代替,但是沒有這種香!

  • 2 # S的QNY

    用料

    麵條 份

    苔幹

    黃豆芽

    姜 片

    鹽 克

    雞精

    老抽

    芫荽

    蒜薹

    豆雜麵條的做法

    準備好苔幹(紅薯葉更好)和黃豆芽豆雜麵條的做法 步驟1

    豬肉切絲,蔥姜切末,蒜薹芫荽切段豆雜麵條的做法 步驟2

    炸花椒油,撈去花椒豆雜麵條的做法 步驟3

    蔥姜,翻炒肉絲,適量鹽和味精豆雜麵條的做法 步驟4

    淋入老抽豆雜麵條的做法 步驟5

    放入豆芽和苔乾兒,再次鹽和味精豆雜麵條的做法 步驟6

    加水豆雜麵條的做法 步驟7

    下面豆雜麵條的做法 步驟8

    扯開放進去豆雜麵條的做法 步驟9

    勿攪動豆雜麵條的做法 步驟10

    煮吧,出鍋前,放入芫荽和蒜薹豆雜麵條的做法 步驟11

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