糖友們為了使血糖水平更安全，生活更有質量，併發症更少，基本是註定與甜食無緣了。目前市面上流行一些糖尿病專用食品，其使食物有一定的甜味，但是又不具有升高血糖的新增劑，那就是木糖醇。木糖醇作為一種功能性甜味劑，能參與人體代謝，進入血液後，不需胰島素就能透入細胞而且代謝速度快，不會引起血糖升高，是最適合於糖尿病患者食用的營養型食糖替代品。

雖然，有賣糖尿病專用食品，但是這些食品也不宜一次吃太多，因為血糖除了與食品的甜度相關外，還與吃的食物的量相關。

糖，脂肪，蛋白質是三大重要能源物質，提供我們正常能量需求，其中糖指的是富含澱粉的食物，包括米飯，麵條，饅頭，土豆等粗糧，脂肪通常指的是肥肉，油等物質，蛋白質指的是瘦肉，雞蛋等肉製品，部分植物也含有豐富的蛋白質，比如大豆，豆腐等。這三種物質可以進行相互轉換，脂肪和蛋白質都可以轉化為糖，升高血糖。

糖友們，要注意迴避高甜度的甜食，這些甜食在製作過程中會新增足夠的糖才能做出來。比如一小塊蛋糕，需要麵粉與糖的比例1:1，所以說一小塊甜品，糖的含量太高，吃了血糖就會飆升，短時間的高血糖狀態，還可以誘發糖尿病的急性併發症，如酮症酸中毒，或者高血糖高滲昏迷，可以危及生命的。

因此，糖友們，為了自身健康，最好是與甜品絕緣。

糖尿病人一般是不建議吃糖類和果汁,汽水,糕點等.但並不是說糖尿病人不能吃甜味.

畢竟 甜食≠糖

下面介紹集中糖尿病人可以吃的甜味調味劑

新型純天然甜味劑.比較容易買到.本身就是人體代謝的中間產物,適量食用不會對人體產生危害.一般作為保健品被宣傳.但過量使用可能會導致腸胃不適.

新增木糖醇的黑巧克力或者糖水飲料可以適當吃一些.

基本是最容易買到而且價格最低的甜味替代品了.糖精不是糖類,不會對血糖造成任何影響,而且甜度較高,少量新增就能獲得較高的甜度.但是糖精是一種化學合成品,會影響胃和小腸,大量服用或造成多方面影響,一般不建議大量服用.

一種比較新型的甜味劑,甜度高,熱量低,而且蛋白糖的蛋白質也和普通意義的蛋白質有不同.對血糖產生影響小.不參與人體代謝,較安全.

另外還有阿斯巴甜,甜蜜素,甘草素,山梨醇等其他代糖可以瞭解選擇.

1，首先糖尿病病人一定要在控制血糖良好的情況下，可以適量吃甜食類，不是長期高糖分攝入，對機體影響不大，就好比一些重症病人又有糖尿病，不能進食，需要靠補液來維持機體能量時，離不開葡萄糖提供能量，尤其高糖，這時就需要用胰島素來配比抵消葡萄糖。所以一樣的道理，進食甜食，一定也是要控制好血糖，監測血糖，然後調整用藥，適量偶爾吃問題不大。

2，目前市場上太多帶甜味的新增劑了，很多甜食一樣可以調味，就好比有個廣告說的一類食品，忘記名字了，說適合中老年糖尿病患者，不含糖，因為含的是木糖醇，也是甜味，對糖尿病患者影響不大。所以不能一概而論。

最後，雖然糖尿病患者需要很注重飲食，但是前提控制好血糖，監測血糖才是最基本的，然後忌口，運動，改變生活方式。

不是的！千萬不要有這麼悲觀的想法~

如果糖尿病人血糖控制的好，是可以適當吃些甜食的。只要控制好總的糖分攝入量即可！因為甜食也不一定就等於糖分，像是火龍果、木瓜等食物，都很甜這樣的話糖尿病人不能吃嘍，但恰恰相反這些水果很適合糖尿病人吃。

不過如果是像冷飲、蛋糕這種還有新增劑和化學成分的“甜食”，糖尿病患者確實應該注意了，最好是不要經常食用。但是偶爾吃一個換換口味，也是可以的吧~