常言道：五十知天命，50歲是人生的一半，這時候的老人很可能會伴有疾病問題，但更多的，是會出現讓人厭煩的“老人味”。
為什麼老人會有這種味道呢？
研究顯示，人在老了之後，身體的面板會分泌一種物質叫做2-壬烯醛，這種物質主要就是面板的細菌和空氣當中接觸的細菌所造成的，被氧化之後就會產生一種怪怪的味道，這種味道就像是青草味和脂肪味的混合體一樣並不好聞。
日本甚至專門為這種味道創造了一個新詞，叫做“加齡臭”，是指人在上了年紀之後，可能會有一種不甚愉悅的味道，也被指“老人臭”。
50歲以後，還保持這4個習慣，難免招來“老人味”，很難去除掉
50歲還不算老，但50歲以後，如果不注意生活習慣，也難逃老人味的魔咒。
習慣一：偏愛重口味食物
很多老人味覺退化，所以會更偏愛重口味的食物，然而，這樣長期攝入重口味食物，就會加重老人味的產生。
所以，老人不能再像年輕的時候肆無忌憚的胡吃海塞了，最好是少吃肉食，多吃一些蔬菜，要補充足夠的膳食纖維，這樣利於消化，加速腸道的蠕動，並且能夠在一定程度上減少口臭的發生。
習慣二：不注意衛生
一些老年人，上了歲數後，因為行動不是太方便，平時運動少，出汗少，所以也就不經常洗澡、換衣服，這個習慣可是會明顯增加老人味的。
避免老人味，一定要愛乾淨、講衛生，最好勤洗澡、勤換貼身衣物，尤其是腳部，被鞋襪包裹，容易變成細菌滋生的場所，一定要勤洗。
習慣三：有病拖著不看
一些老人味也可能暗示著疾病的存在，反過來說，如果老人有病拖著不看，那麼難免會因為疾病出現不能去除的老人味。
比如呼吸道出現病變，就會產生一些粘液殘留在口腔，久而久之就會發出腐敗味。而腎臟病一直拖著不治，嚴重後就會出現尿騷味。
所以，老人有病不能拖，一定要及時診治，對症治療，這樣既能避免老人味，也能更好地保障健康。
習慣四：喜嗜菸酒
一些老年人，尤其是老年男性，年紀越大，越離不開菸酒，雖然菸酒都是消遣的東西，但是卻會加重老人體味。
由於菸酒會增加體內的氧化壓力，會促進體表油脂的氧化，產生更多的氣味分子，所以，遠離菸酒也會大大減輕身體的異味。
老人50歲後，避免老人味，謹記“三補、兩管”！
“三補”
1、補充水分
老人由於新陳代謝變慢，所以日常要多喝水，這樣有助於延緩衰老，除了白開水、茶水也是很好的，尤其是一些花茶，泡水喝很滋補。
胃不好的老人，可用 黃花苗葉紅茶，泡水喝
黃花苗是一種藥食兩用的小植物，具有廣譜殺菌的作用，又是一味抗“炎”良藥，尤其對胃炎之“炎”有佳效。
研究發現，其對胃潰瘍患者有治療作用 ,可使幽門螺桿菌轉陰 ,潰瘍面癒合、疼痛停止。能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷 ,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降 。將其發酵後，製成黃花苗葉紅茶，寒性降低，適合更多人飲用。
氣血不調的老人，可以經常喝點刺玫菊茶水
刺玫菊就是野生小玫瑰，含有更多有效成分，功效比一般的玫瑰花也更好。經常飲用，可以活血化瘀、疏肝理氣、暖胃消食，還能調整月事。
2、補充睡眠
很多人習慣了熬夜晚睡，如果經常睡眠不足的話，健康狀況也會比較差，另外面板也很容易出現枯黃、無光澤的現象，還會加速老化。
因此，最好堅持早睡早起的好習慣，減少睡前吃宵夜、愛玩手機等壞習慣，做一個健康規律的老人。
3、補充運動
我們的身體在進行新陳代謝過程中，經呼吸系統不斷從外界吸入氧，在運輸到全身的組織和細胞，讓身體更好的更換氧氣，才能讓生命正常迴圈。
因此，最好多外出進行運動，這樣有助於肺部撥出濁氣，多讓身體進行氣體交換，以保證自身的健康。
“兩管”
1、管住嘴巴
老人由於消化功能減弱，不能再像年輕的時候肆無忌憚的胡吃海塞了，最好少吃肉食，多吃一些蔬菜。
這樣可以補充足夠的膳食纖維，利於消化，加速腸道蠕動，並在一定程度上減少口臭的發生。
並且，多吃深綠色的蔬菜和水果，如菠菜、火龍果、西藍花等，它們可以幫助抗氧化，減少衰老速度，甚至對預防癌症都很有益處。
2、管住情緒
好心情是不花錢的駐顏術，就像焦慮、猶豫、暴怒等情緒會影響人體的內分泌，讓衰老加速到來。
笑一笑，沒什麼大不了，且笑一笑，十年少，管住自己不合理的情緒，可以預防心腦血管疾病，對老人的健康十分有益處。
常言道：五十知天命，50歲是人生的一半，這時候的老人很可能會伴有疾病問題，但更多的，是會出現讓人厭煩的“老人味”。
為什麼老人會有這種味道呢？
研究顯示，人在老了之後，身體的面板會分泌一種物質叫做2-壬烯醛，這種物質主要就是面板的細菌和空氣當中接觸的細菌所造成的，被氧化之後就會產生一種怪怪的味道，這種味道就像是青草味和脂肪味的混合體一樣並不好聞。
日本甚至專門為這種味道創造了一個新詞，叫做“加齡臭”，是指人在上了年紀之後，可能會有一種不甚愉悅的味道，也被指“老人臭”。
50歲以後，還保持這4個習慣，難免招來“老人味”，很難去除掉
50歲還不算老，但50歲以後，如果不注意生活習慣，也難逃老人味的魔咒。
習慣一：偏愛重口味食物
很多老人味覺退化，所以會更偏愛重口味的食物，然而，這樣長期攝入重口味食物，就會加重老人味的產生。
所以，老人不能再像年輕的時候肆無忌憚的胡吃海塞了，最好是少吃肉食，多吃一些蔬菜，要補充足夠的膳食纖維，這樣利於消化，加速腸道的蠕動，並且能夠在一定程度上減少口臭的發生。
習慣二：不注意衛生
一些老年人，上了歲數後，因為行動不是太方便，平時運動少，出汗少，所以也就不經常洗澡、換衣服，這個習慣可是會明顯增加老人味的。
避免老人味，一定要愛乾淨、講衛生，最好勤洗澡、勤換貼身衣物，尤其是腳部，被鞋襪包裹，容易變成細菌滋生的場所，一定要勤洗。
習慣三：有病拖著不看
一些老人味也可能暗示著疾病的存在，反過來說，如果老人有病拖著不看，那麼難免會因為疾病出現不能去除的老人味。
比如呼吸道出現病變，就會產生一些粘液殘留在口腔，久而久之就會發出腐敗味。而腎臟病一直拖著不治，嚴重後就會出現尿騷味。
所以，老人有病不能拖，一定要及時診治，對症治療，這樣既能避免老人味，也能更好地保障健康。
習慣四：喜嗜菸酒
一些老年人，尤其是老年男性，年紀越大，越離不開菸酒，雖然菸酒都是消遣的東西，但是卻會加重老人體味。
由於菸酒會增加體內的氧化壓力，會促進體表油脂的氧化，產生更多的氣味分子，所以，遠離菸酒也會大大減輕身體的異味。
老人50歲後，避免老人味，謹記“三補、兩管”！
“三補”
1、補充水分
老人由於新陳代謝變慢，所以日常要多喝水，這樣有助於延緩衰老，除了白開水、茶水也是很好的，尤其是一些花茶，泡水喝很滋補。
胃不好的老人，可用 黃花苗葉紅茶，泡水喝
黃花苗是一種藥食兩用的小植物，具有廣譜殺菌的作用，又是一味抗“炎”良藥，尤其對胃炎之“炎”有佳效。
研究發現，其對胃潰瘍患者有治療作用 ,可使幽門螺桿菌轉陰 ,潰瘍面癒合、疼痛停止。能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷 ,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降 。將其發酵後，製成黃花苗葉紅茶，寒性降低，適合更多人飲用。
氣血不調的老人，可以經常喝點刺玫菊茶水
刺玫菊就是野生小玫瑰，含有更多有效成分，功效比一般的玫瑰花也更好。經常飲用，可以活血化瘀、疏肝理氣、暖胃消食，還能調整月事。
2、補充睡眠
很多人習慣了熬夜晚睡，如果經常睡眠不足的話，健康狀況也會比較差，另外面板也很容易出現枯黃、無光澤的現象，還會加速老化。
因此，最好堅持早睡早起的好習慣，減少睡前吃宵夜、愛玩手機等壞習慣，做一個健康規律的老人。
3、補充運動
我們的身體在進行新陳代謝過程中，經呼吸系統不斷從外界吸入氧，在運輸到全身的組織和細胞，讓身體更好的更換氧氣，才能讓生命正常迴圈。
因此，最好多外出進行運動，這樣有助於肺部撥出濁氣，多讓身體進行氣體交換，以保證自身的健康。
“兩管”
1、管住嘴巴
老人由於消化功能減弱，不能再像年輕的時候肆無忌憚的胡吃海塞了，最好少吃肉食，多吃一些蔬菜。
這樣可以補充足夠的膳食纖維，利於消化，加速腸道蠕動，並在一定程度上減少口臭的發生。
並且，多吃深綠色的蔬菜和水果，如菠菜、火龍果、西藍花等，它們可以幫助抗氧化，減少衰老速度，甚至對預防癌症都很有益處。
2、管住情緒
好心情是不花錢的駐顏術，就像焦慮、猶豫、暴怒等情緒會影響人體的內分泌，讓衰老加速到來。
笑一笑，沒什麼大不了，且笑一笑，十年少，管住自己不合理的情緒，可以預防心腦血管疾病，對老人的健康十分有益處。