當代青年在這個時代擁有了更多的自由與選擇的權利，
但很多時候，不是我們的選擇太少，而是我們想要的實在太多了。
青年人的口號從“活得太累”發展到“葛優躺”，突然又驚現“佛系人生”的“自暴自棄”。
究竟是什麼原因導致了“青年危機”呢？
1.對自己的人生產生了迷茫、焦慮以及自我的懷疑。對生活的不滿、時常感到生活壓力太大、手頭錢似乎有點緊，認為周圍人都比自己過得好。
2.現在很多年輕人面臨著為證明自己而引發的各種巨大壓力，自己必須要透過不斷努力從而維持自身的某種形象，如果一切都是為了活給別人看的，這意味著自己很可能以失敗和空虛來結束這段奮鬥歷程。
3.各種新聞媒體對娛樂明星奢侈生活的不斷渲染也讓年輕人對生活產生不切實際的幻想。很多年輕人都希望像明星那樣生活，當他們做不到，就會產生挫敗感。
4.很難達到經濟獨立，大學畢業後不但要償還上大學時的未還完的貸款，還要面臨生活成本上漲以及家庭開銷，所以就很難積攢起屬於自己的財富，因此才會感覺壓力重重。當代社會以經濟水平衡量個人地位的觀念也讓年輕人不堪重負。
“青年危機”的產生該如何解決呢？
那麼青年危機是怎樣產生的呢？
我們的生活方式受到了名人影響；我們現在所面臨的選擇太多了。
現實是很殘酷的，有不少人上學時認為，只要好好學習將來就能找到好工作，就能像電影中描繪的那樣功成名就。
可現實是殘酷的，這些年輕人走出校門後才發現，他們只能成為一個對上級唯命是從的小職員，這時媒體卻又大肆渲染那些明星和“富二代”的奢靡生活，這無異於在年輕人的傷口上撒鹽，叫他們怎麼能不鬱悶？
許多青年心態很寂寞，突然間發生的事情都堵在心裡，不知道該告訴誰，於是似乎覺得自己不僅需要朋友，還需要男朋友女朋友，很多的朋友，最後發展成話癆，見誰都念叨。不管喜歡的同性，還是異性，到最後其實最幸福的就是能找到這樣一個懂你的寂寞的人，可能並不說話，只是會在夜晚在你身邊，僅此而已。而這其實是一種奢望。
所謂的“青年危機”其實是給自己武裝的過程，見過各式各樣的分別，讓自己對於各種的離去產生習慣，於是會在彼此之間飼養一種善意的隔膜，那種單純的戀愛於是不再發生，因為其實已經知道，你一定會犯錯我也一樣，你可能會離開而我將要不在乎，或者在乎也無能為力。
很多20和30多歲的年輕人也許還處於人生的黃金時期，但因為遭遇“青年危機”，他們正在恐慌和自我懷疑中掙扎。
研究指出，由於面臨太多選擇，他們正提早經歷中年危機的一些傳統症狀。
現在的年輕人時常要在眾多可能性中作出艱難的選擇，這讓他們感到焦慮和抑鬱。他們感覺自己陷入或“被鎖進了”錯誤的婚姻或工作。
格林威治大學的研究人員奧利佛-羅賓森說，和過去相比較，現在“青年危機”的現象更普遍了。
有一點會讓那些曾經經受過或正在經受“青年危機”的人感到安慰，那就是“青年危機”會降低他們以後遭受真正的中年危機的可能性。
羅賓森博士說：“你遭受另一場危機的可能性會大大降低，因為青年危機後的生活方式從本質上來講比你先前的生活方式要健康。”
用良好的“心態”迎接自己的未來，加油！青年！
導致“青年危機”的另一個原因則是年輕人對生活的理解過於侷限。有不少年輕人以為，生活就是事業上不斷成功以及謀取更多的薪酬和福利。他們不是以品行而是以社會地位作為評判一個人的標準。這種情況在某些國際大都市更為常見，尤以貿易、政治、娛樂等需要拋頭露面的行業居多，而這些職業的特點正是容易大起大落。
青年危機是消費型社會的通病。人們已經習慣以過高的標準來規劃自己的生活，所以就導致自己的夢想常常被現實擊碎，因此心情感到低落甚至一敗塗地。
消費型社會的悲哀之處在於，人們對快樂的感覺會變得遲鈍，從而忽略生活中的點滴樂趣，如野外垂釣和林中漫步。雅皮士們喜歡透過極限運動來尋求刺激，而這些人實際上最容易被微小的困難所擊倒。
青年危機所困擾的遠不限於貧窮、抱病或是失意者，其中不乏成功人士。科恩說，“青年危機”有性方面的背景。全球男性生殖健康水平都出現下降，其原因包括日新月異的資訊化技術、過快的知識更新速度、以男性為主宰的傳統性別觀念的顛覆等等。
要對付“青年危機”，那麼年輕人久應該多與朋友交流，偶爾聽取一些專家建議、與各個領域及不同年齡的人多溝通、獲取看待問題的不同視角，當然，還可以多參與志願活動。做一個充滿Sunny與激情的青年！
1、是否總是感覺工作壓力大，渴望成功卻力不從心?
2、是否總是處於崩潰的邊緣，易怒、消極、坐立不安?
3、是否精神不足、容易疲勞。工作效率低，經常頭痛?
4、是否經常失眠，入睡困難，睡眠淺、睡眠質量差?
5、是否有焦慮症症狀，坐臥不安，缺乏安全感，心煩意亂、心悸、雄悶?
6、是否總是對生活的質量表示不滿，永遠覺得沒有別人過得好?
7、是否總是在做人生選擇，卻患得患失，恐懼未來?
當代青年在這個時代擁有了更多的自由與選擇的權利，
但很多時候，不是我們的選擇太少，而是我們想要的實在太多了。
青年人的口號從“活得太累”發展到“葛優躺”，突然又驚現“佛系人生”的“自暴自棄”。
究竟是什麼原因導致了“青年危機”呢？
1.對自己的人生產生了迷茫、焦慮以及自我的懷疑。對生活的不滿、時常感到生活壓力太大、手頭錢似乎有點緊，認為周圍人都比自己過得好。
2.現在很多年輕人面臨著為證明自己而引發的各種巨大壓力，自己必須要透過不斷努力從而維持自身的某種形象，如果一切都是為了活給別人看的，這意味著自己很可能以失敗和空虛來結束這段奮鬥歷程。
3.各種新聞媒體對娛樂明星奢侈生活的不斷渲染也讓年輕人對生活產生不切實際的幻想。很多年輕人都希望像明星那樣生活，當他們做不到，就會產生挫敗感。
4.很難達到經濟獨立，大學畢業後不但要償還上大學時的未還完的貸款，還要面臨生活成本上漲以及家庭開銷，所以就很難積攢起屬於自己的財富，因此才會感覺壓力重重。當代社會以經濟水平衡量個人地位的觀念也讓年輕人不堪重負。
“青年危機”的產生該如何解決呢？
那麼青年危機是怎樣產生的呢？
我們的生活方式受到了名人影響；我們現在所面臨的選擇太多了。
現實是很殘酷的，有不少人上學時認為，只要好好學習將來就能找到好工作，就能像電影中描繪的那樣功成名就。
可現實是殘酷的，這些年輕人走出校門後才發現，他們只能成為一個對上級唯命是從的小職員，這時媒體卻又大肆渲染那些明星和“富二代”的奢靡生活，這無異於在年輕人的傷口上撒鹽，叫他們怎麼能不鬱悶？
許多青年心態很寂寞，突然間發生的事情都堵在心裡，不知道該告訴誰，於是似乎覺得自己不僅需要朋友，還需要男朋友女朋友，很多的朋友，最後發展成話癆，見誰都念叨。不管喜歡的同性，還是異性，到最後其實最幸福的就是能找到這樣一個懂你的寂寞的人，可能並不說話，只是會在夜晚在你身邊，僅此而已。而這其實是一種奢望。
所謂的“青年危機”其實是給自己武裝的過程，見過各式各樣的分別，讓自己對於各種的離去產生習慣，於是會在彼此之間飼養一種善意的隔膜，那種單純的戀愛於是不再發生，因為其實已經知道，你一定會犯錯我也一樣，你可能會離開而我將要不在乎，或者在乎也無能為力。
很多20和30多歲的年輕人也許還處於人生的黃金時期，但因為遭遇“青年危機”，他們正在恐慌和自我懷疑中掙扎。
研究指出，由於面臨太多選擇，他們正提早經歷中年危機的一些傳統症狀。
現在的年輕人時常要在眾多可能性中作出艱難的選擇，這讓他們感到焦慮和抑鬱。他們感覺自己陷入或“被鎖進了”錯誤的婚姻或工作。
格林威治大學的研究人員奧利佛-羅賓森說，和過去相比較，現在“青年危機”的現象更普遍了。
有一點會讓那些曾經經受過或正在經受“青年危機”的人感到安慰，那就是“青年危機”會降低他們以後遭受真正的中年危機的可能性。
羅賓森博士說：“你遭受另一場危機的可能性會大大降低，因為青年危機後的生活方式從本質上來講比你先前的生活方式要健康。”
用良好的“心態”迎接自己的未來，加油！青年！
導致“青年危機”的另一個原因則是年輕人對生活的理解過於侷限。有不少年輕人以為，生活就是事業上不斷成功以及謀取更多的薪酬和福利。他們不是以品行而是以社會地位作為評判一個人的標準。這種情況在某些國際大都市更為常見，尤以貿易、政治、娛樂等需要拋頭露面的行業居多，而這些職業的特點正是容易大起大落。
青年危機是消費型社會的通病。人們已經習慣以過高的標準來規劃自己的生活，所以就導致自己的夢想常常被現實擊碎，因此心情感到低落甚至一敗塗地。
消費型社會的悲哀之處在於，人們對快樂的感覺會變得遲鈍，從而忽略生活中的點滴樂趣，如野外垂釣和林中漫步。雅皮士們喜歡透過極限運動來尋求刺激，而這些人實際上最容易被微小的困難所擊倒。
青年危機所困擾的遠不限於貧窮、抱病或是失意者，其中不乏成功人士。科恩說，“青年危機”有性方面的背景。全球男性生殖健康水平都出現下降，其原因包括日新月異的資訊化技術、過快的知識更新速度、以男性為主宰的傳統性別觀念的顛覆等等。
要對付“青年危機”，那麼年輕人久應該多與朋友交流，偶爾聽取一些專家建議、與各個領域及不同年齡的人多溝通、獲取看待問題的不同視角，當然，還可以多參與志願活動。做一個充滿Sunny與激情的青年！
1、是否總是感覺工作壓力大，渴望成功卻力不從心?
2、是否總是處於崩潰的邊緣，易怒、消極、坐立不安?
3、是否精神不足、容易疲勞。工作效率低，經常頭痛?
4、是否經常失眠，入睡困難，睡眠淺、睡眠質量差?
5、是否有焦慮症症狀，坐臥不安，缺乏安全感，心煩意亂、心悸、雄悶?
6、是否總是對生活的質量表示不滿，永遠覺得沒有別人過得好?
7、是否總是在做人生選擇，卻患得患失，恐懼未來?