首先是飲食，俄羅斯人喜歡吃甜食，糖果呀巧克力呀蛋糕點心之類的（而且我感覺俄羅斯的甜食都特別甜，糖分很大，親身感受，有些東西甜的膩死人），出門可以拎著蛋糕當禮物，喝茶喝咖啡都喜歡加糖。此外，俄羅斯的飲食中黃油之類的油脂也很重。

其次，年輕的時候姑娘對保持體型比較在意，嫁了人就沒那麼注意了，而且年輕人新陳代謝好，大概不那麼容易囤積脂肪吧。生孩子時若破壞了體型，確實不大容易恢復回去。

還有啊（此條純屬我自個兒胡扯瞎掰），冬天的時候狼啊狗啊狐狸啊鴨子啊等各類動物都會長的肥實些，儲存脂肪過冬，人也是動物，俄羅斯那麼冷……

說到俄羅斯美女，總有人會戲謔，遲早會變成大媽。

說到俄羅斯大媽，總有人會調侃，曾經的美女啊！

曾經的性感美女，怎麼大多都變成體態肥胖的大媽？其中不止飲食習慣這麼簡單~

我們現在所看到的老人家，大多是戰爭時代的孩子。在那個戰亂且物資匱乏的時代，首先考慮的不是食物的質量，而是數量。備受飢餓折磨的經歷帶來的精神創傷，導致了人們對飽腹感產生痴迷，吃飽和吃胖被視為幸福生活的標誌。這就是為什麼俄羅斯老奶奶們最關心的日常問題是“你今天吃好了嗎？到底吃了什麼呀？”從吃不飽的年代起，每個家庭都形成一個慣例 – 每餐要有面包，要多吃，吃很飽，這樣才不容易餓。

在過去，大部分人都從事體力活，無論是在工廠打工，還是打點家庭事務，都需要耗費大量體力。但隨著家用電器和機械化的普及，曾經的勞動主力也開始步入退休年齡，大媽們終於擺脫繁重的工作和家務勞動，過上退休生活。攝入的熱量不變，消耗的體力卻減少了，體重自然就上來了。

由於氣候寒冷，俄羅斯人形成了以高脂肪、高熱量食物為主的飲食習慣。他們愛吃肉，愛吃甜，且經常過量吃，想不胖也難咯~ 說你呢