女性在懷孕生子的過程當中，由於身體耗費了大量的氣血，所以在產後一定要透過多休息，以及飲食的調理來恢復身體。而經過了42天的月子以後，產婦需要去醫院進行身體的檢查，而且不光是產婦本身，就連寶寶也是要去醫院複查的。下面分享一下我的月子經驗以及做經歷！希望對寶媽們有所幫助……
先說一下我的順產經歷，寶寶39+2，七月五號下午五、六點時肚子偶爾發痛，不是太痛，所以沒管，還跟老公吵了一架，大概九點左右開始五六分鐘痛一次，一次大概痛十幾秒，因為沒有見紅、破水的症狀，就在家觀察，一點半時間，痛得越來越歷害，又擔心寶寶，所以就去了醫院。到醫院兩點半左右，醫生沒起，護士給聽的胎心，內檢已經開了開指，讓馬上辦住院。 之後醫生就讓多走動，我晚飯吃得比較早，有一點餓了，叫我家裡人買東西來吃，醫生聽到了說不可以說不可以吃，萬一我順產不行，要手術的話打麻藥不能吃東西。然後我老公就一直陪我在走廊走，因為沒吃東西，沒有體力，宮縮一來就痛得沒力，從晚上兩點半到第二天下午四點左右，一直都是隻開了三指，我痛得受不了，想打無痛，結果家裡人不同意，因為那天有一個產婦說之前也是痛得受不了，打了無痛後，痛是不痛了，但到後面宮縮不好生不了就剖了，所以他們所有人都叫我忍著
四點半時候醫生來檢查還是三指，但讓送產房，然後就進去了，進去就讓我躺著，給我綁著胎心監護，就不管我了，就在一邊聊天，過了好久給我檢查，就開了六指，就給我破水了，我就問醫生可以用力不，他說你想用力就用力，我就一有宮縮就用力，過了一會他來看一下，說很好，叫接著用力，大概又過幾分鐘，就開始給我消毒，準備給我接生了。 叫我用勁，都看到寶寶頭了，又用了一會勁，我自己都感覺寶寶頭卡住，就叫我忍著不用力，給我打麻醉藥，打了就側切了，一用力寶寶就出來了，就聽到他的哭聲，剪了臍帶和清理口鼻腔後，就讓我看是男孩還是女孩(男寶6.8斤)然後就開始給我娩出胎盤和縫針，大概縫了三層，十幾針，在產房觀察兩個小時，就回病房了。痛了一天一夜我家寶寶終於出生了。終於卸貨了。一切都是值得的!只能說母親這個詞一直以來都伴隨著無以言語的偉大與堅強!!!以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。
關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
產後坐月子，如果能避開這些誤區，產婦會恢復的更好，需要避開哪些誤區能更好的恢復？
坐月子其實不是一個月
我們經常說坐月子，很多人就誤以為是一個月，其實應該是42天。因為產後媽媽的子宮需要6周左右的時間才能恢復到懷孕前的大小，包括產後的腹壁也需要8周的時間來恢復。所以我們建議產婦坐月子最好可以坐滿6周，也就是42天。這42天被稱為是產褥期，主要是產婦身體恢復的時間，而大多數的醫院也會要求產婦在產後42天的時候再去醫院複查。
坐月子的其他誤區
誤區一：月子裡不能洗澡、洗頭 大多數的地區都會有這樣的說法，而不少孕婦都只能無條件接受這樣的做法。事實上，月子裡更應該注重衛生，月子裡也是可以洗頭洗澡的。一般在產後一週以內以擦浴為主，一週後就可以淋浴了。需要注意的是，產婦洗澡的時候時間不要太長，避免著涼，在洗頭後要趕緊吹乾。
誤區二：產後不能刷牙 傳說，月子裡刷牙的話，牙齒會鬆動，甚至是掉落。這樣的說法真的是沒有科學依據的，月子裡是可以照常刷牙的。月子裡吃飯的次數相對較多，如果不注意口腔的清潔衛生，很容易出現牙齦紅腫、出血的情況。而且產婦的抵抗力比較弱，不注意衛生的話，也容易發生齲齒。
誤區三：月子裡要大吃大喝 生孩子確實是一件體力活，產婦都耗費了很多的體力和精力，月子裡需要補起來。但是這不意味著產婦在月子裡要大吃大喝，尤其是為了下奶吃各種大魚大肉。產婦身體的恢復還是要講究營養的均衡，而且奶水的多少也不是大吃大喝就有的。反而產婦攝入過多高脂肪食物的話，可能會堵奶，或者是導致孩子腹瀉。
誤區四：月子裡要一直喝紅糖水 和來例假一樣，大多數人以為月子裡就要一直喝紅糖水，這樣能補血。確實在產後的一週到十天之間，產婦適量喝紅糖水，有助於惡露的排出，也能改善貧血的情況。但是長時間大量喝紅糖水的話，會增加惡露中的血量，從而引起貧血。
女性在懷孕生子的過程當中，由於身體耗費了大量的氣血，所以在產後一定要透過多休息，以及飲食的調理來恢復身體。而經過了42天的月子以後，產婦需要去醫院進行身體的檢查，而且不光是產婦本身，就連寶寶也是要去醫院複查的。下面分享一下我的月子經驗以及做經歷！希望對寶媽們有所幫助……
先說一下我的順產經歷，寶寶39+2，七月五號下午五、六點時肚子偶爾發痛，不是太痛，所以沒管，還跟老公吵了一架，大概九點左右開始五六分鐘痛一次，一次大概痛十幾秒，因為沒有見紅、破水的症狀，就在家觀察，一點半時間，痛得越來越歷害，又擔心寶寶，所以就去了醫院。到醫院兩點半左右，醫生沒起，護士給聽的胎心，內檢已經開了開指，讓馬上辦住院。 之後醫生就讓多走動，我晚飯吃得比較早，有一點餓了，叫我家裡人買東西來吃，醫生聽到了說不可以說不可以吃，萬一我順產不行，要手術的話打麻藥不能吃東西。然後我老公就一直陪我在走廊走，因為沒吃東西，沒有體力，宮縮一來就痛得沒力，從晚上兩點半到第二天下午四點左右，一直都是隻開了三指，我痛得受不了，想打無痛，結果家裡人不同意，因為那天有一個產婦說之前也是痛得受不了，打了無痛後，痛是不痛了，但到後面宮縮不好生不了就剖了，所以他們所有人都叫我忍著
四點半時候醫生來檢查還是三指，但讓送產房，然後就進去了，進去就讓我躺著，給我綁著胎心監護，就不管我了，就在一邊聊天，過了好久給我檢查，就開了六指，就給我破水了，我就問醫生可以用力不，他說你想用力就用力，我就一有宮縮就用力，過了一會他來看一下，說很好，叫接著用力，大概又過幾分鐘，就開始給我消毒，準備給我接生了。 叫我用勁，都看到寶寶頭了，又用了一會勁，我自己都感覺寶寶頭卡住，就叫我忍著不用力，給我打麻醉藥，打了就側切了，一用力寶寶就出來了，就聽到他的哭聲，剪了臍帶和清理口鼻腔後，就讓我看是男孩還是女孩(男寶6.8斤)然後就開始給我娩出胎盤和縫針，大概縫了三層，十幾針，在產房觀察兩個小時，就回病房了。痛了一天一夜我家寶寶終於出生了。終於卸貨了。一切都是值得的!只能說母親這個詞一直以來都伴隨著無以言語的偉大與堅強!!!以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。
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產後坐月子，如果能避開這些誤區，產婦會恢復的更好，需要避開哪些誤區能更好的恢復？
坐月子其實不是一個月
我們經常說坐月子，很多人就誤以為是一個月，其實應該是42天。因為產後媽媽的子宮需要6周左右的時間才能恢復到懷孕前的大小，包括產後的腹壁也需要8周的時間來恢復。所以我們建議產婦坐月子最好可以坐滿6周，也就是42天。這42天被稱為是產褥期，主要是產婦身體恢復的時間，而大多數的醫院也會要求產婦在產後42天的時候再去醫院複查。
坐月子的其他誤區
誤區一：月子裡不能洗澡、洗頭 大多數的地區都會有這樣的說法，而不少孕婦都只能無條件接受這樣的做法。事實上，月子裡更應該注重衛生，月子裡也是可以洗頭洗澡的。一般在產後一週以內以擦浴為主，一週後就可以淋浴了。需要注意的是，產婦洗澡的時候時間不要太長，避免著涼，在洗頭後要趕緊吹乾。
誤區二：產後不能刷牙 傳說，月子裡刷牙的話，牙齒會鬆動，甚至是掉落。這樣的說法真的是沒有科學依據的，月子裡是可以照常刷牙的。月子裡吃飯的次數相對較多，如果不注意口腔的清潔衛生，很容易出現牙齦紅腫、出血的情況。而且產婦的抵抗力比較弱，不注意衛生的話，也容易發生齲齒。
誤區三：月子裡要大吃大喝 生孩子確實是一件體力活，產婦都耗費了很多的體力和精力，月子裡需要補起來。但是這不意味著產婦在月子裡要大吃大喝，尤其是為了下奶吃各種大魚大肉。產婦身體的恢復還是要講究營養的均衡，而且奶水的多少也不是大吃大喝就有的。反而產婦攝入過多高脂肪食物的話，可能會堵奶，或者是導致孩子腹瀉。
誤區四：月子裡要一直喝紅糖水 和來例假一樣，大多數人以為月子裡就要一直喝紅糖水，這樣能補血。確實在產後的一週到十天之間，產婦適量喝紅糖水，有助於惡露的排出，也能改善貧血的情況。但是長時間大量喝紅糖水的話，會增加惡露中的血量，從而引起貧血。