二胎孕媽，34歲，後天24周整。懷頭胎時很年輕，除了輕微孕吐其他任何不適都沒有，二胎各種症狀，懷孕大概9周時開始孕吐，不能吃肉，連看到肉的圖片都能去吐，吃一點東西就胃脹。17周以後，慢慢可以少量吃點肉，但是仍然胃脹，早晨吃完早餐，能一直脹到晚上睡覺，無論何時拍肚皮都是像敲鼓一樣的聲音，每頓飯只能吃兩三口，像受刑一樣，而且完全感覺不到餓。產科醫生束手無策，中醫診斷脾虛嚴重，但孕期用藥需要時間較長，中西醫都建議少食多餐。可是我都完全消化不了，沒有飢餓感，怎麼吃得下。孕20周了，體重不增反降，但所幸寶寶一直偏大。

大概20周時，我陪母上大人去外地看眼睛，剛好看到當地的婦幼醫院就在旁邊，心血來潮，掛了產科的號進去諮詢。醫生很肯定地跟我說，產科解決不了，體重不增加是不正常的，要我去看營養科。我一直拖到22周才約了營養科的專家號。候診時，診室外面的孕媽們基本都是體型比我大很多，肚子比我大很多，因為高血糖去求醫。輪到我了，醫生下意識就開始開單，邊開邊說，也是血糖高吧？先做XX檢查。我弱弱地說，不是，醫生，我想多吃點東西...醫生一臉不可思議，哈哈。

跟醫生說了情況以後，

醫生：是不是每天都要喝牛奶？

我：是的，從發現懷孕沒多久就開始喝，因為吃不下其他東西。

醫生：懷孕後有些媽媽會出現乳糖不耐受，你回去把牛奶換成無乳糖牛奶。

這下輪到我一臉不可置信了。

我說，醫生，我只聽說過小孩子會乳糖不耐受，而且一般症狀都是會拉肚子。我這30多年喝牛奶都沒事，為什麼這次懷孕會出現這種情況？反倒是胃脹？

醫生很耐心地解釋：懷孕後因為激素變化，會有可能導致這種情況。大多數人乳糖不耐受都會拉肚子，有一少部分人會胃脹。你回去換掉牛奶試試。

之後醫生又細緻地給我列了餐單，孕中晚期每天要吃什麼，每一類吃多少，根據我的身體情況把部分主食替換成了淮山和白扁豆。

回去第一天，因為重新買的牛奶還沒收到，那天早晨我就沒有喝牛奶。奇蹟出現了，我沒有脹了！上午大概十點多就開始覺得餓了！懷孕後頭一次覺得餓好麼！中午回家，美美地吃了一頓飯，睡一覺起來還是沒有胃脹！簡直要幸福哭了！此後，我開始喝無乳糖牛奶，每天500毫升，其他普通牛奶製品一概不吃，再也沒有出現過胃脹，終於過上了正常的生活，幸福到飛起～

懷孕真的是一件非常神奇的事情，你沒有辦法想象和預見人體在各種激素作用下會發生什麼樣的變化。各位孕期胃脹的親們，如果確定不是孕反了，可以試試看把牛奶調換一下，說不準就解決了呢對吧，哈哈。