手機系統卡頓可以進行以下操作：

1、若您較長時間未清理系統後臺應用和快取，請及時清理後臺應用和快取。關閉後臺應用的方法如下，您可以在調出後臺應用列表後，點選應用上的 鎖定您要保留的應用，避免被清理。清理快取操作路徑：點選手機管家 > 清理加速 ，對快取進行清理。

4、若您安裝了過多的應用，請及時清理不需要的應用，保持手機擁有足夠的記憶體空間。

5、若您安裝了其他第三方手機管家類應用，建議您只保留手機管家應用，避免手機中多個管家應用同時執行，造成衝突，影響系統正常執行。

6、若您較長時間未重啟手機，請重啟手機後再次嘗試，重啟手機可以幫您清除部分快取資料，提升系統執行速度。

7、若您的後臺同時進行多工下載，多工下載會佔據您的系統執行記憶體，導致執行緩慢。請您避免同時進行多工下載。

8、若您的應用較長時間未升級，請您將應用升級到最新版本。日常使用中，建議您及時將應用升級至最新版本，最新版本會對一些已知問題進行最佳化提升。

9、若您的系統較長時間未升級，請您及時進行系統更新。系統更新會修復部分舊版本中存在的漏洞和問題，確保您的手機安全執行。

10、若上述方法仍不能解決該問題，請您提前好備份重要資料，攜帶購機發票前往華為客戶服務中心檢測。