用碎石方法永遠都搞不乾淨的。一般只隔一年又長了。兩三年之後又一窩的。我用中藥同人落過。幾年前是碎過石的。隔了三年。用十劑中藥落下六塊。大的一公分。

相信不少患者都被結石折磨過很久，腎結石的形成也不是一天長大的，所以，讓眾多患者犯愁！明明已經手術過了，為什麼還會一直在長大，其實，往往手術並不是解決問題的根本，手術之後，只能幫我們解決一時之痛！而且結石的複發率也是比較高的，據統計，往往手術治癒好之後，10年內的複發率可達90%左右，可見這個複發率如此之高，所以，用對方法才是治癒結石的根本。

作為過來人，被結石折磨還是比較痛苦的，但是有不少人認為結石是比較小的病症，其實，如若我們沒有及時把它治癒，對我們的傷害也是比較大，畢竟偶也被結石折磨了很久，深知結石的痛苦，要不是後來在佰度叟相關資料看到李伏鈞的方式現在依然被結石所困擾，所以，我們遇事不要盲目，還是那句話，用對方法才是解決問題的根本。

其次，當我們結石得到治癒之後，應該注意以下幾點，防止結石的復發。

①加強鍛鍊

運動對我們身體是比較好的，透過運動可以讓我們變的更強壯，還可以讓我們體質變的更好！運動最好的方式就是跑步，做跳躍運動，對於預防和治癒結石都是有很大幫助的，但是運動往往是比較困難的，很多人也無法堅持運動，所以，鍛鍊並不是我們想象的那麼簡單，有些人能堅持下來，而有些患者壓根堅持不了。

②堅持飲水

喝水往往是預防結石的最好的方式，因為飲水多我們排尿量相對會比較多，在日常生活中，多喝水是非常有必要的！而有些人認為喝水太淡了，完全沒有味道，想著能不能用碳酸飲料來代替，其實千萬不要用碳酸飲料來代替，碳酸飲料雖然味道相對好喝點，但是並不能預防結石，相反還會導致結石愈加嚴重，同時，在日常生活中，每天要保持8-10杯的水量，這樣對我們身體才是最好的。

畢竟水量喝多了，排尿量自然會增加，這樣更有利於沖刷我們輸尿管，防止結石的出現。

談到忌口方面，對於不少患者都感到比較難，遇到好吃的東西，誰都想嘗一口，忌口往往是比較困難的事情，但是如若不忌口，結石問題就會愈加嚴重，所以，在日常生活中，一定要注意忌口。

只要有結石問題，需要我們忌口的食物太多了，所以，在日常生活中，我們一定要注意，身體健康才是最為重要的。

以上幾點，就是我們生活中常遇到的事情，所以，平時要多注意，身體健康比什麼都重要。

結石做成分分析了嗎，結石最常見的成分是一水草酸鈣，還有尿酸，碳酸磷灰石，磷酸鎂銨等感染性結石。尿酸結石注意避免進食嘌呤高的食物，比如海鮮，啤酒。感染性結石術後非常容易復發，應注意酸化尿液，必要時抗生素治療，結石預防還是要個體化預防，當然多飲水，多活動是必要的！

【飲食方面】

1.少吃鹽：減少鹽分的攝取量。你應該將每日的鹽分攝取量控制在2-3g。

維生素切勿服用過多：過量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質。維生素D的每日攝取量最好勿超過400IU。

2.富含草酸的食物少吃：由於大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，例如豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

3.增加水果和蔬菜的攝入。水果和蔬菜的攝入可以稀釋尿液中的成石危險因子。因此增加水果和蔬菜的攝入可以預防結石的復發。

5.增加粗糧和纖維素的攝入。食物中纖維素可減少尿鈣的形成，如麥麩食品中的麥麩麵包、米糠也有同樣作用。米麩可以減少尿鈣的排洩，降低尿路結石的發生，但要避免諸如麥麩等富含草酸的纖維素食物的大量攝入。

6.控制飲食結構，葷素搭配。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

生活要規律。熬夜的人都有個壞習慣，就是愛吃夜宵，貪戀啤酒、海鮮等。這些物質會產生大量尿酸、嘌呤。尤其是喝啤酒後利尿，造成人體短時間內脫水，增加腎結石出現的機率。

【生活方面】

1.多喝水，每天飲水量應在2升~3升。恰當的飲水量應該使尿液呈透明無色或淡黃色的狀態。

2.多運動。根據自己的自身情況，選擇適合自己的運動。如快走、慢跑、游泳等，透過運動可以增加個體的機體免疫力和體內代謝能力，預防腎結石的發生。

3.如果術後有結石成分分析的話，那麼就有飲食指導，依據結石成分分析來進行日常飲食。

4.定期複查。瞭解結石復發情況及腎臟積水恢復情況。