雖然答主決定放棄，但是，當一個男人說不愛你了，提出分手的時候，你是可以挽回的。
很多失戀的人，因為曾對這一段真摯的感情付出過很多時間、金錢、情緒和感情而倍感傷心、失落、痛苦。心裡想著要挽回，腦袋裡卻一片空白，不知道要怎麼挽回，不知道要怎麼面對對方，不知道要用什麼態度和對方溝通，特別是當對方的態度堅決，神情冷漠的時候，我們更加不知所措。
但是，當對方說不愛了，提出分手的時候，就代表不可挽回了嗎？當然不是。人和人的關係是在不斷的轉變中的，他現在不愛了，想分手了，不代表以後他會一直保持這個狀態，只要你還有魅力，再加上一些技巧和方法，那他早晚都會回到你身邊。
很多人認為，既然是自己想要挽回對方，那麼當然是要迎合對方，要事無鉅細的關照著，這樣對方才能給自己機會，自己什麼想法，什麼感受，什麼面子，都是不重要的。也許你覺得這樣是最好的態度，你把對方放在了最重要的地方，對方會因此而感動，因此而願意和你在一定，但事實卻是，你只感動了你自己，不僅逐漸迷失了自己，對方還無動於衷。
所以很多人在開始挽回的時候就走錯了路，以至於對方不僅沒有因為你的事無鉅細而感動，而且還覺得你煩。所以你很迷茫，為什麼自己把全部的心思都放在對方的身上，ta卻絲毫不領情。
其實原因很簡單，因為你做的那些事，不是對方想要的，對方根本不會因此而感動。再加上你的那種態度，只會讓你在挽回中變得非常卑微，對於挽回，根本沒有任何效果。
一、相信挽回一定會成功
很多人會不停的問，“我們還有機會複合嗎？”、“挽回的機率是多少？”諸如此類的問題，這些問題都顯示出，你在這段感情中的不自信。雖然可以理解，但是，如果連你自己都對這段感情沒有信心，那對方又怎麼會有信心回到你身邊，共同創造美好的未來呢？對方在你沒有做出行動之前，肯定是不會願意重新開始你們兩的關係的，對方必然會很冷淡，甚至將你們之間的關係處理的非常決絕，想要你死心。
我只想問你一句，你是否真的愛對方？如果你給出了肯定的回答，那就告訴自己，“我已經沒有退路了，我不要錯過這一段姻緣，我一定要挽回成功！”
二、擺脫負面想法，用行動證明一切
剛開始挽回的時候，誰心裡都會犯嘀咕，覺得對方沒有自己可以過的更好，再反觀對方，有一千個、一萬個的理由告訴你，你們哪兒哪兒不合適，不想和你複合的原因是什麼什麼……但是，請你記住，不管ta說了些什麼，那都只是表示ta當下的狀態，並不意味著你們以後在一起不會幸福。
雖然有很多很多事情都會困擾你想要挽回的決心，但是，只要熬過了這段時間，等到以後，你們和好如初的時候，那些所謂不合適的理由，就會變成一顆秀逗糖，剛開始的時候酸的牙都掉了，越往後，越甜到心裡。所以，你可以用你的行動去證明一切，去證明你們確是兩情相悅，只不過命運多舛，現在是考驗感情的艱難時刻而已。
三、正面交鋒你們愛情的矛盾
兩個人選擇分開，就是因為在磨合的過程中出現了無法調和的矛盾，引發了一系列爭吵，導致了最後的分手。所以說，既然要挽回這段屬於你的愛情，就得正視你們之間的矛盾和衝突，而不是隨遇而安，等待時間去磨平回憶，解決一切問題。時間是不會完全磨滅你們之間的矛盾的，只有踏踏實實的把問題解決了，才能保證在以後的生活中，不會再因為同樣的問題而產生同樣的矛盾。
四、以朋友的身份與對方相處
在挽回的過程中，面對對方的時候，最好的方法是採用對待普通朋友的態度和方式。
為什麼要用這種態度？因為需求感是挽回過程中的一個重要的指標，如果你的需求感過強，那麼很容易就會胡思亂想，會有一些死纏爛打的行為，只有當你調整好自己的心態，把對方當成普通朋友，主動的去降低自己的需求感，才能在分手之後和對方和平友好的相處。
如果你能用普通朋友的方式對待ta，那麼ta也會感受到你的態度，當ta察覺你並沒有什麼目的的時候，就會自然而然的降低對你的防備心，讓你在挽回的過程中有更多的機會和對方接觸。你要知道，大部分人都會有很大的可能拒絕前任的邀約，但若是這個邀約來自一個朋友，那麼他們可能不會拒絕。
當你調整好自己的心態，那麼不僅僅是從心理上輕鬆了很多，也會從客觀事實的角度讓你的挽回變得容易很多。只要有了這個大前提，你再去展示自己的生活和變化，對方就不會感覺奇怪，對方會願意去看你的生活，感受你的變化，真正的去重新認識你，也會讓他意識到你和從前已經不再相同，ta會覺得，ta不再的你身邊的這段時間，錯過了很多東西。等到這個時候，你再用那樣的態度去接近對方，對方也就不會拒絕你了。
在挽回的時候，樹立正確的觀念，運用正面的態度，去面對對方，挽回對方，會讓對方減少對你的防備心，和對方成為朋友、為自己的挽回製造更多的機會，展示自己的積極的生活，讓對方認為，離開你會錯過很多精彩有趣的事情……在這樣的環境下挽回，就可以做到事半功倍了。
挽回愛情中，心態決定成敗，不好的心態會影響你在挽回愛情中的操作，或會操之過急，或會優柔寡斷，所以一個正確的心態對挽回操作是很重要的。
雖然答主決定放棄，但是，當一個男人說不愛你了，提出分手的時候，你是可以挽回的。
很多失戀的人，因為曾對這一段真摯的感情付出過很多時間、金錢、情緒和感情而倍感傷心、失落、痛苦。心裡想著要挽回，腦袋裡卻一片空白，不知道要怎麼挽回，不知道要怎麼面對對方，不知道要用什麼態度和對方溝通，特別是當對方的態度堅決，神情冷漠的時候，我們更加不知所措。
但是，當對方說不愛了，提出分手的時候，就代表不可挽回了嗎？當然不是。人和人的關係是在不斷的轉變中的，他現在不愛了，想分手了，不代表以後他會一直保持這個狀態，只要你還有魅力，再加上一些技巧和方法，那他早晚都會回到你身邊。
很多人認為，既然是自己想要挽回對方，那麼當然是要迎合對方，要事無鉅細的關照著，這樣對方才能給自己機會，自己什麼想法，什麼感受，什麼面子，都是不重要的。也許你覺得這樣是最好的態度，你把對方放在了最重要的地方，對方會因此而感動，因此而願意和你在一定，但事實卻是，你只感動了你自己，不僅逐漸迷失了自己，對方還無動於衷。
所以很多人在開始挽回的時候就走錯了路，以至於對方不僅沒有因為你的事無鉅細而感動，而且還覺得你煩。所以你很迷茫，為什麼自己把全部的心思都放在對方的身上，ta卻絲毫不領情。
其實原因很簡單，因為你做的那些事，不是對方想要的，對方根本不會因此而感動。再加上你的那種態度，只會讓你在挽回中變得非常卑微，對於挽回，根本沒有任何效果。
一、相信挽回一定會成功
很多人會不停的問，“我們還有機會複合嗎？”、“挽回的機率是多少？”諸如此類的問題，這些問題都顯示出，你在這段感情中的不自信。雖然可以理解，但是，如果連你自己都對這段感情沒有信心，那對方又怎麼會有信心回到你身邊，共同創造美好的未來呢？對方在你沒有做出行動之前，肯定是不會願意重新開始你們兩的關係的，對方必然會很冷淡，甚至將你們之間的關係處理的非常決絕，想要你死心。
我只想問你一句，你是否真的愛對方？如果你給出了肯定的回答，那就告訴自己，“我已經沒有退路了，我不要錯過這一段姻緣，我一定要挽回成功！”
二、擺脫負面想法，用行動證明一切
剛開始挽回的時候，誰心裡都會犯嘀咕，覺得對方沒有自己可以過的更好，再反觀對方，有一千個、一萬個的理由告訴你，你們哪兒哪兒不合適，不想和你複合的原因是什麼什麼……但是，請你記住，不管ta說了些什麼，那都只是表示ta當下的狀態，並不意味著你們以後在一起不會幸福。
雖然有很多很多事情都會困擾你想要挽回的決心，但是，只要熬過了這段時間，等到以後，你們和好如初的時候，那些所謂不合適的理由，就會變成一顆秀逗糖，剛開始的時候酸的牙都掉了，越往後，越甜到心裡。所以，你可以用你的行動去證明一切，去證明你們確是兩情相悅，只不過命運多舛，現在是考驗感情的艱難時刻而已。
三、正面交鋒你們愛情的矛盾
兩個人選擇分開，就是因為在磨合的過程中出現了無法調和的矛盾，引發了一系列爭吵，導致了最後的分手。所以說，既然要挽回這段屬於你的愛情，就得正視你們之間的矛盾和衝突，而不是隨遇而安，等待時間去磨平回憶，解決一切問題。時間是不會完全磨滅你們之間的矛盾的，只有踏踏實實的把問題解決了，才能保證在以後的生活中，不會再因為同樣的問題而產生同樣的矛盾。
四、以朋友的身份與對方相處
在挽回的過程中，面對對方的時候，最好的方法是採用對待普通朋友的態度和方式。
為什麼要用這種態度？因為需求感是挽回過程中的一個重要的指標，如果你的需求感過強，那麼很容易就會胡思亂想，會有一些死纏爛打的行為，只有當你調整好自己的心態，把對方當成普通朋友，主動的去降低自己的需求感，才能在分手之後和對方和平友好的相處。
如果你能用普通朋友的方式對待ta，那麼ta也會感受到你的態度，當ta察覺你並沒有什麼目的的時候，就會自然而然的降低對你的防備心，讓你在挽回的過程中有更多的機會和對方接觸。你要知道，大部分人都會有很大的可能拒絕前任的邀約，但若是這個邀約來自一個朋友，那麼他們可能不會拒絕。
當你調整好自己的心態，那麼不僅僅是從心理上輕鬆了很多，也會從客觀事實的角度讓你的挽回變得容易很多。只要有了這個大前提，你再去展示自己的生活和變化，對方就不會感覺奇怪，對方會願意去看你的生活，感受你的變化，真正的去重新認識你，也會讓他意識到你和從前已經不再相同，ta會覺得，ta不再的你身邊的這段時間，錯過了很多東西。等到這個時候，你再用那樣的態度去接近對方，對方也就不會拒絕你了。
在挽回的時候，樹立正確的觀念，運用正面的態度，去面對對方，挽回對方，會讓對方減少對你的防備心，和對方成為朋友、為自己的挽回製造更多的機會，展示自己的積極的生活，讓對方認為，離開你會錯過很多精彩有趣的事情……在這樣的環境下挽回，就可以做到事半功倍了。
挽回愛情中，心態決定成敗，不好的心態會影響你在挽回愛情中的操作，或會操之過急，或會優柔寡斷，所以一個正確的心態對挽回操作是很重要的。