廣泛性的焦慮障礙是最常見的焦慮障礙之一，占人群總數的2%－8%，在20-40歲之間均有可能首次發生，沒有明顯的性別差異。指的是以全面、持續、過度的焦慮為核心特徵，且與身邊的特定情境沒有關係，對生活的方方面面均很擔心，比如對身體健康、經濟狀況、工作、能力、人際關係過度擔心。舉個例子，老公平時5點到家，今天5點半還沒有到家，於是滿世界的打電話和尋找；跟同事產生了一點口角會反反覆覆的去想。用通常的話來說就是好操心，而且總是傾向於壞的結果。

它的症狀一般有不安、容易疲勞、總有大禍臨頭感、易激惹、心慌出汗、注意力難以集中、尿頻、脾氣燥，時間久了還會產生抑鬱的症狀

但是，不是有焦慮情緒就是焦慮障礙，它有一定的診斷標準：首先是症狀標準，表現為持續的原發性焦慮症狀，經常產生沒有明確物件的恐懼，同時伴有自主神經性的症狀，如不安、疲勞、心慌出汗、情緒失控等。其次是嚴重標準：在當今這個社會，沒有焦慮情緒的人幾乎沒有，但是隻有當其社會功能受損，如無法順暢與人溝通、正常工作、或者工作效率受到了嚴重的影響，同時自覺難以忍受、痛苦萬分卻又無法擺脫的個體才能達到障礙的程度。第三是病程標準，個體這種狀況需要至少持續6個月，因為每個人都會因一些困境陷入焦慮，如果能在6個月內就恢復的，就達不到障礙的程度。

廣泛性焦慮障礙（GAD）又叫做慢性焦慮，是指總是會對未來可能出現的某些情況產生憂慮與不安的情緒，抑或過度擔心與煩惱生活中的某些問題。

往往有時又說不出擔心的具體內容，還易出現失眠、注意力不集中、緊張性頭痛、心慌、記憶力下降等症狀。

廣泛性焦慮症是焦慮症中的一種，它的特點是十分隱蔽讓人難以察覺，患有廣泛性焦慮症的人往往神經會比較敏感，這種敏感又分為兩部分，一部分是緊張，另一部分則是過度興奮。廣泛性焦慮症嚴重的影響了人們的日常生活，有心理專家在美國做了一個心理焦慮調查，最終斷定了美國擁有700萬人患有廣泛性焦慮症。

心理醫師最覺得不可思議的是，由於這種焦慮症過於隱蔽，所以大部分人並不知道自己存在焦慮症。

這種焦慮症跟普通的焦慮症區別很大，因為它會讓人們對生活中的每一件事都產生懷疑，或者是產生過激反應。在現實生活中，如果你遇到了一件原本很小的事情，但你也許會因為其中的一個細節產生過度關注，如果這個細節讓你產生的心理反饋是積極的，那麼你也許會興奮過度，產生莫名的亢奮情緒；

反之，你則會陷入一種很奇特的緊張狀態，你並不知道自己為什麼會緊張，但你控制不了自己心底的這種想法。廣泛性焦慮症的受眾群體從小孩到青年人以及老人都有分佈，它並沒有一個獨特的受眾群。

一般的焦慮症雖然會讓人們短時間產生心理不適感，但這種不適感很快就會消退，並且讓人們變回一個正常的心理狀態；

而廣泛性焦慮症引起的緊張情緒往往會持續很久，由於人們無法察覺到自己正在焦慮當中，所以自然也沒有辦法用顯意識來抑制焦慮的繼續發作。

請給我在你們認為的正常人中，找出一個不曾有過焦慮的人。但當他們把事情處理完善之後焦慮情緒馬上消除，我們將之稱為普通焦慮情緒。

廣泛性焦慮障礙屬於一種明顯的對任何事物處理效率效果要求達不到而產生的帶有強迫性的應激狀態。也就是說只要是焦慮症，就和強迫症有密切關聯，和其他的病症聯絡稍微松疏。

患者的表現基本可以看出有對所有的事情都顯示出一種“著急”狀態，例如，明明有充足時間，卻總催別人，快點吃飯，快點睡覺，快點來，快去上班，你怎麼還不結婚，你怎麼還不死呢。。。或者是針對自身的，我得快點快點，完不成怎麼辦呢，讓別人等我不好意思，這個事情該如何是好，我很忙別理我。。。。如果一兩天這樣，那屬於普通焦慮情緒。但如果連續一個月兩個月一年兩年每天這樣呢就是廣泛性焦慮障礙了。

當上面那些行為發展導致身心疲憊患病，精神近於崩潰之時，就是單純性焦慮症中期了。之後出現在某種思維模式上的固定就是同時具有強迫思維，在行為上的固定刻板就屬於同時具有中期強迫症。情緒上始終是焦慮態，思想和行為是強迫態，神經系統是衰弱態，加上睡眠飲食可能不良，健康就是逐漸下滑態了。根據共病理論，其中隱藏的恐懼和抑鬱因素也需要特別關注。

治療來說，不論什麼焦慮症，根源還是與個體認知極大侷限有關。首先對生理健康進行治療調節，但如果不同時進行心理調整，藥物治療對健康不會有太大好轉。任何安慰都不會起作用。

在對於焦慮症的心理治療中，需要去除其認知體系中無能的部份，透過現實教育認知和幫助來提升其對所擔憂最嚴重的事物進行協助處理，廣泛性焦慮障礙具有明顯的認知極其侷限的瓶頸狀態，其實多數“患者”智商並不低，根據我實踐表明，有時甚至只要我告訴其關鍵點，他就馬上能在這個方面通透了。當然，有些文化素養或職業技能不高的人，被某些觀念套住的，一時就無法達到這種理想的效果，這其實是需要再系統學習生存技能的群體。

焦慮的反義理解不是 不焦慮，而是極其耐心和細緻。這也是我對各種焦慮障礙是否真正高標準痊癒的判斷標準。