一般脾氣大發脾氣都會傷肝，肝火上炕則會引起頭疼頭暈等症狀，卸肝火很好。就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。脾氣暴怒者相對那些脾氣平和的人而言,更容易產生心室纖維性顫動。雖然這種症狀對許多人來講並不構成很大的威脅，但卻會增加中風的危險。因為心室纖維性顫動會使心臟的兩個上心室無法有效地將血全部泵出，結果有可能形成堵塞，引發中風。與那些脾氣平和的人相比，脾氣暴怒者發生猝死的危險高出20%,因此，要少發脾氣，既能與人更好地和睦相處，又可保健身心。經常生氣，肝氣不舒，女性可能會導致乳腺炎、乳腺增生，肝陽上亢，西醫上表現為高血壓病。所以常生氣肯定不好，解決的辦法是少生氣，控制自己的情緒，而不是出現了問題再怎麼調理意見建議：建議修身養性，提高控制自己情緒的能力，遇事先緩三秒鐘，多聽聽舒緩的音樂，平時體育運動舒緩心情，儘量讓自己有個好的心情，不給自己生氣發脾氣的理由，在能從源頭控制。