菊花茶有清熱解毒、明目去火的功效，而懷孕期間的孕媽身體比較燥熱，再加上飲食稍微不注意就會引起便秘，所以有很多地方的老人或醫生都會建議孕媽在孕晚期喝菊花茶。

1、菊花茶有緩解便秘的功效：懷孕期間，尤其是孕晚期，胎兒胎位下降壓迫到腸胃，導致腸胃消化功能下降，再加上孕媽屬於熱性體質，便秘就成為了家常便飯。孕晚期適量喝菊花茶可以促進腸胃蠕動，幫助消化，緩解便秘。

2、菊花茶有去胎毒的功效：孕媽屬於熱性體質，如果再加上孕期不注意飲食，喜歡辛辣刺激的食物，怕寶寶出生以後得黃疸、起溼疹等面板病。適量喝點菊花茶有清熱洩火的功效，可以預防新生兒黃疸和溼疹。

3、菊花茶可以幫助睡眠：尤其是到了孕晚期，很多孕媽都會出現睡眠障礙，這個時候三兩朵菊花茶配以冰糖煮茶喝，有安神的功效。

孕晚期喝菊花茶並不是必須的，而且並不是所有孕媽都可以飲用菊花茶，菊花茶屬於寒性飲品，體寒脾虛的孕媽不適合飲用，孕媽可以用茉莉花苞茶代替。

如果孕媽不喜歡喝茶的話，孕晚期食用鵝蛋、玉米鬚水也有去胎毒的功效，孕媽可以在孕36周以後每週食用2～3顆鵝蛋。

懷孕之後，似乎多了很多講究的東西，時不時地就會有過來人跟你說一些經驗，孕期最後一個月喝菊花茶是做什麼？估計很多準媽咪心裡在泛著嘀咕。

菊花茶具有清肝明目、降火解熱的功效。菊花對於金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強的抑制作用，所以有抵抗病原體，增強人體抵抗力的功效。

孕期準媽咪飲食不當，極容易在體內積攢過多的內熱，這些內熱會導致寶寶出生之後出現面板過敏的症狀，也就是一些人所謂的胎毒，菊花茶具有清熱解毒的功效，對於準媽咪的內熱有一定緩解作用，所以會有孕晚期最後一個月喝菊花茶去胎毒的說法。

菊花茶對於去胎毒確實有一定的作用，但並不是人人都能喝，所以準媽咪也不需要在孕晚期最後一個月必須去喝菊花茶。

1. 菊花茶性微寒，脾胃虛寒的人喝菊花茶會引起胃部不適，導致胃部反酸，加重孕期不適；

2. 孕期準媽咪生病之後能不吃藥儘量會選擇其他方法來緩解症狀，一些咽喉炎患者，如果一味地喝菊花茶，會加重咽喉炎症狀；

3. 喝菊花茶的時候，一些媽媽喜歡放冰糖或者蜂蜜，對於血糖偏高或者妊娠期糖尿病患者，喝菊花茶要注意放糖或蜂蜜的問題；

4. 菊花茶中含有綠原酸，在空氣中氧化會變綠，尤其是夏天的時候，如果菊花茶擱置時間過長，不僅容易導致營養價值降低，還可能會變質，飲用不當會造成腹瀉。

孕期準媽咪身體不適合喝菊花茶或者是準媽咪本身不習慣喝菊花茶怎麼辦？

很簡單，不喝也沒關係的，人們孕晚期喝菊花茶主要是為了所謂的去胎毒，其實，只要孕期注意飲食清淡，營養合理搭配，少吃一些高油、高脂、高熱量、辛辣刺激的食物，內熱也是可以降下去的。

孕晚期喝菊花茶確實不錯，但是要因人而異，喝不對反受其害，各位媽咪，孕晚期的菊花茶你喝了沒？

孕婦在最後一個月喝菊花茶，其實是為了去胎毒。因為在懷孕期間，寶媽可能吃了一些比較溼熱的食物，容易影響到寶寶的面板，所以最好是在孕晚期吃一些去胎毒的東西。寶媽可以根據自己的身體情況選擇去胎毒的食物，也不一定就非得喝菊花茶，去胎毒還可以選擇以下幾種食物：

綠豆湯有清熱解毒的作用，但是綠豆湯也屬於寒性食物，所以吃綠豆湯要適量，不能因為喜歡，就食之過多哦。我後期的時候也是吃綠豆湯去胎毒，感覺效果還是不錯的。

孕期適量喝一點玉米鬚水，是可以預防寶寶出現黃疸的，特別是孕婦出現水腫的時候，喝一點玉米鬚水有利於排尿，減輕水腫症狀，但注意也是得適量，不要喝太多。玉米鬚水做法也比較簡單：買一根帶須的玉米和一點冰糖，把帶須的玉米加水煮開之後，將湯汁倒出來，加入適量的冰糖即可。

金銀花水有清熱解毒、去除內火的作用，孕後期適量喝一點金銀花水也是可以去除胎毒的。但也是注意得適量，以免喝太多影響到寶寶。

雖然孕後期可以透過一些食物去下胎毒，但作為孕媽，為了寶寶的健康著想，我們平常也要注意飲食的合理搭配。儘量多吃一些生津養肺的食物和當季的水果蔬菜，避免吃一些辛辣刺激性的食物，特別是孕晚期的時候，更應該學會忌口，多喝水，多吃一些綠色水果蔬菜。

大家不要以為胎毒只跟食物有關，其實跟作息時間也是息息相關的。我們還是得養成好的作息習慣，要保證充足的睡眠時間，這樣才能夠保持機體平衡，提高身體免疫力，同時提高自身的新陳代謝能力。