那肯定要長期保養的呀，不然怎麼可能會永遠像十幾二十歲那樣呢。像我最近就在用卡芙奇家的青春奢華多肽修護原液，主要在潔面、爽膚後使用，取3~5滴原液塗在臉上，然後用指腹輕輕按摩至吸收。感覺一個月堅持下來，面板比之前真的不要好太多。

就是多補水就可以，不光是補爽膚水哦，補水是話是指玻尿酸原液補水原液，

其次說到保養，也不用說特意的去抗皺啊，美白的，只要做好清潔、補水、防曬，三個步驟，一切的面板問題都可以得到解決和預防

首先，要多喝水，每天八杯水，內需保證夠了，外敷才有用，當然晚飯後不建議再喝了，否則第二天等著看腫眼泡吧。

其次面膜很重要，我用的海藻面膜，需要自己調和，個人感覺比片裝的價效比高，效果更好，每星期兩次就行。

補水是個長期工程，三天打魚兩天曬網是不行的，基礎做好了，面板隨時水嫩嫩！

要經常做護膚，每天至少兩片面膜外護膚程式不能少，卸妝、清潔、爽膚、精華、眼霜、面霜等。平時的生活作息也要注意，早睡早起，多喝水，多運動，不吃垃圾食品。保持良好的生活作息也是非常重要的！一週左右做個spa也是必要的。長期堅持下去，面板一定會水水嫩嫩的！身體也會棒棒噠！

想要有保持水潤狀態的肌膚，平時就要多注意補水，保溼，使用基本護膚品，潔面，水（用來補水的）乳（用來保溼）的同時還要額外給肌膚補水保溼，敷可以補水保溼的面膜，日常，面膜我用的是東醫七味的七杯水補水面膜，它的面膜精華液摸起來滑滑的很舒服。是因為他含有玻尿酸的成分，它的補水效果特別好，可以天天敷，可以早上敷，晚上敷，不用擔心肌膚會營養過剩，它就是補水的一款產品。

很多人對於肌膚問題，僅僅侷限於肌膚是不夠的，真正健康的肌膚狀態，這個人整體也是比較健康的，個例除外。

首先補水的方式是喝水，每天多次每次少量。

其次就是整體的飲食和生活方式，可以趨於健康，堅持鍛鍊，少看電腦手機，即便工作，也適當調整下。

再次才是護膚補水，常見的補水，有面膜和精華水，好的面膜可以不是每天敷。這裡想說的是FA精華水，持續補水，確實還不錯。價效比高。可以對比了解一下。

除了良好的生活方式，就是良好的生活習慣。

每天少熬夜。避免長時間看電腦電視手機。

當然每個人情況不同，底子不同，沒有辦法單一比較。但終究熬不過時間，堅持護膚同時好的習慣，會讓自己比同齡人年輕。

昨天坐電梯的時候，看到一個女人，看起來像30出頭，沒想到已經56歲了。但從身材看，肯定是經常健身的，而且保持好的心情也非常重要的！

希望每個女人都可以永遠18歲。其實20歲也沒關係。