玉米鬚有利尿、降壓、利膽和止血等作用，玉米鬚也能加速血液凝固過程，提高血小板數目，能夠抗溶血，可以因為它有抗過敏作用，所以也可以用於治療蕁麻疹和哮喘，玉米鬚茶可以增強人體的新陳代謝、起到調整神經系統的功能，而且對於面板也特別的好。

大家都吃過玉米，在獲得玉米的情況下，一般都是把玉米鬚立即丟掉，事實上，玉米鬚不但可以吃，還具備很高的功效與作用，例如身患糖尿病的人能夠 靈活運用玉米鬚，降血脂實際效果很好，那麼玉米鬚的功效與作用有哪些?

止血凝血

玉米鬚可以用來泡水喝，主要的成分就是玉米鬚，在用水煮過之後，其中的有效成分能促進人體血小板的凝固，還能促進血小板數量的增加，起到很好的額抗溶血作用。所以經常飲用玉米鬚水有很好的止血凝血的作用，有需要的朋友可以嘗試一下，效果也是很好的。

補水清熱

玉米鬚煮水的主要成分是水分和玉米鬚，含有大量的水分，飲用有補水、利尿的作用，補充水分可以增加體內的水分，在水分排出的同時可以促進體內的燥熱之氣排除，夏天飲用有清熱解暑的作用，秋天飲用有清火去燥熱的作用。

利尿去水腫

玉米鬚本身就具有利尿的作用，還含有很多的礦物質成分。進入人體之後再攝入大量的水分，就能促進體內氯化物和水分的排出。有很好的利尿作用。用時，還能降低組織中的水分，對於水腫的消除也有很好的作用，所以經常飲用還具有減肥的作用。

降糖降脂

玉米鬚煮水中含有的皂苷、多糖、β-谷甾醇、黃酮類化合物等，可以降低血液中的血糖含量和血液中膽固醇的含量，因此具有降血糖和降血脂的作用，適合高血糖和高血脂的人飲用。

促進肝膽健康

喝玉米鬚泡的水具有促進膽汁的排洩的作用，還可以降低膽汁的濃度，具有平肝利膽，促進肝臟的健康的作用。

第一：玉米鬚茶

材料：玉米鬚

做法：玉米鬚做茶的方法很簡單，我們只需要取新鮮的玉米鬚沖洗乾淨，之後用開水沖泡即可。如果擔心這樣效果不是很明顯的話，大家還可以將玉米鬚放在水中煮開再飲用。此外，將玉米鬚和綠茶一起泡，味道更好哦。

第二：苡仁玉米鬚粥

材料：玉米鬚、薏苡仁、大米、白茅根

做法：將玉米鬚還有白茅根一起放入鍋中加入清水，最後留下藥液。在藥液中加入大米以及薏苡仁，最後熬煮成粥之後服用。

功效：這一道美食適合老年人，粥類比較軟糯，有利於消化。老年人食用的話還有極好的利尿消腫的效果，喝苡仁玉米鬚粥能起到去除體內溼氣、清熱解毒的作用。患有溼熱型紅斑患者服用這一道食譜能促進身體的恢復。

第三：玉米鬚白茅根湯

材料：玉米鬚、白茅根、紅棗

做法：將三種中藥材放入清水中浸泡一個小時，然後再小火熬煮四十分鐘。最後留下藥液以及紅棗服用。

功效：這道食譜適合一些患有膽石症的中老年人服用，特別是肝膽溼熱型的膽石症，長期服用身體能夠越來越健康。

第四：石斛玉米鬚茶

材料：石斛、玉米鬚、蘆根

做法：將這三種原料一起放入茶杯中，然後衝入開水，十分鐘之後揭蓋服用，每天服用一次就可以了。

功效：這道石斛玉米鬚茶的主要作用就是養陰清熱利尿，適合一些尿少並且口乾舌燥的患者，同時雙目塌陷以及面板乾燥的患者也可以服用，這對身體好處多多。

第五：玉米鬚煲烏龜

材料：玉米鬚、烏龜、料酒、蔥姜、食鹽、味精

做法：首先需要將烏龜宰殺乾淨，留下烏龜肉和烏龜殼，將這兩種材料和玉米鬚一起放入鍋中煲煮一個小時，最後加入調味料服用。建議每週服用一兩次，然後堅持一個月就可以了。

功效：這道食譜的主要作用就是養陰補血，能夠有效調節體內的血糖新陳代謝，具有降血糖以及降血脂的作用，適合一些睡眠不好的中老年患者服用。

很多人在吃玉米的時候根本沒關注過玉米鬚的效用，經常是隨手就扔掉了，這是一種很浪費的行為。有專家指出，玉米鬚煮水喝有降血糖的功效，糖尿病患者服用玉米鬚水能起到控制血糖的作用。高血壓患者服用也能降血壓。

中醫上也將玉米鬚稱之為龍鬚，具有非常廣泛的保健功效。將玉米鬚用開水沖泡之後製作出玉米鬚茶，不僅味道甜甜的好喝，同時對於身體好處多多。

平時生活中，我們可以多喝一些玉米鬚茶，因為這種茶飲不僅製作方面價錢低，還具有防治高血壓、高血脂以及高血糖等疾病的出現。在夏天天氣炎熱，玉米鬚煮水喝還具有涼血以及解暑的作用。懷孕期間的女性也可以服用玉米鬚，不僅能預防流產，同時對於乳汁不通等情況也有不錯的治療效果。

一般情況下，我們服用玉米鬚並不會對身體造成副作用。但是建議，在平時服用玉米鬚茶的時候一定要注意用量，每次不能夠超過三到五克就可以了，並且平時最好能夠選擇新鮮的玉米鬚來服用。

除此之外，平時在煮玉米吃的時候最好不要吃玉米鬚，如果不是想要治療疾病，服用玉米鬚並不是一個好選擇，這點需要大家都牢記在心。