個人覺得有沒有用主要要想清楚為什麼加班和加班幹什麼，就從這兩個問題入手簡單說下自己的看法。

第一種情況是剛開始工作有些單位其實大部分會安排培訓和熟悉工作內容，本身工作並不飽和，但是看看周圍自己同事都在加班，自己按時下班也不太好，就出於從眾心理加下班，讓別人覺得自己很努力，其實自己加班時候也只是發呆玩手機，那麼個人覺得這種加班肯定是沒什麼用的。

第二種情況是自己確實業務不熟悉導致效率不高，正常工作量也要比別人多花幾倍的時間，這種情況下要保證自己的工作按時完成不得不加班，如果是這種情況，首先保證不管用什麼方式不給團隊拖後腿保證自己工作按時準確的完成，是職場上基本的職業操守，但是這種加班的前提在於你付出了時間要保證結果，其實有一種人是工作內容不是不熟而是不懂，但是又不好意思求助別人搞懂，就加班處理但是最後的結果卻不是團隊和領導想要的，這種情況下可能覺得自己沒有功勞也有苦勞吧，但是實際職場中更多的是結果導向，這種加班在我看來也是無效的，而且很容易讓自己覺得委屈，但是別人覺得你效率低下。

而和第二種差不多的情況，業務不熟效率不高，所以花時間在搞懂業務的前提下加班完成自己的工作內容，如果有超出自己理解範圍的內容及時求助和詢問，加班讓自己能夠更加快速的消化和理解自己的工作內容，同時瞭解自己欠缺的知識和技能不斷完善，從而達到提高效率精進業務的目的，最終可以不加班或者說可以承擔更加重要的任務，那麼這種加班才認為是有效的加班。

其實在職場上加班一定不是一種正常的工作方式，高效的工作方式應該是在工作時間範圍內完成每天的工作目標，作為新手提高效率必然比別人花費更多的時間，但是要讓自己的時間利用的有價值，加班不是目的，而是為了以後不加班而暫時採取的手段，認識到這一點才能讓自己現在的加班有點價值。

是否加班取決於工作要求，無需加班沒必要假裝加班

對於很多職場新人而言，心中一直都有一個信念，那就是想要多做點事情，表現得積極一點，給領導留下一個好的印象。

所以很多職場新人都喜歡加班，來展現出自己敢於幹活的優點。

但是其實這樣的做法大部分情況下並沒有給領導留下好的印象，反倒是容易導致自己頻繁加班影響作息規律，從而導致身體健康狀況下滑。

那麼究竟職場新人是否應該加班？

首先，我個人提倡只要工作做完了就不需要加班，所以衡量你是否需要加班的唯一標準就是你是否已經完成了今日的工作任務，如果已經完成，那麼可以選擇不加班。

其次，這樣的標準下也有特殊情況，本職工作之外可能還會有一些可以協助其他同事完成的工作，這時候你可以主動幫忙分擔一些力所能及的工作。

當然，即使沒有業務上的任務，你也可以選擇利用加班時間來提升自己，比如說多看看公司的資料以及行業的案例等等。

如果不加班，你可以選擇下班之後自己在家充電，可以從網上自學一些軟體的使用方法或者是一些財經管理類的課程等等。

總而言之，不要因為假裝加班而浪費自己的寶貴時間，這樣沒有任何意義。

先說結論，加班如果有用的話，每個人都可以成為無所不能的“職場超人”了。所以，作為職場新人，如果想要快速成長，關鍵不在於是否加班，以及加多久的班，最重要的是找到正確的方向，並採取正確的方法。那到底應該怎麼做呢？楠哥給大家一些建議，

所謂崗位的勝任力模型，就是如果想在這個崗位上取得比較好的表現，需要具備那些知識、技能、能力和特質。如何獲得勝任力模型？有些做得比較好的公司對每個崗位已經總結了勝任力模型，你只需要把它們從內網上下載下來；公司沒有的，可以去仔細看看自己這個崗位在招聘時的崗位說明，那裡面的崗位職責和要求中包括了最重要的勝任力元素；如果自己提煉不出來，也可以去向在這個崗位上做得比較好的前輩請教，請對方給你一些指導

比如你要加強自己的溝通表達能力，不去跟鮮活的人進行溝通，而是悶在辦公室加班，那就永遠提升不了溝通表達能力；又比如你要提升資料分析能力，如果不是報一門有針對性的課程或者參考公司內部的培訓教材，只是每天下班後就在辦公室裡不回家，那也不可能讓資料分析能力有任何提升。所以，一定要用最合適的方式提升自己，該上課上課，該參加活動參加活動，不要天天悶在辦公室靠無效的加班來感動自己

每天大量的加班不僅對提升自身能力沒有幫助，而且會因為加了很長時間的班而沒有效果讓自己心情焦慮，無法專注在工作上，所以，莫不如把加班的時間進行合理分配，一部分用到合適的提升能力的方法上，一部分用來進行文娛活動

所以，楠哥希望每個初入職場的新人，當你們發現工作有壓力，勝任有困難時，不要想著只要自己每天加班就會有效果，或者至少可以感動領導，讓他看到自己的努力。職場上沒有人在意這些，所以不要再期待盲目的加班能夠解決問題。

職場是個大江湖，不是能力強就可以平步青雲、一帆風順。這裡面的門道有很多。