如果有人突擊發問，不少人的第一反應是手、肛門、腳等，每個人憑自己的生活感受和理解，也許還有其他不同的答案，畢竟在我們的生理常識中，人體最髒部位不光是生理問題，也許還牽扯到倫理、生活方式等複雜的領域。
美國一項科學研究發現，人體最髒的部位有4個，依次是腸道、腋窩、口腔、頭皮。這個結論與我們的調查出現了不小的差距，比如，最多人認為手是最髒的，鼻孔最髒居其次，口腔位列第三，腸道排第四…… 南方醫科大學第三附屬醫院面板科周冼苡
美國《預防》雜誌日前刊文指出，人體有4個地方最髒，依次是腸道、腋窩、口腔、頭皮。其依據主要是這四個地方的微生物或者細菌多得嚇人，一旦菌群失去平衡人就容易生病。如果不看資料，稍加思考也能理解，比如之所以頭皮比手更髒，是因為我們的頭有濃密的頭髮，好像原始森林一樣，給微生物提供了很好的生存環境，而我們洗手比較勤；至於口腔，那裡有皺褶且環境溼潤，殘留的食物殘渣會滋生細菌；而腸道就更容易理解了。
腋窩
腋毛叢生容易滋生細菌，不留也罷
在人群擁擠的人群裡，你可以輕易地聞到別人身上一些難以忍受的氣味，而它從腋下散發出來。
《預防》雜誌文中說，腋窩的微生物每平方釐米高達10億- 100億個，汗水本身並沒有異味，都是腋窩裡棒狀菌群被面板脂肪酸滋養，從而繁殖滋生大量細菌，由此產生難聞的氣味。
專家點評：南方醫科大學第三附屬醫院面板性病科主任周冼苡說，腋窩下面面板柔軟，褶皺較多，毛髮相對濃密，容易滋生細菌。
[常見問題]
目前，腋窩常見的疾病包括狐臭、腋毛癬和紅癬，都是比較容易治癒的，除了狐臭需要透過手術等技術治療，後面二者皆可透過塗抹藥膏的方式輕鬆治癒。
[日常養護]
腋窩的清潔非常簡單，洗澡的時候用香皂擦一下腋窩，甚至只用清水沖洗都能達到清潔的目的。尤其運動後一定要及時清洗，不要捂汗，那樣會使腋毛更容易滋生細菌。
腋毛，一直都是愛美女孩的一個最在意的地方，尤其夏天臨近，越來越多的女孩又打響了“脫毛大戰”，但又怕脫腋毛影響汗腺排汗，那腋毛到底能不能脫呢？周冼苡表示，腋毛可以脫，腋毛範圍較小，且容易滋生細菌，脫毛對排洩影響較小，不留也罷。
[提醒]
由於拔除的方法脫腋毛，容易使毛孔擴張，引發感染，剔除的方式又會使腋毛越來越硬越長越快，周主任建議要脫毛的女性選擇鐳射脫毛，一次性解決後顧之憂。
頭皮
每天洗頭並不科學 每週兩三次足矣
《預防》雜誌指出，研究發現，每平方釐米的頭皮約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂蟎，他們在頭皮表層內三五成群，齊心協力吸吮皮脂腺分泌的脂質，如果不注意其結果就是脫髮。
專家點評：南方醫科大學第三附屬醫院面板性病科主任周冼苡說，頭皮有頭髮覆蓋，確實容易藏汙納垢，因為不能像洗手一樣經常清洗，容易滋養微生物，由此易導致頭皮問題。
脂溢性皮炎：慢性炎症性面板病，好發於頭皮、眉部、眼瞼、鼻等皮脂腺分佈較豐富部位。典型症狀為黃紅色斑、斑片或斑丘疹，油膩性鱗屑、嚴重時可滲液；或乾性紅斑上有灰白色糠秕樣鱗屑，自覺症狀為不同程度的瘙癢。在皮脂溢位過多的基礎上發生的一種脫髮，即脂溢性脫髮，其症狀為患者頭皮皮脂過量溢位，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢明顯。
毛囊炎：金黃色葡萄球菌等引起的丘疹，為毛囊部的急性、亞急性或慢性化膿性或非化膿性炎症，好發於有毛髮及易受摩擦部位，特別是頭皮、後頸及背部。臨床表現為初起為與毛囊一致的小丘疹，周圍有明顯紅暈，其中心有毛髮貫穿，迅速形成粟粒大小的丘皰疹、小膿皰，破後有小量膿性分泌物，易瘙癢。
頭癬：癬菌感染頭皮及毛髮所致，好發於兒童，傳染性較強，與他人共用理髮工具或接觸寵物都可能被傳染，分為白癬、黑點癬、膿癬和黃癬。
頭皮屑：也算一種病。頭皮屑是頭皮上角質層過多地增生和過多地脫落，一般多發生於頭皮油脂較多的油性面板病人，最嚴重的則成為石棉狀糠症。
還是勤洗頭，勤洗頭不等於每天洗頭，每天使用洗髮水使頭皮受到刺激，微生態平衡受影響，反而不利於頭皮健康。更重要的是油性頭髮的人越過於勤洗頭越刺激油性分泌。為此每週洗頭2-3次為佳，當然有些重汙染行業或對形象要求較高的職位，可適當增加洗頭次數，隔天洗一次。
洗髮水選擇有講究。一般要選用弱酸性的洗髮用品，對頭皮有很好的保護作用。其他特質的頭皮，則需選用有針對性的洗髮水，如去屑洗髮水等。周冼苡強調，洗髮水含化學制，平時燙髮、染髮過程中的化學制劑對頭皮的傷害更大，儘量減少。
很多女性會使用一些小偏方，如用淘米水、啤酒、醋等來清洗頭髮。這些東西含有天然物質，能平衡頭皮微生態，沒有化學制劑，不會刺激頭皮，可以養護頭皮，這也是為什麼少數民族女性頭髮很長髮質很好的原因。
有頭皮問題的人，比如脂溢性皮炎的患者，應該少吃含糖多和油膩的食品，減少面板的油脂分泌。毛囊炎患者則儘量留短髮，運動出汗後立即洗澡，保持頭皮清爽，不要隨意擠頭皮上的膿瘡。頭癬患者不要與他人共用理髮用品，儘量避免跟寵物密切接觸。
如果有人突擊發問，不少人的第一反應是手、肛門、腳等，每個人憑自己的生活感受和理解，也許還有其他不同的答案，畢竟在我們的生理常識中，人體最髒部位不光是生理問題，也許還牽扯到倫理、生活方式等複雜的領域。
美國一項科學研究發現，人體最髒的部位有4個，依次是腸道、腋窩、口腔、頭皮。這個結論與我們的調查出現了不小的差距，比如，最多人認為手是最髒的，鼻孔最髒居其次，口腔位列第三，腸道排第四…… 南方醫科大學第三附屬醫院面板科周冼苡
美國《預防》雜誌日前刊文指出，人體有4個地方最髒，依次是腸道、腋窩、口腔、頭皮。其依據主要是這四個地方的微生物或者細菌多得嚇人，一旦菌群失去平衡人就容易生病。如果不看資料，稍加思考也能理解，比如之所以頭皮比手更髒，是因為我們的頭有濃密的頭髮，好像原始森林一樣，給微生物提供了很好的生存環境，而我們洗手比較勤；至於口腔，那裡有皺褶且環境溼潤，殘留的食物殘渣會滋生細菌；而腸道就更容易理解了。
腋窩
腋毛叢生容易滋生細菌，不留也罷
在人群擁擠的人群裡，你可以輕易地聞到別人身上一些難以忍受的氣味，而它從腋下散發出來。
《預防》雜誌文中說，腋窩的微生物每平方釐米高達10億- 100億個，汗水本身並沒有異味，都是腋窩裡棒狀菌群被面板脂肪酸滋養，從而繁殖滋生大量細菌，由此產生難聞的氣味。
專家點評：南方醫科大學第三附屬醫院面板性病科主任周冼苡說，腋窩下面面板柔軟，褶皺較多，毛髮相對濃密，容易滋生細菌。
[常見問題]
目前，腋窩常見的疾病包括狐臭、腋毛癬和紅癬，都是比較容易治癒的，除了狐臭需要透過手術等技術治療，後面二者皆可透過塗抹藥膏的方式輕鬆治癒。
[日常養護]
腋窩的清潔非常簡單，洗澡的時候用香皂擦一下腋窩，甚至只用清水沖洗都能達到清潔的目的。尤其運動後一定要及時清洗，不要捂汗，那樣會使腋毛更容易滋生細菌。
腋毛，一直都是愛美女孩的一個最在意的地方，尤其夏天臨近，越來越多的女孩又打響了“脫毛大戰”，但又怕脫腋毛影響汗腺排汗，那腋毛到底能不能脫呢？周冼苡表示，腋毛可以脫，腋毛範圍較小，且容易滋生細菌，脫毛對排洩影響較小，不留也罷。
[提醒]
由於拔除的方法脫腋毛，容易使毛孔擴張，引發感染，剔除的方式又會使腋毛越來越硬越長越快，周主任建議要脫毛的女性選擇鐳射脫毛，一次性解決後顧之憂。
頭皮
每天洗頭並不科學 每週兩三次足矣
《預防》雜誌指出，研究發現，每平方釐米的頭皮約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂蟎，他們在頭皮表層內三五成群，齊心協力吸吮皮脂腺分泌的脂質，如果不注意其結果就是脫髮。
專家點評：南方醫科大學第三附屬醫院面板性病科主任周冼苡說，頭皮有頭髮覆蓋，確實容易藏汙納垢，因為不能像洗手一樣經常清洗，容易滋養微生物，由此易導致頭皮問題。
[常見問題]
脂溢性皮炎：慢性炎症性面板病，好發於頭皮、眉部、眼瞼、鼻等皮脂腺分佈較豐富部位。典型症狀為黃紅色斑、斑片或斑丘疹，油膩性鱗屑、嚴重時可滲液；或乾性紅斑上有灰白色糠秕樣鱗屑，自覺症狀為不同程度的瘙癢。在皮脂溢位過多的基礎上發生的一種脫髮，即脂溢性脫髮，其症狀為患者頭皮皮脂過量溢位，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢明顯。
毛囊炎：金黃色葡萄球菌等引起的丘疹，為毛囊部的急性、亞急性或慢性化膿性或非化膿性炎症，好發於有毛髮及易受摩擦部位，特別是頭皮、後頸及背部。臨床表現為初起為與毛囊一致的小丘疹，周圍有明顯紅暈，其中心有毛髮貫穿，迅速形成粟粒大小的丘皰疹、小膿皰，破後有小量膿性分泌物，易瘙癢。
頭癬：癬菌感染頭皮及毛髮所致，好發於兒童，傳染性較強，與他人共用理髮工具或接觸寵物都可能被傳染，分為白癬、黑點癬、膿癬和黃癬。
頭皮屑：也算一種病。頭皮屑是頭皮上角質層過多地增生和過多地脫落，一般多發生於頭皮油脂較多的油性面板病人，最嚴重的則成為石棉狀糠症。
[日常養護]
還是勤洗頭，勤洗頭不等於每天洗頭，每天使用洗髮水使頭皮受到刺激，微生態平衡受影響，反而不利於頭皮健康。更重要的是油性頭髮的人越過於勤洗頭越刺激油性分泌。為此每週洗頭2-3次為佳，當然有些重汙染行業或對形象要求較高的職位，可適當增加洗頭次數，隔天洗一次。
洗髮水選擇有講究。一般要選用弱酸性的洗髮用品，對頭皮有很好的保護作用。其他特質的頭皮，則需選用有針對性的洗髮水，如去屑洗髮水等。周冼苡強調，洗髮水含化學制，平時燙髮、染髮過程中的化學制劑對頭皮的傷害更大，儘量減少。
很多女性會使用一些小偏方，如用淘米水、啤酒、醋等來清洗頭髮。這些東西含有天然物質，能平衡頭皮微生態，沒有化學制劑，不會刺激頭皮，可以養護頭皮，這也是為什麼少數民族女性頭髮很長髮質很好的原因。
[提醒]
有頭皮問題的人，比如脂溢性皮炎的患者，應該少吃含糖多和油膩的食品，減少面板的油脂分泌。毛囊炎患者則儘量留短髮，運動出汗後立即洗澡，保持頭皮清爽，不要隨意擠頭皮上的膿瘡。頭癬患者不要與他人共用理髮用品，儘量避免跟寵物密切接觸。