女排四主攻進行針對性訓練，張常寧體力跟不上，朱婷攔網第一

在現場拍攝的影片中可以看到一個片段，中國女排的四位主攻球員朱婷、張常寧、劉曉彤以及李盈瑩正在進行針對性的訓練，主要是聯絡主攻搭配對角主攻的訓練，在訓練中不管怎麼搭配，都必須要保證兩人在前面攔網，兩人在後面一傳以及防守。

在訓練中，由於張常寧進行手術後歸隊不久，因此在訓練中的體能尚未達到最佳的狀態，到最後，張常寧的體力則有些跟不上了，這個情況其實也正常，一般傷愈之後是不太適合太激烈的運動的，需要慢慢適應，張常寧這樣的情況大家無需擔心。

而朱婷則一如既往保持著100%的投入和專注，她在前排的攔網成功率也是四個人當中最高的。

張常寧表示自己現在的狀態已經慢慢恢復，“現在還是在努力跟上隊伍的步伐，先前隊伍在比賽中發現了很多的不足，現在也是在努力地去修正和提高，現在我們是處在一個非常良好的氛圍當中”

朱婷則指出北侖是女排的福地，每次遇到問題都會在這裡進行封閉式的訓練，然後慢慢地把這些缺點給解決掉。

郎平在接受採訪時指出，在2016年是奧運冠軍，但這不代表現在我們就是亞洲冠軍，亞洲冠軍也是需要拼出來的。

確實，不進則退，現在亞洲的排球也開始慢慢地成長起來，南韓日本這些國家的女排實力也在逐年增強，女排不能沉浸在過去的榮譽當中，而是需要更加地努力去提高自己的水平。

看到女排這樣努力地訓練，真的讓我們球迷感到欣慰，不管奪冠與否，你們都是我們心中最美的英雄。

謝謝邀請！北侖集訓朱婷攔網第一，張常寧體力跟不上這都屬正常，朱婷經過兩個賽季的土超聯賽的歷練，各方面都有長足進步。已成為名副其實的世界第一主攻，不僅攔網第一，防守在女排聯賽總絕賽中超過自由人排第一。張常寧手術後四個月沒有參加訓練，剛開始上強度體力跟不上是正常的。

亞運會和世錦賽越來越近，中國女排的訓練也越來越緊迫，她們從北京轉到北侖進行封閉訓練。在北侖訓練中女排四主攻進行針對訓練，而張常寧體力跟不上，朱婷攔網第一。

張常寧自迴歸以來一直做恢復訓練，有了很大成效，身材明顯瘦了很多，但是體力還是跟不上啊。由於手術後不久想短時間內恢復是很困難的，但是隻要她加強訓練相信在亞運會和世錦賽上能突出一道靚麗的風景線。

朱婷擁有身高的絕對優勢，不虧為世界頂級主攻手，力量和速度都是非常強大的，朱婷不僅強攻猛烈，攔網也是一絕，在賽場上常常是對手面前的一堵牆，而在北侖訓練基地朱婷的攔網也被評為第一，朱婷如果能加強一傳的穩定性和發球的攻擊性，那麼她將會更上一層樓。

郎平說：“曾經的世界冠軍不一定是亞洲冠軍”，這句話具有很大的意義啊。從自身來講，我們曾經獲得世界冠軍是我們的榮耀，值得我們驕傲，但是如果我們一直沉靜在過往的榮譽只會讓我們走向低估，任何東西都是不進則退的。再從對手的角度來講，亞洲現在排球正在迅速崛起比如：南韓女排、日本女排等都會成為中國女排一個比較強勁的對手。所以中國女排只有不斷強大自身實力才能不被世界所拋棄。

寶寶張剛剛從腎積水的傷病中恢復，身體還沒有恢復到巔峰狀態，更別說體能的儲備，訓練到最後體力則有些跟不上實屬正常，腎積水這個病本來就不適合劇烈運動，張常寧還是要慢慢調整，需要慢慢適應，相信寶寶張的狀態會越來越好的。

作為目前的世界女子排壇第一人，朱婷的一舉一動都讓球迷們關注，她的力量和速度都是非常強大的，此番朱婷加強攔網練習，也是加強自己的防守，在賽場上常常是網口對手面前的一堵牆，而在北侖封閉集訓中朱婷的攔網也是第一，朱婷如果能加強一傳的穩定性和發球的攻擊性，那麼她將會更上一層樓。

郎平說：“曾經的世界冠軍不一定是亞洲冠軍”，警示作用非常明顯。如果我們一直沉靜在過往的榮譽只會讓我們走向低谷，逆水行舟，不進則退。從對手的角度來講，日韓女排一直在努力追趕中國女排，所以中國女排只有不斷強大自身實力才能永遠確立自己亞洲霸主的地位。

小蘇作為一個普通的排球迷，祝福中國女排能在今年的亞運會和世錦賽中取得好成績！加油女排姑娘們！

15年大獎賽在美國舉行，張常寧作為二隊參賽。美國解說員在解說中國隊比賽時多次提到對張常寧的個人印象，他說總是能看到她一個人在健身房裡練習力量，有時早晨，有時打完比賽的晚上。比賽的強度對她來說還不夠，她身上有使不完力量，賽後還要鍛鍊(work out)。英語的work out是把身上多餘的能量消耗掉，直接翻譯是鍛鍊身體。那時的張常寧渾身有使不完的勁兒，經過休賽期手術，一個夏天的保養今天力不從心了，幾個星期前網上傳來的照片“賴大姐拍著她要減肥了。”所以需要大賽之前集訓，提高體能，再現生龍活虎。