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    為什麼指甲上有白斑?

    正常人的指甲為手指第三指骨的一半,幅度不寬不窄,富有彈性,不易折斷,有一定的硬度,邊緣與肉平行,呈淡紅色,富有光澤,無斑點,無凹凸。

    如果指甲小於第三指骨一半,多屬體質衰弱、消瘦,消化系統功能紊亂,但抗病力強。指甲較軟的人,精力差,易疲勞,喜睡眠,抗病能力差,常萎磨不振。指甲硬脆易斷的人,常有貧血,食慾不振。指甲上有白斑或雲母樣,表示缺鈣矽等微量元素,並有寄生蟲,這種人易神經過敏,易煩躁,有習慣性便秘。

    指甲根部的淡色弧形圈稱甲半月弧,俗稱健康圈。正常的健康圈面積約佔指甲的1/4-1/5,無陰影。健康圈的寬窄、大小因人、因種族而異。通常男性健康圈約3毫米,女性略小,食指、中指、無名指寬窄依次遞減,小指多無。老人較窄,營養不良者常消失。健康圈的變化最能提示機體營養狀況,是人體營養狀況的提示燈。

    指甲是人體健康的晴雨表,正常指甲,紅潤含蓄,堅韌而呈現弧 形,平滑而有光澤,指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形狀和顏 色變異,表明人體可能罹患了某種疾玻下面介紹觀察指甲的一些常識:

    從指甲的形狀上看:指甲扁平、凹陷,呈匙狀,脆而無光,是肝 水不足或缺鐵性貧血、低色素性貧血和淺色小細胞性貧血的徵兆。指甲呈鸚嘴狀,指端如鼓槌,多見於先天性心臟病伴有紫紺、風溼性心 髒並慢性心力衰竭和肺膿腫、肺氣腫、矽肺、慢性纖維性空洞型肺結核、慢性潰瘍性結腸炎等症。指甲出現橫紋,是腎病或心肌梗塞發病的先兆;出現縱紋,缺少維生素A,是肝病的先兆;出現內陷坑紋則是呼吸功能不好。

    從指甲的顏色上看:指甲變白,急症見於失血、休克;慢症見於貧血、鉤蟲並消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等;如白得 像毛玻璃一樣,則為肝硬化的特徵;指甲變白變薄變軟,多見於慢性 消耗性疾玻指甲變黃,是缺乏維生素E,中醫認為多由溼熱燻蒸所致,見於甲狀腺機能減退、胡蘿蔔血癥、腎病綜合症等。指甲變灰,是患 了甲癬,初期甲旁發癢,繼則指甲變形,失去光澤而呈灰白色。指甲 青紫伴有紅色小刺,是缺氧引起的,預示心肺有玻指甲一半紅色一 半白色(俗稱陰陽甲),是腎功能不好。指甲出現白點或絮狀白斑, 可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血;出現黑斑或青斑是中毒的表現;指 甲周圍出現紅斑,多見於紅斑狼瘡和皮肌炎患者。甲半月呈藍色,是 末梢迴圈不良;明顯發紅者,是心力衰竭的表現;甲半月明顯者,腸 道吸收好;沒有或窄小者,消化能力差。

    指甲確是觀察人體健康的一個視窗,所以我們應當時常注意它的變化,特別是長期美甲者,不要忘記隔段時間給指甲放個假,讓它露 出本來面目,如果發現多個指甲變異,應及時就診;如果只有一兩個 指甲有變化,則不必驚慌,可能是外傷所致。

    手指甲以粉紅色,有光澤,厚薄適中,軟硬適度,不易折斷,表面光滑,健康圈(指甲底部的半月形)佔指甲的五份一長度(最好五個指甲均有)為健康之兆。如果色蒼白、色黃、色青、色黑、無光澤、過厚或過薄、過軟或過硬、易折斷、表面粗糙無光澤有凹溝、縱條紋、白斑、健康圈比例不正常多為體質較差之兆。

    手指端蒼白,為氣血兩虛,紫晦為血瘀。方形指者易患結石症。湯匙指者多為陰虛陽亢之體質,易患中風,胸痺,消渴等病。部份高血壓患者伸指時,手指斜向拇指一側。

    指甲宜健,指甲如槌主無能,指甲色白為氣血兩虛,色黑為重症,黃色為溼熱燻蒸。按之基色不散為血瘀,抬手放鬆,而其色久不復聚為血虛氣滯。有白斑者常有寄生蟲,易疲勞,或長期便秘。健康圈過大者多為肝陽上亢,中風;過小者多為痛風,咳喘,胃腸炎,消化道潰瘍腦軟化(中風過後可變得不名顯);沒有健康圈者多為氣血兩虛;甲面有多痕凹溝者為寄生蟲,脾虛,若發生在拇指者神疲;發生在食指易患面板病;發生在中指者多為痿症;發生在無名指者易患咳嗽,眼病;發生在小指者易患咽喉病,風痺,溼熱發黃。

    指甲過於柔弱為陰虛火旺;薄軟硬脆為肝血不足;萎縮者多為心脾不足;縱條紋者體弱;易斷裂者心陽不振;甲身如平板者體虛多病,翹起者氣血兩虛;三角形甲者易患中風;鷹爪形或凹凸不平者多為氣滯血瘀,胸痺,風痺,筋孿;圓筒形者多有癰癘,易患某種腫瘤;長形爪甲者多體弱;凹形甲者多為腎虛。扇形嵌頓甲多為肝橫虛,陰虛陽亢,易患中風;指甲側面急劇下降者易發生心血瘀阻;甲身有一條深凹溝說明不久前曾患重病或遭受精神打擊;食指甲面突出者多為脾氣虛;甲明顯狹小者易患髒燥症;甲狹長者易患風溼痺症;甲尖端廣闊帶青色者多為氣虛血瘀;甲色暗淡件有明顯縱紋者多為咳喘症;指甲短小者多為心氣不足,胸痺(特別是沒有健康圈者);寬而短者多為婦科病,痺症(若缺乏光澤多為不孕症);其甚短者易患咳喘症。

    出現以上症狀者,可及早檢測並進行治療。俗話說“藥補不如食補”,要防止鈣及微量元素缺乏,平時就要注意飲食攝入要多樣化,粗細糧搭配合理,蔬菜、水果、肉類、蛋類等營養攝入要均衡,糾正偏食、挑食的壞習慣。可經常食用含鈣豐富的食品如貝殼類、黃豆、牛乳、堅果、海帶、牛肉等;及補鋅食品如牡蠣、豬肝、魚類、高鋅雞蛋、板栗、核桃、紅棗、黃鱔、海參、酵母鋅等。另外,曬太陽可以有效地幫助鈣吸收,最好每日戶外活動兩小時,既可以增強體質,又可以起到預防佝僂病的作用

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