這次是專門來感謝這個帖子的，我之前買了一個檯燈，商家給配的3W LED燈泡，當時也沒多想，還覺得LED挺新潮又省電的就一直用了下來。在使用中我會經常出現看幾個小時的書或電腦眼睛會非常累，從房間裡走到室外看東西就像隔了一層霧一樣。我的視力一直還不錯，大概1.1左右吧，平時都能看的很遠，但用過那臺等後二十米開外就看不清東西了，要緩好久才能恢復。即便這樣我也沒想太多，本來自己看書的時間就很久我以為這是正常現象。前幾天突然燈泡壞了，我就跑到網上來查查改換什麼燈泡比較好，當時也只是考慮哪個更亮，更省電，完全沒想過“色溫”、“顯色”之類的東西。看了這個帖子後才發現選一個普通的燈泡還有這麼些學問。我本來還是更傾向於買LED的，臨時改變主意搞了個某名牌的冷白光節能燈，20W的。拿到手後，當天裝上就看了幾個小時的書，眼睛居然沒感覺累，走到室外看東西也是清清楚楚的，完全不需要重新適應，這才知道以前的問題是出在燈泡上。回想其這件事感覺就像是撿了個大便宜一樣，無意之中解決了我一個困擾，我甚至要埋怨哪個LED燈泡為什麼不早點壞。買節能燈之前，我還搞了個100W的白熾燈臨時替換，不過說實在的，感覺很糟糕，首先就是發熱，沒幾分鐘我的鐵燈罩就燙手了。我只好把它擰在牆上的燈座上，但當天看書還是覺得累眼睛，這我就有點搞不懂了，明明帖子裡說白熾燈的光是最好的，還是我買的燈泡質量不行（雜貨店1.5元一個的）？以我自己的親身經歷建議各位，看書就不要買那種普通的LED燈了（那種所謂高階的我沒用過，就不亂說了），節能燈是很不錯的選擇。——————————————以上寫於2014-03-14——————————時隔一年，禁不住誘惑，又搞了個LED的檯燈。主要考慮到上次是買雜牌燈送的燈泡，或許本來就是劣質產品，另網路上也有許多不同的聲音說好的LED燈並不傷眼。我對比了一下網上常提到的一些引數，色溫、顯色指數等，發現很多LED檯燈的標稱值都和日光燈差不多，難道是技術成熟了？我又動了再試一試的心思。這次我選的是國內某著名品牌的LED護眼檯燈，標稱色溫4000k，帶導光板，顯色指數>80，從指標上看很不錯了吧？拿到家裡用了幾天又出現了之前的症狀，眼睛易累而且隔夜都不能恢復，離開臺燈走到室外眼前霧濛濛的，長時間不能緩解。這麼嚴重的症狀在我使用節能燈這長達一年的時間裡從未出現過。理論上的東西我不不是很懂，但至少從個人的經驗上來說，LED燈對眼睛的傷害非常明顯，建議還是不要拿它做檯燈。
這次是專門來感謝這個帖子的，我之前買了一個檯燈，商家給配的3W LED燈泡，當時也沒多想，還覺得LED挺新潮又省電的就一直用了下來。在使用中我會經常出現看幾個小時的書或電腦眼睛會非常累，從房間裡走到室外看東西就像隔了一層霧一樣。我的視力一直還不錯，大概1.1左右吧，平時都能看的很遠，但用過那臺等後二十米開外就看不清東西了，要緩好久才能恢復。即便這樣我也沒想太多，本來自己看書的時間就很久我以為這是正常現象。前幾天突然燈泡壞了，我就跑到網上來查查改換什麼燈泡比較好，當時也只是考慮哪個更亮，更省電，完全沒想過“色溫”、“顯色”之類的東西。看了這個帖子後才發現選一個普通的燈泡還有這麼些學問。我本來還是更傾向於買LED的，臨時改變主意搞了個某名牌的冷白光節能燈，20W的。拿到手後，當天裝上就看了幾個小時的書，眼睛居然沒感覺累，走到室外看東西也是清清楚楚的，完全不需要重新適應，這才知道以前的問題是出在燈泡上。回想其這件事感覺就像是撿了個大便宜一樣，無意之中解決了我一個困擾，我甚至要埋怨哪個LED燈泡為什麼不早點壞。買節能燈之前，我還搞了個100W的白熾燈臨時替換，不過說實在的，感覺很糟糕，首先就是發熱，沒幾分鐘我的鐵燈罩就燙手了。我只好把它擰在牆上的燈座上，但當天看書還是覺得累眼睛，這我就有點搞不懂了，明明帖子裡說白熾燈的光是最好的，還是我買的燈泡質量不行（雜貨店1.5元一個的）？以我自己的親身經歷建議各位，看書就不要買那種普通的LED燈了（那種所謂高階的我沒用過，就不亂說了），節能燈是很不錯的選擇。——————————————以上寫於2014-03-14——————————時隔一年，禁不住誘惑，又搞了個LED的檯燈。主要考慮到上次是買雜牌燈送的燈泡，或許本來就是劣質產品，另網路上也有許多不同的聲音說好的LED燈並不傷眼。我對比了一下網上常提到的一些引數，色溫、顯色指數等，發現很多LED檯燈的標稱值都和日光燈差不多，難道是技術成熟了？我又動了再試一試的心思。這次我選的是國內某著名品牌的LED護眼檯燈，標稱色溫4000k，帶導光板，顯色指數>80，從指標上看很不錯了吧？拿到家裡用了幾天又出現了之前的症狀，眼睛易累而且隔夜都不能恢復，離開臺燈走到室外眼前霧濛濛的，長時間不能緩解。這麼嚴重的症狀在我使用節能燈這長達一年的時間裡從未出現過。理論上的東西我不不是很懂，但至少從個人的經驗上來說，LED燈對眼睛的傷害非常明顯，建議還是不要拿它做檯燈。