剛剛懷孕的孕婦平時生活中有哪些需要注意的？

孕初期，胚胎髮育期，胎兒還不穩定，日常生活中很多事項都需要注意，叮麻分為點，具體如下：

孕早期，孕媽媽需要補充葉酸，至少補充到孕3個月，建議葉酸片，每日一片很方便。

飲食上，清淡為主，注意蛋白質粉攝入，避免暴飲暴食，刺激性的食物少吃，戒菸戒酒，遠離二手菸；

孕吐嚴重的孕媽媽，可以吃一些緩解孕吐的食物，比如：果汁，果蔬，麵食，餅乾，維生素C等等；

孕期食慾大增總感覺餓得孕媽媽，按照自己的需求飲食，但是需要控制熱量的攝入，避免體重增加太多。

孕早期，孕媽媽在自身條件允許的情況下，可以做適量的輕緩的運動，比如：散步。不要勞累過度，更不要抻拉腹部，提拉重物，長時間站立走路等等。

孕早期，孕媽媽一定要保證充足的睡眠（每日8個小時以上），不熬夜；孕期嗜睡的孕媽媽按照自身要求睡眠即可，不需要擔心。

孕媽媽一定要保持一個平緩的心情，不要壓力太大，更不要生氣上火、暴躁抑鬱，都會影響胎兒的正常發育。

孕早期，建議遠離嘈雜汙染的環境，遠離化學物品輻射源，遠離空氣不流通人員擁擠的地方。

孕早期，至少做一次B超檢查，建議孕50+天（由於著床時間不同，可以延後5-10天），即可以檢查孕囊，還可以檢視胎心胎芽，排除宮外孕、胚胎停育等，確保胎兒正常發育。

孕早期，如有以下異常，則需要就醫檢查以防意外。

一，陰道出血孕早期陰道出血，如果排卵期後7-10天發現，量少無腹痛，可能是著床出血，通常3-4天恢復正常，孕媽媽不需要擔心。

如果，出血伴隨腹痛或者腰痛，或者出血時間比較久，或者比較多，則需要就醫檢查，避免宮外孕或者先兆流產。

二，腹痛

孕早期，有些孕媽媽早孕反應可能是輕微腹痛，但是如果腹痛劇烈或者伴隨下墜感，或者下體出血，則需要就醫檢查。

三，白帶異常孕早期，如果孕媽媽白帶增多或者減少，但是顏色氣味無異常，則屬於正常；如果顏色較濃、氣味難聞或陰部瘙癢，則需要就醫治療。孕媽媽還需要注意個人衛生，勤洗勤換，避免細菌增生，感染等。

四，腹瀉

孕早期腹瀉輕微的不用擔心，可能是凍肚子了或者飲食不當引起的；但是如果每日腹瀉四五次，或者持續幾天腹瀉，或者腹瀉到脫水，都需要儘快就醫治療，同時還要密切觀察胎兒發育情況，有無早產或流產的徵兆。

另外，孕期孕媽媽著裝寬鬆舒適，孕早期孕媽媽可能畏寒，抵抗力差，注意保暖；鞋子也以舒適為主，建議平跟，避免高跟受傷。

祝，好孕！

孩子是父母生命的延續，是父母未來的希望，所有的準媽媽們都非常期盼可以生一個又健康又聰明的孩子。所以，整個孕期都要認真對待，特別是孕早期，胎兒還是胎芽的狀態下，是非常脆弱的。懷孕第二個月是你確定知道懷孕的一個月，生活上一些飲食、休息和安全的細節也要開始注意了。

那麼，剛剛懷孕的準媽媽平時生活中有哪些需要注意的呢，我們來分析一下。

1.孕早期的妊娠反應開始出現，各種不適的早孕反應折磨著你，但是這些都是正常現象，準媽媽不要過於緊張、焦慮和恐懼。要保持心態的平和，這樣才有利於安胎。

2.從備孕到孕早期3個月，都要補充足夠的葉酸，葉酸缺乏會有很多不利於胎兒健康發育的因素。3.從現在開始的2-3個月，是最容易流產的時期，所以藥品、化妝品、汙染源、輻射等要特別注意。

4.為了避免流產和交叉感染，從確認懷孕開始到孕4個月禁止性生活。

T：懷孕真是一件值得高興的事，很多年輕的媽媽們沒有經驗，不知道懷孕了應該注意些什麼？

懷孕早期是胎兒神經管發育的關鍵時期，為了避免胎兒的異常，提供給胎兒一個良好的發育環境。孕媽應儘量避免各種不良因素，使胎兒能夠健康成長。

1.放鬆心情，懷孕是一件開心的事，千萬不要因為這件事令自己有壓力。

2.補充葉酸，適時補充葉酸能有效地預防神經管畸形。

3.不做劇烈運動，孕早期是最容易流產的時期，孕媽應該避免做劇烈運動。

4.避免性生活，孕早期胎兒還不夠穩定，避免性生活也是對胎兒的一種保護。

5.減少去人多，空氣不好的地方，這樣可以減少接觸一些菸酒環境等，有利於胎兒生長髮育。

6.避免接觸有害物質，避開輻射。

7.飲食以清淡為主，少吃多餐。

8.停止和寵物的接觸，也不要處理寵物的糞便。

9.作息規律，多休息。 懷孕並沒有多麼可怕，反而是一個很奇妙的過程，孕媽應該靜下心來好好感受這個過程。