1、父母放下焦慮，耐心陪伴。

父母首先疏解好內心，不必刻意迴避創傷，也不必故意反覆提起，甚至不需要刻意的更愛、更關注孩子，就像往常跟孩子自然相處，多點時間陪伴。

2、與孩子共情。

如果孩子有意願表達，無論ta流露出什麼情緒，家長一定不要指責，不要批判，也不要急於提意見。

而是堅定地告訴ta，我瞭解你的痛苦，瞭解你的感受，你受委屈了。

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3、脫敏治療。

等孩子情緒平復了，可以和他進行情景演練等方式，讓他回到創傷中，並在演練當中告訴他，遇到這種情況應該怎麼做保護自己。

一遍遍的演練，會慢慢讓孩子對創傷脫敏，而且也學習到了新的東西。

4、如果父母還是無法幫助孩子，請求助專業的心理醫生。

還是要看具體情況的分析，嚴重程度，才能更好的找到解決辦法。當然，這會是一個很長的時間。更多的還是要陪伴和鼓勵。

在物質文化日益發展的今天，我們的心理承受能力越來越低落，尤其是青少年學生的心理健康面臨著更大的危機。因此對中學生心理問題進行及時的干預是非常必要的。下面就我教學實踐中的案例談談心理干預的方法：

個案基本情況

陳某是八年級的學生，女，15 歲，學習生活習慣較懶散，性格倔強，有過激語言，缺乏自信，逆反心理十分嚴重，經常和父母、老師發生衝突，有很強的牴觸情緒。你越是反對的事情，她就越和你對著幹。

一、主要心理問題分析

我用一個月的時間對她進行觀察，發現她有以下表現: 自卑心理、孤獨心理、壓抑心理。

二、              輔導過程

1、樹立信心，激起動力，和她進行情感溝通。

我利用課餘時間找她談心，瞭解她心裡都在想些什麼，學習上有什麼目標；對於她存在的缺點，就給予安慰；並給她指出她的優點，而且給予表揚，幫她樹立信心。

2、尋求家長配合，加強家長與孩子的交流。

透過家長會的形式讓家長了解學生在學校的基本情況。同時還要透過家訪，家長學校講座等方式，勸說她的父母和孩子多交流，及時瞭解她的學習生活情況。

3、鼓勵同學多關心她。集體的力量是無窮的，我注意發揮集體和夥伴的作用，為她營造一個平等友愛的學習環境。

4、多元評價，促進自信。

開展形式多樣的評比活動，用激勵的方式使其揚長避短，我們讓她自主設立了自己的成長檔案，每月評一次，讓她透過自評、小組評，把自己所取得的進步記錄下來，在評價中，陳某從他人的肯定中得到了滿足，獲得了自信；在自我批評中，學會反省，逐步完善自己。為了調動她的自我教育意識，每個月都給她以正確的評價，把陳某突出的個人事蹟在班集體中、家長會上集體表揚。這樣充分調動了她的積極性，使她在評價中自我激勵，迸發個人力量，不斷自律、自信、自強。

三、              輔導效果

進行了一段時間的心理輔導後，該同學的性格有所改善，經常看到她溢滿笑容的面孔。沒有了心理問題的困擾，她的學習更得心應手了。作業書寫工整、乾淨，上課時也能積極舉手發言了，在校內，能和老師進行交流，下課有時還會主動找老師交流。以前，她孤獨，自卑，現在有了一群知心朋友，平時也能主動去幫助同學。因為有了良好的交際關係。家長反映她不再孤僻、難管了，能主動和父母談學習上的事。

四、輔導感悟

1.學生的不良習慣，都是日積月累逐漸形成的，而教師在工作中要化被動為主動，在平時的工作中要及時發現，及時輔導，以促進其儘快轉變。

2.在輔導過程中要向學生傾注更多的愛，努力構建起師生之間信任的關係。加強教師與家長的聯絡，共同督促形成良好的氛圍，這樣的教育和輔導就會起到事半功倍的作用。

3.學生的心理輔導的工作，需要老師、學校、家長的共同努力，共同配合。

首先，要看孩子是因為什麼原因遭受了心理創傷。因為不同的創傷，引導的方式是不同的！

要給予孩子足夠的安全感，當在遭受心理創傷時，比肉體上的痛苦更難治癒，嚴重者會抑鬱，自閉！所以給予足夠的關愛和安全感尤為重要！

其次，要試著引導孩子走出陰影，可以轉移孩子的注意力，帶他去從來沒有去過的地方，看一些美景！去做一些積極有意義的事情，比如幫助別人，幫助那些有需要的人。可以去福利院和養老院，試著讓孩子在幫助別人的同時救助自己！

多和孩子說說話，儘管他可能不會理你。但是耐心地說，他總會迴應。

總之就是，少讓他單獨一人！多給他溫暖！

孩子對所謂的心理創傷是沒有概念的，就像留守兒童不會覺得自己可憐，在他們心中爺爺奶奶或從小陪伴自己的人就是至親，而對父母的概念就簡單的是書本上的“父母”

真的想幫助一個孩子走出陰影，就多給他點真實的關懷（根據孩子的創傷原因對症下藥，孩子的心理創傷容易被時間癒合，只要不反覆對孩子造成同樣傷害），如果是外人——不要整天嘴上重掛著可憐、同情，這會產生心理暗示，讓孩子覺得自己可憐，產生人們都應該去幫助他，這樣錯誤的思想。