我個人親身經驗。

能夠引起頭暈的頸椎病，多為椎動脈型頸椎病，以及交感神經型頸椎病。

椎動脈型頸椎病：當頸椎病出現以後，椎動脈周圍的一些軟組織，比如說韌帶、靜脈等等，會出現收縮、水腫等一些情況，容易壓迫椎動脈，使椎動脈的管腔狹窄，導致供血不足，出現頭暈等問題。

交感神經型頸椎病：由於椎間盤退變和節段性不穩定等因素，從而對頸椎周圍的交感神經末梢造成刺激，導致交感神經功能紊亂，累及椎動脈，使椎動脈的舒縮功能異常，以及腦內血管痙攣，也會導致和加劇腦缺血的狀態，從而引起頭暈等問題。

除了在專業、可靠的機構進行干預養護，生活中還有這些要注意

1、不要劇烈搖晃

很多人開車特別快，常常急剎車，就會導致車內的人頭部劇烈搖晃，假如患者坐在車內的時候，車發生了劇烈搖晃， 暈眩感就會加重，嚴重的還會導致噁心嘔吐，甚至昏迷。

2、不要受涼

寒冷會導致人的抵抗力減弱，也會影響體內血液迴圈的順暢程度，很有可能會導致病情加重，所以平時要避免吹涼風，注意保持頸椎部的溫暖。

3、不要胡亂睡覺，睡覺要有儀式感

4、不要低頭走路玩手機

5、不要久坐玩電腦

不要的地方太多，需要對症下藥。