1月4號的預產期，胎頭一直很低，擔心早產，也擔心預產期當天生[捂臉哭]。在12月30號的時候炸胡了一次，然後就留級了[捂臉哭]
發動是在1月7號，從上午十點多開始半個小時一次，一次大概半分鐘的宮縮，因為老公在上班，待產包什麼都在他後備箱，加上之前炸胡過一次，我乾脆就想著等他下班回來了再去醫院
到了下午我老公下班回來，大概7點，宮縮已經十五分鐘一次，一次45秒左右，疼痛也比較厲害了，我們開始收拾東西，然後我想著用一下開塞露，排乾淨一點去醫院，結果拉完粑粑就見紅了，我們倆和我媽二話沒說趕緊動身，然後立馬通知了我公公婆婆
到了醫院檢查，宮頸軟化7-80%，宮口還沒開，醫生說估計是今晚了，收了我住院。
進了待產室，就開始等開宮口，十一點多讓老公扶著在走廊上溜達了半個來小時，宮縮慢慢越來越頻繁越來越疼，凌晨一點半左右，差不多7分鐘一次，一次疼1分多鐘的時候，我實在疼得受不了，去護士站檢查，說宮口還是沒開……當時真的好絕望…
回待產室之後，宮縮繼續，我就一直在記宮縮，一次比一次疼，6分鐘一次，一次疼1分20秒左右到了，疼到我必須深呼吸深呼吸慢慢吐氣來緩解疼痛，然後一次宮縮快結束的時候，我就聽見“砰”的一聲，就像裝了水的氣球被擠破了一樣，下面感覺到一股暖流，我趕緊讓我老公按鈴叫護士，羊水破了，我看了下時間3點30分。
護士推著床就來了，把我推到護士站檢查，宮口開了兩指，問我要不要打無痛，我從懷上開始就堅定不移地要求打無痛的，我迫不及待地回答肯定要打的，然後護士小姐姐就去準備，我就被推進產房了。
到了產房，我就一心等著麻醉師過來，這時候宮縮是真的疼，可能我疼痛感覺比較強烈，痛得我兩條腿都在抖，這時候的宮縮我也是靠著深吸氣深吸氣，然後慢慢吐氣熬過來的，很管用，可以減輕很多痛感。
麻醉師進來後，讓我弓起身子不能亂動，然後就在我背上搗鼓起來的，我都沒感覺到痛感什麼的就說打好了，等會腿就會麻，會有2-3小時沒有痛感，生的時候再撤掉麻藥，讓我抓緊時間休息。
上了無痛之後，哇，簡直到了天堂，連孕晚期一直有的坐骨神經痛，都感覺不到，躺在產床上，舒舒服服的睡著了，真的很舒服，一直到早上六點左右，檢查下宮口已經開了8-90%了，家裡做了小米粥，坐起來喝了一大碗，很舒服
慢慢的，每次宮縮的時候，開始有點疼痛感了，到7點左右，助產士來檢查，說宮口開全了，寶寶頭比較低，好生，準備撤無痛
這裡說一下寶寶出生時的B超數值，雙頂徑是9.3，頭圍330，腹圍321，股骨長71
撤了無痛不到十分鐘，助產士說宮縮來了你就可以試著用力了，用力了大概四次左右，助產士準備接生，最後一次宮縮時，感覺寶寶馬上要出去了，助產士一直說放鬆放鬆，嘩啦啦一下，我就把我兒子生出來了，哇哇的哭，那一下整個人都輕鬆了~~然後就是清理和縫針
就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！
很多產科醫生也一再提醒：無論是冬天還是夏天，女人坐月子，這四個部位保暖要做好
1、頭部
女人生完孩子後，身體虛弱，如果經常出現頭暈頭痛的問題，是不利於產後恢復的。夏天坐月子，室內溫度太高不利於產婦和嬰兒健康，可以開空調和風扇，把室溫控制在24到27度之間。但絕對不能貪涼，直吹空調和風扇。冬天坐月子儘量少外出，進出臥室時最好戴上帽子，避免頭部受風。
2、肚子
很多媽媽產後常常會有腰痠背痛的問題，這很有可能是月子落下的病根。很多年輕媽媽為了美，早早的就穿上了低腰褲，導致腰腹著涼，不但會引起拉肚子，影響產後恢復，而且還會落下腰疼的月子病。
3、膝蓋
女人產後身體比較虛弱，中醫常常用氣血兩虧來形容產後的女人。懷孕的時候，由於肚子太大，膝蓋受壓過大，受損嚴重，加上產後骨骼鬆弛，一旦膝蓋著涼，就很易容留下病根。每逢天氣變化，就會膝蓋疼。
4、腳踝
腳踝和膝蓋一樣，孕期都承受了較大的壓力。分娩時，產婦體內的鬆弛激素分泌，導致關節鬆弛，一旦著涼，常常會留下腳踝和腳跟疼痛的問題。建議媽媽月子裡白天要穿上襪子，穿平底鞋，一定不能過早穿高跟鞋。
坐月子的誤區
女人坐月子一定要注意個人衛生，是可以洗澡和刷牙的。順產媽媽產後三天可以洗澡，剖腹產要一週後，不過這段時間可以採用擦浴。
月子裡無聊的時候，短時間看看書或者手機，也未嘗不可。
坐月子不是躺月子，不能一直臥床，要下床做一些力所能及的活動，有利於身體恢復。
總結
綜上所述，傳統的坐月子習俗是有點過時了，但也不能一棍子打死。我們應該用科學的孕產知識武裝自己，取其精華去其糟粕。
1月4號的預產期，胎頭一直很低，擔心早產，也擔心預產期當天生[捂臉哭]。在12月30號的時候炸胡了一次，然後就留級了[捂臉哭]
發動是在1月7號，從上午十點多開始半個小時一次，一次大概半分鐘的宮縮，因為老公在上班，待產包什麼都在他後備箱，加上之前炸胡過一次，我乾脆就想著等他下班回來了再去醫院
到了下午我老公下班回來，大概7點，宮縮已經十五分鐘一次，一次45秒左右，疼痛也比較厲害了，我們開始收拾東西，然後我想著用一下開塞露，排乾淨一點去醫院，結果拉完粑粑就見紅了，我們倆和我媽二話沒說趕緊動身，然後立馬通知了我公公婆婆
到了醫院檢查，宮頸軟化7-80%，宮口還沒開，醫生說估計是今晚了，收了我住院。
進了待產室，就開始等開宮口，十一點多讓老公扶著在走廊上溜達了半個來小時，宮縮慢慢越來越頻繁越來越疼，凌晨一點半左右，差不多7分鐘一次，一次疼1分多鐘的時候，我實在疼得受不了，去護士站檢查，說宮口還是沒開……當時真的好絕望…
回待產室之後，宮縮繼續，我就一直在記宮縮，一次比一次疼，6分鐘一次，一次疼1分20秒左右到了，疼到我必須深呼吸深呼吸慢慢吐氣來緩解疼痛，然後一次宮縮快結束的時候，我就聽見“砰”的一聲，就像裝了水的氣球被擠破了一樣，下面感覺到一股暖流，我趕緊讓我老公按鈴叫護士，羊水破了，我看了下時間3點30分。
護士推著床就來了，把我推到護士站檢查，宮口開了兩指，問我要不要打無痛，我從懷上開始就堅定不移地要求打無痛的，我迫不及待地回答肯定要打的，然後護士小姐姐就去準備，我就被推進產房了。
到了產房，我就一心等著麻醉師過來，這時候宮縮是真的疼，可能我疼痛感覺比較強烈，痛得我兩條腿都在抖，這時候的宮縮我也是靠著深吸氣深吸氣，然後慢慢吐氣熬過來的，很管用，可以減輕很多痛感。
麻醉師進來後，讓我弓起身子不能亂動，然後就在我背上搗鼓起來的，我都沒感覺到痛感什麼的就說打好了，等會腿就會麻，會有2-3小時沒有痛感，生的時候再撤掉麻藥，讓我抓緊時間休息。
上了無痛之後，哇，簡直到了天堂，連孕晚期一直有的坐骨神經痛，都感覺不到，躺在產床上，舒舒服服的睡著了，真的很舒服，一直到早上六點左右，檢查下宮口已經開了8-90%了，家裡做了小米粥，坐起來喝了一大碗，很舒服
慢慢的，每次宮縮的時候，開始有點疼痛感了，到7點左右，助產士來檢查，說宮口開全了，寶寶頭比較低，好生，準備撤無痛
這裡說一下寶寶出生時的B超數值，雙頂徑是9.3，頭圍330，腹圍321，股骨長71
撤了無痛不到十分鐘，助產士說宮縮來了你就可以試著用力了，用力了大概四次左右，助產士準備接生，最後一次宮縮時，感覺寶寶馬上要出去了，助產士一直說放鬆放鬆，嘩啦啦一下，我就把我兒子生出來了，哇哇的哭，那一下整個人都輕鬆了~~然後就是清理和縫針
就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！
女人坐月子是要“捂”的，但是不能像之前那樣，大夏天也捂得嚴嚴實實，不敢開空調和電扇，這樣會熱出人命的。很多產科醫生也一再提醒：無論是冬天還是夏天，女人坐月子，這四個部位保暖要做好
1、頭部
女人生完孩子後，身體虛弱，如果經常出現頭暈頭痛的問題，是不利於產後恢復的。夏天坐月子，室內溫度太高不利於產婦和嬰兒健康，可以開空調和風扇，把室溫控制在24到27度之間。但絕對不能貪涼，直吹空調和風扇。冬天坐月子儘量少外出，進出臥室時最好戴上帽子，避免頭部受風。
2、肚子
很多媽媽產後常常會有腰痠背痛的問題，這很有可能是月子落下的病根。很多年輕媽媽為了美，早早的就穿上了低腰褲，導致腰腹著涼，不但會引起拉肚子，影響產後恢復，而且還會落下腰疼的月子病。
3、膝蓋
女人產後身體比較虛弱，中醫常常用氣血兩虧來形容產後的女人。懷孕的時候，由於肚子太大，膝蓋受壓過大，受損嚴重，加上產後骨骼鬆弛，一旦膝蓋著涼，就很易容留下病根。每逢天氣變化，就會膝蓋疼。
4、腳踝
腳踝和膝蓋一樣，孕期都承受了較大的壓力。分娩時，產婦體內的鬆弛激素分泌，導致關節鬆弛，一旦著涼，常常會留下腳踝和腳跟疼痛的問題。建議媽媽月子裡白天要穿上襪子，穿平底鞋，一定不能過早穿高跟鞋。
坐月子的誤區
女人坐月子一定要注意個人衛生，是可以洗澡和刷牙的。順產媽媽產後三天可以洗澡，剖腹產要一週後，不過這段時間可以採用擦浴。
月子裡無聊的時候，短時間看看書或者手機，也未嘗不可。
坐月子不是躺月子，不能一直臥床，要下床做一些力所能及的活動，有利於身體恢復。
總結
綜上所述，傳統的坐月子習俗是有點過時了，但也不能一棍子打死。我們應該用科學的孕產知識武裝自己，取其精華去其糟粕。