高中學習本來就很辛苦，再加有時偶爾的補課很容易讓學生感到乏味，對學習產生厭倦心理。所以無論是家長或是老師還是自己適當的激勵一下自己效果還是很好的。那麼該如何激勵他們，才能讓他們在輕鬆愉快中上高中，並且取得好成績呢？作為一個高中從教多年的老師，我給大家分享一下我的個人經驗。

在長期時間段內給自己定一個大目標，然後在短期時間裡給自己定小目標。當自己的小目標實現後，自己也會感覺小有成就，然後對接下來的努力會更有自信。這樣也算是對自己的一種鼓勵。然後梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點，然後合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。也可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。

速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。

把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。

同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。

家長要及時瞭解孩子在校學習的情況，如多與老師取得聯絡，瞭解教學進度、教學方法和孩子的表現。可以和孩子談談班上同學在課堂上的有趣事情，作為父母應理解孩子這份興奮，多與孩子溝通，對孩子的點滴進步和成功，不要吝嗇您的鼓勵和讚賞。父母的關注能使孩子得到信心和滿足，對日後的學習更有勁兒。定期的陪孩子看一些勵志的電影，激發孩子學習的熱情。或者適當的給孩子分享一些勵志的故事，講一些孩子既感興趣又積極向上的身邊的人和事。這樣孩子潛意識中會以他們為例，跟著她們的步伐積極進取，從而好好學習！

首先了解努力學習的原因和益處

多和學習好的人打交道就會發現自己的不足，多和見識廣的人打交道就會知道自己的無知，多和能力強的人打交道就會知道自己的無能

這些怎麼玩遊戲看小說追劇都是彌補不了的

唯有努力學習，只有能力知識眼見才從根本上決定一個人無論是外表還是內涵

所以努力學習吧！書會帶你去你沒去過的地方，書會帶你瞭解你沒見過人，書會帶你經歷你不可能到達的時代

以下是5個可以幫助你激勵中學生學習的方法：

一、體諒孩子的心情

為了瞭解如何激勵孩子學習，你需要了解孩子的感受和想法。中學生（青少年）比較敏感，且容易情緒化。交談時要嘗試理解他們的想法，然後再向孩子解釋你的看法。你需要了解孩子為什麼不想學習，最好的方式就是開誠佈公的詢問。孩子可能會喜歡某一科目，但是卻懼怕另一科目，而原因可能是因為難以理解學習內容。和孩子聊一聊有助於找出問題的根源。

二、如何讓孩子開始學習

孩子在忙碌一天後會感覺很疲憊，因此不想做作業。這時，只告訴孩子去學習是不夠的。你需要和孩子坐到一起，幫助他了解該如何解決學習中遇到的問題。你還可以考慮僱一位家庭教師輔導孩子學習。

為一丁點小錯誤責罵孩子是沒有任何益處的。如果你總是對孩子大呼小叫，那麼孩子會在情感上與你保持距離，並且會以拒絕溝通表示抗議。你需要保持友善和鎮定，但態度要堅決。讓孩子明白學習的必要性，並且冷靜地和孩子探討學習的益處。這樣做比大喊大叫以及長時間的說教更有效。

四、不要期望過高

請不要一次性把期望設定的過高。你過高的期望會讓孩子感到焦慮和壓力。著重強調有規律的生活，以及努力的學習。教孩子每次設定幾個有連貫性的小目標，逐一達到後再設定下一個目標。這樣孩子能逐漸學會自己設定目標。

五、重視課外活動

請確保你對學習的重視不會抑制孩子的興趣愛好和其他具有創造性的課外活動。鼓勵孩子出去玩，幫助孩子在各種興趣愛好上投入時間。這樣做不僅可以讓孩子保持清醒的頭腦，也是為提高技能進行的一種投資。

激勵青少年學習並不意味著讓他們按照你的意願行事，而在於讓孩子參與到解決問題的過程中，學會自我激勵。當然，這個過程中需要作為家長的你不著痕跡的跟進、監督和支援。最重要的是，對於孩子取得的成就，即使再小，也要全心全意地稱讚。