面對自己的負面情緒時，我自己也很無奈。但是除了無奈更多的就是想去克服，因為長時間處於負面性格的時候我也是和難受的。會自己影響自己，不會很刻意改變，更多的是欣然接受吧。積極去面對他。

每一個人的性格都會有自己的兩面性，陰暗的或者是Sunny的。所以，我們在生活中常說一念萬千，可能一念天堂，也可能是一念地獄。這是因為我們人的動物性和社會性決定的。然而，我們之所以是人類，是因為我們為了更好的生活，從而給生活賦予更多的美好意義，是我們能夠在自己擬定的規則中，有序地生長。無論你擁有什麼樣的負面性格，只要不是把自己快樂和獲得踐踏在別人的痛苦以及違反社會法律的尊嚴之上，我想你所有的心理陰暗面都是得到允許的。比如說，你歡喜裸體自戀，那你在自己家裡的隱私空間是沒任何問題，只是要是你到外面去裸奔的話，保準被人當成精神障礙而報警。

與我而言，任何一種事物也都有自己的兩面性的，一方面幫助你成長，一方面拉著你淪喪。就拿嫉妒心來說吧：嫉妒心因人勝過自己因此產生對別人的一種忌恨心理。當我們理性地來看待和分析這份嫉妒心時，在這份忌恨的背後我們發現自己很多地方是不如他人，從而找到自己身上的短板。當然，可能不僅僅是在個人能力方面，比如說單位同事在與你競爭中得到職位的提升，而你則被刷下來。明著告訴你你的能力比他好，可是你的人脈資源不如他。甚至可以直接說是自己有個好爹媽之類的。無疑只要是遭遇這種狀況，大家都會有一定的忌恨心理。在客觀上我們必須承認這是現實的社會狀態上，而在主觀上，除了忌恨，我們更重要的是總結反思，不說什麼好爹媽之類的。單是從資訊層面來看，表明我們自己在單位裡，訊息是不靈通的。因為這次競爭，很可能就是“陪太子讀書”過過場而已。當然這種事情還是比較少見的，更多的情況下，是自己能夠發現自己的身上不如人的地方了。而把這份嫉妒轉化為自己前進的動力，才是真正的理性。

當然你可以讓自己的理性被矇蔽，只要你自己能夠承擔這種失去理性的後果。不過相信，很快你就會在悔恨中甦醒過來的了。

關於如何接受自己的負面性格（情緒）這個問題，其實我會覺得，這個問題之所以會成為問題，首先是因為我們人為地把這個問題變成了問題。因為，性格（情緒）本身是無所謂正面與負面的。是人為地給不同的性格貼了標籤，比如開心被判定為正面情緒，而悲傷被判定為負面情緒。但這其實是要看場合的，如果你在別人的葬禮上表現的很開心，那開心就成為人人唾棄的負面情緒了。而當時如果是一種悲傷的情緒，大家會覺得你很符合時宜，那悲傷就成了正面情緒。又比如你在題目中提到的嫉妒情緒，這本身就是一種發自本能的情緒，之所以嫉妒，是因為人想獲得一種他想要的東西，又擔心自己得不到。嫉妒，反應的是一種慾望以及兼而有之的忐忑。嫉妒之所以會被感受為“不好”的，那是因為小時候時候當自己表現出嫉妒的情緒時，養育者給予了打擊性的迴應，使得我們給自己的嫉妒心貼了一個“不好”的標籤，於是越來越難以接受自己的嫉妒心。於是我們可以發現，其實真正難以接受的並不是某種情緒本身，而是當特定情緒產生時隨之引發的感受才導致了焦慮與抗拒。如果我們能找到那份焦慮與抗拒的源頭（往往與幼年經歷有關），並且以全新的視角去解讀它。那麼就有變得可以接受的可能。這就是接受所有情緒的途徑。

根據題主所提問題，題主所講的性格的意義可能更多是一種大眾所理解的性格，從心理學的角度分析題主的問題，我們將題目中的性格更多的看作是人格。心理學將人格看作是構成一個人思想、情感和行為的獨特模式，也因為這個獨特模式的存在才會形成形形色色不同的人。人格是一個十分複雜的系統，它包括氣質、性格和自我調控系統。氣質是表示心理活動速度、強度、靈活性、指向性等方面的一種穩定的心理特徵，它是先天形成的，無好壞之分，也就是我們平時所說的脾氣、秉性，主要有膽汁質、多血質、粘液質和抑鬱質，例如抑鬱質的代表人物是林黛玉，在別眼中她的性格都是一些負面、消極的表現，可是她無法改變，與她自己而言並沒有覺得哪裡不好，因為這是她的氣質，與生俱來無優劣之分。性格是個體在後天環境中逐漸培養起來的一種與社會關係十分密切的人格特徵，它主要體現了一個人對自己、對他人、對事物的態度或言行，也因此性格有好壞之分。影響人格形成因素主要包括：生物遺傳、社會文化、家庭環境、早期童年經驗、學校教育、自然物理和自我調控因素。同時，瑞士著名心理學家榮格依據心理傾向，將人格劃分為內傾型和外傾型兩種，我們每個都都可能兼具兩種特徵，但是會有一個作為自己的主要方特徵。外傾型的人格特點是可以將較多注意力擱置於外部世界，善於交集，熱情豪爽、情感易於外露；而內傾型者善於自我剖析、三思後行、不善交往。

綜上所述，題主要明白自己的負面性格是與生俱來的氣質，還是後天逐漸養成的性格，如果是氣質那也不用刻意評價好壞，畢竟氣質無好壞優劣之分，如果是性格我們可以在後天環境中慢慢改變。有時候面對負面性格給我們帶來的負面情緒要懂得及時化解和處理，例如聽一場音樂會、看一次比賽、健身、運動、旅遊等，透過改變自己的心態、多接觸積極、樂觀的人和事，自然就可以豁達的接納自己的負面性格，甚至會塑造出更多正性的性格。