內化是社會影響的一種方式。

假設一個小男孩從小就被父親母親教育，要給老人讓座，老人摔倒了要去扶起來。一旦這個觀念被小男孩兒內化，這個觀念就會變成小男孩，自身價值體系的一部分，他深深地相信這一點，並把它變成了特一個信念。

當他看到老人摔倒，他就會去把老人扶起來，這樣做並不是為了獲得某種外在獎勵。而是因為他從內心就堅信自己是正確的，因為他從小被灌輸了這種觀念。

在內化中最重要的部分是可信度，就是提供資訊的這個人的可信性。對小孩子來說，父母的可信度是非常高的。除此之外，可信度高的人還有領域內的專家。

假設現在出了一個新的交通規則，在一個路況上車輛必須在限定的速度內行駛。那麼我們會觀察到，有三種不同的做法，其中一種就是內化。

第一種人在交警檢查路段會遵從規則，在限定的速度內行駛。他們一旦離開了交警的視線，就會超速。這種人遵守規則，是為了逃避懲罰。

第二種人一直保持在限速範圍內駕駛。因為他的父親總是按照限速駕駛，他知道遵守交通規則的重要性。他可能非常死板地在遵守規則，一秒鐘都不超速。這種是榜樣認同在起作用。

而內化的狀態下，人們的行為會更加靈活。這就是第三種人。他們遵守交通規則，是因為他們相信限速駕駛的確很好，而且能夠防範交通事故。而這並不意味著他們會一直遵從，在一個能見度極高，方圓幾公里都看不到一輛車子的情況下，他可能會超出限速行駛。

內化（internalization）是將看、聽、想等思維觀點經過內證實踐，所領悟出的具有客觀價值的認知體系。就好像每個人的觀點都像染料，有顏色，但是會是不同的顏色。然後另外的新的觀念和思想進入到一個人的觀念和內心當中，就像在自己的染料裡滴進一滴別的顏色，最終混到一起，分不開了，新的顏色就產生了。也就是新的思想和觀念，內在都被吸收混合在一起了。