血壓140/95mmHg，已經是1級高血壓！

是不是需要服用降壓藥，要具體看:

1、新發現的單純血壓高

可以不吃藥，透過健康生活方式來降壓，也就是戒菸戒酒，堅持有氧運動，低鹽低脂低糖飲食，控制體重，規律作息。

給自己三個月時間，如果血壓恢復至140/90以下，甚至更低130/80以下，那麼肯定不需要吃藥。如果三個月的健康生活方式，血壓仍在140/90以上，那麼就需要加一點降壓藥。

2、新發現血壓高但同時合併糖尿病或心腦血管疾病

如果血壓140/95，但同時合併糖尿病或心腦血管疾病，那麼就應該開始服用降壓藥，以免血壓血糖雙重損害。

比如說糖尿病、冠心病、心絞痛、心衰等等情況，需要儘快把血壓降到130/80以下。

3、如果血壓140/95合併腦腦供血不足或高齡

當然一般情況很少會發生老年人血壓140/95，因為隨著年齡增長，低壓都會明顯下降，很難維持在95。

但如果是老年人或腦供血不足，是不是需要降壓藥，要根據患者本人耐受性。也就是試著把血壓降到130/80，如果可以接受沒有不舒服就降到138/80，如果降到130/80會出現不舒服，就不用降壓。

大於80歲的人，如果沒有不舒服，這個血壓可以觀察即可，不用降壓！

總之，對於140/95的血壓是不是要服用降壓藥，要具體分析，但有一點肯定的就是，必須健康生活方式！

您的血壓不算高，屬於臨界值。

如果只是這一次測量，測得了這個數值，不屬於高血壓；

如果在不同的時間測量三次以上，均是這樣的情況，就需要考慮高血壓病。

由於處於邊界值，可以採用食療法：如香蕉皮煮水喝、多吃芹菜