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1 # 情感專家小龍
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2 # 手機使用者2351845891
上網若是學習中國傳統文化，那是有益、健康的。對於如何做人，做成人，那是很有受用的。若是消遣、玩遊戲，那就沒有多少益處了，值不得的。人生短暫，世事無常。珍惜，珍重，無憾今生！
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3 # 元認知
近幾年“網癮”這個詞使用率越來越低了
“網癮”應該怎麼界定？
上網時間？那麼我們八成人都是“網癮”患者
我認為網癮應該是，沉溺遊戲、直播，不從事生產活動，不重視身體健康的一類人
這類人自制力差，做事三分鐘熱度，所以網路對他們的黏性非常高，因為網路可以時時刻刻提供新鮮資訊抓住他們的注意力
戒除網癮我理解沒有別的方法：提升一個人的自制力
推薦心理學中的行為主義療法，正強化負強化齊上陣
效果最佳
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4 # 地獄有魔我不成佛
我以前也喜歡上網打遊戲，玩的是穿越火線，一到網咖就登陸玩一把，那個時候非常的痴迷穿越火線，感覺拿個槍很酷，後來我玩的多了，幾乎每天都去。有一次我連續上網一個月，從那以後我再也沒有去上過網咖，就是因為那一次，我打遊戲打出了“內傷”。一看到穿越火線就頭暈眼花的想要嘔吐。繼續玩下去就會受不了，晚上睡覺都是天旋地轉的，後來才知道這是暈動症，從那以後我再也沒有出現在網咖！
問我怎麼戒除網癮的，方法很簡單，遊戲裡的東西都是虛擬的東西根本無法拿到現實中，玩來玩去一場空。
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5 # 慎始如終話人生
網路成癮綜合症，簡稱網癮。臨床上是指由於患者對網際網路過度依賴而導致明顯的心理異常症狀以及伴隨的生理性受損的現象。
“上網成癮症”是一種過度使用網際網路行為的心理疾病。它指在人的生命過程中，對網路產生較強的依賴性而成癮，在心理和生理的某種嘗試行為中產生了愉悅反應。這種反應的多次重複，就形成了人對愉悅刺激的依賴。其表現為：上網時間長，並且自身難於控制；對網路有依賴心理，上網期間精神亢奮，下網過後不能自持；荒廢了學業或者事業，甚至為了上網可以拋棄家庭，自制能力差；學習和工作積極性差，效率極低，沉迷於虛擬世界，對現實生活缺乏熱情；為了上網不吃不喝有自虐行為。
上網成癮害人害己，有網癮的人就會出現與吸毒成癮相仿的戒斷症狀：情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食慾不振等，並且非上網不可。這樣，就給健康帶來了很大的危害。當然，上網成癮雖然不像真正的毒品那樣會危及我們的生命，但長時間上網必然影響我們的健康：視力下降、肩背肌肉勞損、睡眠被剝奪以及免疫功能變弱。當然，更為嚴重的是網路成癮會導致學習成績下降、工作效率降低、更會產生家庭關係不合的嚴重後果。
克服網癮可以試著這樣改變：
首先，應該清楚網路不是個人逃避現實生活問題的工具。作為一種應用工具，網路在我們日常的學習生活和工作中為我們快速解決問題，提供了良好的渠道。但也要明白其所建立的虛擬世界，畢竟不同於現實生活。生活中的困難和問題還是得靠自己的努力創造去改變。並且，很多人情緒低落也去依賴於網路，殊不知，借網消愁愁更愁。用上網來轉移現實中的煩惱，不但不可行反而還會增加自己的憂愁，畢竟，當你幾小時後下網的時候，問題仍然在那兒。
其次，給自己的上網時間訂下規矩。明白自己上網需要了解什麼，目的是什麼。將時間細化管理。
再次，絕交虛擬世界的人群，轉移自己的注意力，多培養興趣愛好。俗話說：物以類聚，人以群分。絕交有網癮人的圈子，特別是虛擬世界的人群。少接觸甚至不接觸這類人，你很善良，並不代表誰都跟你一樣。同時轉移自己的注意力，多培養自己的興趣愛好，畢竟現實生活才是自己應該好好珍惜過好的。
最後，網癮嚴重的應該及時就醫治療。再次提醒你：當你在資訊高速公路上自由馳騁的時候，你生命的一部分也許正漸漸消失在虛擬空間的某個黑洞之中。
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6 # 曾今喜歡過
無疑是人的睡眠減少了，人與人的面對面溝通交流也減少了。越來越多的人得了近視，頸椎病，失眠，精神衰弱，健忘。不肯學習，沒有上進心，更多的孤立自己。
親朋好友聚在一起是更多的人選擇玩手機，就這樣一桌子人都在玩手機，都不說話，雖然安靜，卻不“和諧”。
如果不玩手機，閒暇時去看看風景，釣個魚也是個讓人積極向上的好動機。
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7 # 海賊Auspicious
戒除網癮的方法：一般通常需要家人的關心、父母的積極關注，及時有效的溝通，同時可以培養孩子良好的心理素質和完善的性格，也可以幫助孩子發展其它方面的能力和自信，這些都是成功戒除網癮非常關鍵的部分。
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8 # 鄉村農人飛哥
現在的人大多數人都是走路都是低頭玩手機，不管何時何地手機都不離手的，我的看法是大多數的人都中了手機的毒太深了。我覺得啊想戒掉是很難的了，因為已經養成習慣是很難戒掉的
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9 # 哪有真情50759081
首先說這是科技的進步，我們要跟隨科技的腳步才不會被淘汰，就會有越來越多的人上網。
有癮就快廢了，有些人是覺得新鮮十天半個月就淡了。一天5.6個小時能堅持一個月左右心態就變了，所以說癮是心態的問題。
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10 # 坎坎坷坷樂呵呵
想要戒掉網癮並不難，可以使自己適當的參加一些其他的活動，儘量把上網的時間縮短一些。久而久之，慢慢會對上網的意識會淡薄下來。
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11 # 五嶺侯
關於網癮：社會在不斷的發展，時間不斷的變遷，生活條件也越來越高，網路經濟也越發展越深入人心，相應的上網的人越來越多。上網也分為網上充電與學習和無益於身體健康的網路遊戲。我們應更祟尚透過網路並能得到更多的知識和便利的學習機會，從而切實提高自己的知識水平。
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12 # 夜場唱情歌
網路成癮者的心理和行為為上網這一活動所支配，上網也演變為其主要的心理需要，上網時間和精力所佔比例逐漸加大，進而導致了個體生物鐘的紊亂。當無法上網時，會體驗強烈的渴求，甚至產生煩躁和不安的情緒及相應的生理和行為反應，上網後情況好轉。上網在其生活中占主導地位，注意和興趣單一指向網路，對工作、學習的興趣減弱，生活質量下降。
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13 # 猛虎蕭天
網際網路時代，網路讓我們更快的接受到新事物，會有不斷的快感，但是同時也剝奪了我們思考的權利，剝奪了我們親近大自然的時間，沒有什麼好與壞，只要我們能控制好自己，不被控制
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網癮就跟抽菸一樣，不好戒。現實生活中不可以做的事，在遊戲中可以實現。遊戲不管是畫面效果，還是操作體驗都讓人痴迷。如何戒除，這個可以培養別的一些興趣生活，讓生活充實一些，每天忙忙碌碌的，就不會有網癮了。