如果身上沒有皮疹的話,應當是冬季面板乾燥症,主要與氣候變化較大,氣溫較低,面板乾燥適應性減低有關,你可以用20%的液體甘油,20%的醫用酒精,60%的白醋混合,在洗澡後或面板瘙癢時塗搽,我們使用的效果還是不錯的. 如果身上有皮疹的話,可能是寒冷性蕁麻疹.該病主要是體質的問題,其可以由於精神、環境、勞累、感染等多種因素造成自身免疫功能失調，而導致面板或全身的敏感性增強。風(主要是冷風),冷空氣,冷水、食物等只是引起過敏的物理致敏因素之一,冬季比較容易加重. 雖然，多數過敏性疾病雖然極其容易反覆,但都還是有一定規律性的,它還是與精神心理、神經血管反應等都有一定關係的心身疾病，不過許多規律具有極強的個性化，每個人都有可能會有一些差別的。因此一方面要儘量避免可能的致敏原因，另一方面在治療上一定要堅持規律治療，症狀消失後，仍然要鞏固治療一個階段，並可考慮提高和調節免疫功能的用藥，再有就是最好在發病前的一個月即開始提前用藥，也是減輕發病、預防為先的重要手段之一。

總結了一下經驗，是面板不排汗、沒有油脂，過於乾燥，導致面板的毛孔堵塞，再熱的時候，毛囊的根部的一些廢物排洩不出來所致。不要多洗澡，洗澡越多，面板越乾燥。

總結一下：就是讓自己經常出汗，這樣毛孔不堵塞，也就不會這樣了。

冬天來了，不容易出汗，廢物排不出來，我們應該怎麼做呢？

多做運動，保證每個星期出一次汗水，把毛孔裡的髒汙排洩出來，就好了。