寶寶體質弱，要多帶他曬太陽，多鍛鍊，還可以給他吃一些提高免疫力的保健品，比如耳牛球蛋白就是專門為兒童設計提高免疫力的產品，能促進腸道營養吸收，增強寶寶體質。

越跑醫院身體越差，想要改變體質是一件長期的任務，家長要有耐心。

一、停掉孩子所有的零食和飲料，包括爽歪歪、ad鈣奶之類的奶飲品，各種小麵包、蛋糕、火腿、糖果、巧克力，餅乾，所有的零食，全部都戒掉。

這個做起來很難，但是越吃對孩子身體傷害越大。

二、孩子的食物，越雜越好。各種果蔬雜糧，蛋、奶、肉類食物，孩子吃的種類要儘量豐富。具體的做法，可以用料理機打碎，給孩子吃。

三、媽媽學一學基礎的中醫知識，小兒按摩之類的知識，學著自己給孩子治療小毛病。不要太依靠醫院裡的醫生，好多醫生濫用抗生素，孩子體質越來越差。還會產生抗藥性。到時候，無藥可治。

四、交個醫生朋友吧！想辦法，去結交一個醫生朋友，多付出一些，讓醫生成為你的朋友。孩子生病的時候，能給你建議。

祝寶貝健康！

如果是一歲以內的寶寶，建議多游泳。他/她游泳十幾分鐘相當於幹了一天的活，吃得好，睡得好，當然身體好

如果一歲以上的寶寶，建議多運動。帶他/她跑跑步等。上幼兒園的寶寶，多上上體能課。生命在於運動。

18年習大大提出，健康中國。可以食療慢慢調理，我們細胞更新128天，所以3個月以上一週期的調，我家寶貝一直吃維生素C十乳鐵蛋白十益生菌，身體不錯喲:

一般像這樣體弱多病的孩子缺營養素的情況比較多，我女兒之前也是這樣的，後來透過補充鈣，鐵，鋅，多種維生素，初乳片和益生菌後三個月基本就很少生病了，就算生病加量喝水，營養素加量就好得快了

寶寶體弱多病，最好的辦法是:

1.多給寶寶吃些富含維生素多的蔬菜和水果，讓寶寶可以從食物中獲取到更多的維生素，提高身體免疫力。

2.寶媽平時沒事的時候可以多給寶寶按摩按摩身體，或者去一些專業的小兒推拿按摩的機構，讓專業的醫生給寶寶做一個身體的保健按摩！

3.多讓寶寶運動，少帶寶寶去那些人多、空氣流通不好的地方去玩。

不知道你的寶寶多大了

如果是嬰幼兒就多多吃母乳 母乳中的抗體依然是寶寶最好的屏障

如果是斷奶了 就要帶寶寶多運動 養的不要太精細 隔絕了細菌 反而讓寶寶更容易被打倒

多吃水果蔬菜雜糧蛋奶 然後多運動 週末或者閒了就帶寶寶走走或跑跑 多接近大自然 不要總悶在屋裡 好天氣和小朋友多玩耍 不要怕髒

再就是熟記寶寶之前的病史 儘量避免

寶寶剛出生六個月前，因為大多數是母乳餵養，母乳的中帶有的免疫細胞，能夠提高寶寶的免疫力，六個月之前的寶寶，相對來說是比較不容易生病的。

那麼隨著孩子的月齡增長，六個月以後，寶寶也逐步的多接觸了外界，容易受到天氣，環境的影響，受到細菌和病毒的感染就容易發生感冒生病的症狀。那麼我們首先要找出寶寶容易生病的原因。

寶寶正在全面發育階段，需要充足的營養，這個時候如果寶寶的體內缺少維生素或者微量元素，就容易使寶寶的抵抗力下降，也就容易受到外界的侵襲而生病。媽媽應該均衡寶寶寶飲食，體內的各種維生素，微量元素均衡時，寶寶的免疫力也就提高了，。

儘量不要帶寶寶去人多的地方或者有環境汙染的地方，空氣的不流通，汙染的空氣都會使寶寶的呼吸道出現問題，就容易引起寶寶的各種不適反映。

水是生命之源，不愛喝水的寶寶，往往也容易生病，應該給寶寶補充充足的水分，寶寶多喝水，促進寶寶的新陳代謝。讓寶寶養成愛喝水的習慣，生病的也會機率下降。

很多寶寶在嬰兒期就一直抱在手裡面，沒有到戶外去曬曬太陽，呼吸新鮮空氣。當孩子會走回會跑時，應該多帶孩子到戶外去活動，去鍛鍊身體，增強寶寶的體質，隨之提高他們的免疫力。

如果寶寶生病過於頻繁，應該注意寶寶是不是有先天性的疾病，可以到醫院進行一個檢查排查。如果有疾病呢，應該要積極的進行治療。

你好，寶寶體弱的一般原因為

1、疾病的影響

寶寶因為年齡小，本身免疫力就不強大，在患上一些疾病後虛弱的身體更是雪上加霜，比如貧血、反覆呼吸道感染等。

2、餵養不當

3、寶寶不良的生活習慣

寶寶平時養成的不良生活習慣，比如近視無規律、愛吃零食、吃太多冷飲等。這些壞毛病都會影響寶寶食慾，對其身體健康和生長髮育不利。

4、強迫孩子吃飯

這樣做會讓寶寶產生抵抗心理。在寶寶不願吃飯時，一些家長會強迫孩子。這樣做很不好，會讓孩子將吃飯試做負擔，看到飯菜就感到厭煩。

怎麼做才能讓寶寶強壯起來呢？

1、寶寶體弱多病，及時帶寶寶就醫，在醫生的幫助下尋找寶寶體弱多病的原因。這樣寶寶便能及時得到針對病因的治療。

2、家長應科學合理餵養寶寶，根據寶寶月齡和發育實際情況新增輔食。在寶寶不想吃飯時，特別是生病食慾不好時，千萬不要強迫他。

3、從小培養寶寶養成良好的飲食習慣，包括定時就餐、不邊吃邊玩等。平時，建議大家多正面鼓勵孩子主動進食，在他表現不錯時記得給及表揚。

可以參考一下哦。